Эти лица осуществлять сделают ваше лицо более красивой...

Вы, вероятно, включать много упражнений в вашей обычной, что целевой abs, оружия, ног, спины и плечи.

Знаете ли вы, что вы также должны делать ходы, ориентированные на вашем лице?

Это право-есть упражнения, которые будет тон и затянуть ваше лицо, так что вы можете выглядеть моложе и красивее в любое время.

Они супер легко сделать, и вам не придется тратить массу времени, делая их, потому что они довольно быстро и просто.

Здесь являются лучшими.

1. фирма поднимает ваш лоб с бровей

Вы хотите, чтобы ваш лоб, чтобы выглядеть моложе?

Не все мы?

Это, как легко, как работают эти мышцы лба так, что они остаются твердо и свежие.

Чтобы сделать этот шаг, нажмите вниз чуть выше ваших глаз, а также Лифтинг лба.

Повторите шаг 10 раз в течение несколько еженедельных сессий, и вы начнете замечать результаты всего за пару недель.

2. тон вашей щеки, повышение их

Этот шаг очень похож на один выше, но работает мышцы в вашей щеки.

Высокий, фирма щеки связаны с молодежью, поэтому этот шаг должен иметь вас чувствовать и выглядеть моложе в кратчайшие сроки.

Аккуратно надавите на щеки с парой пальцев, а затем поднять мышцы в вашей щеки в то же время.

Повторите 10 раз.

3. Держите вашу шею, перспективных молодых с этим двигаться легко губы

Шея — одно из первых мест, чтобы показать свой возраст.

Вы не хотите, вялая, старый шеи, поэтому обязательно включать несколько наборов этот шаг несколько раз каждую неделю, чтобы отогнать его.

Сесть и Совет голову назад, закройте глаза и расслабьтесь.

Поднимите нижнюю губу над верхней губой, удерживая на второй, а затем расслабиться.

Сделать этот шаг по крайней мере 10 раз в течение каждого набора.

4. Используйте этот шаг, чтобы избавиться от двойного подбородка

Хотите создать тон и определение в подбородок?

Этот шаг является простой и эффективной и будет, вероятно, станет одним из ваших новых фаворитов.

Сядьте с головой наклонена назад и ваши губы расслабленным.

Раунд ваши губы и удерживайте переход на 20 секунд.

Повторите несколько раз, чтобы дать ваш подбородок действительно хорошей тренировки.

5. Держите ваши губы, смотрит молодой и свежий

Держать пари, что вы не знали, что вам нужно работать мышцы губ.

Этот шаг должен помочь сохранить их от получать обвисшей и морщинистой.

Портмоне твои губы, как будто вы готовитесь поцеловать кого-то.

Затем поднимите морщить вверх к носу и удерживайте 10 секунд.

Повторите 5 раз, несколько раз каждую неделю.

6. Вот еще один для вашей щеки

Этот шаг является супер легко сделать и помогает получить ваши щеки в верхней оконечности форму в считанные минуты.

Начните с улыбкой с закрытым ртом.

Затем собирайте ваши щеки удерживая улыбкой.

Этот шаг не является простой, но это, как вы знаете, это работает.

Вы будете лучше с практикой.

7. получите ваши глаза в форму путем открытия и закрытия их

Держите области вокруг глаз тонированные и фирмы не делая ничего, кроме мигает.

Чтобы сделать ход, слегка нажмите на ваши храмы с парой пальцев.

Затем быстро открыть и закрыть глаза пять раз.

Легко, правда?

Как вы думаете лица упражнения работы?

Какой из них будет включать в рутину?

Nämä kasvojen liikunta tekee kaunis kasvot...Ces Facial exercice feront de votre visage plus beau...Тези лицеви упражнения ще направят лицето си по-красива...Aquestes l'exercici Facial farà la cara més bonica...ممارسة هذه الوجه سوف تجعل وجهك أكثر جمالا...Nende näo Exercise muudab oma nägu veelgi kaunim...Αυτά τα προσώπου άσκηση θα κάνει το πρόσωπό σας πιο όμορφη...Diese Gesichtsbehandlung ausüben Will Make Ihr Gesicht schöner...Estos faciales ejercicio hará la cara más hermosa...Tyto obličeje cvičení umožní vaši tvář krásnější...Disse Facial øvelse vil gøre dit ansigt mere smuk...Hyn wynebol arfer gwneud bydd eich wyneb yn fwy hyfryd...این صورت ورزش را چهره شما را زیبا تر...これらの顔のエクササイズは、あなたの顔をより美しく.इन चेहरे व्यायाम कर देगा आपका चेहरा और खूबसूरत...Šīs sejas īstenot Will Make daudz skaistu seju...אלה הפנים לממש רצון להפוך את הפרצוף שלך יותר יפה...Facial ini latihan akan membuat wajah Anda lebih cantik...Questi facciale esercizio farà il tuo volto più bello...Ezek arc gyakorlat révén az arcod sokkal szebb...Ta lica vježbe će ti lice ljepše...Šių veido naudotis taps gražesnė veido...Igi sa yo fè egzèsis va fè pi bèl figi ou...Aceste Facial exerciţiu va face fata mai frumoasa...Senaman muka ini akan menjadikan wajah anda lebih cantik...หน้าเหล่านี้ออกกำลังกายจะทำให้ใบหน้าของคุณสวยงามมากขึ้น...Disse ansikts trening vil gjøre ansiktet vakrere...Tieto tváre cvičenie urobí svoju tvár krajšie...Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah...Te Facial ćwiczenie pozwoli twarz piękniejsza...Dessa ansiktsbehandling utöva gör ditt ansikte mer vacker...Bu yüz egzersiz Will Make yüzünü daha güzel...Te obraza vaja bo lepši obraz...Estes Facial exercício fará seu rosto mais bonito...Ці особи вправа зробить ваше обличчя більш красивою...이러한 얼굴 운동을 만들 것 이다 당신의 얼굴을 더 아름 다운...Deze Facial uitoefening van Will Make uw gezicht mooier...ان کے چہرے ورزش اپنے چہرے کو خوبصورت بنائیں گے...Mặt tập thể dục sẽ làm cho khuôn mặt của bạn đẹp hơn...