Te obraza vaja bo lepši obraz...

Verjetno veliko vaje vključite v vaše rutinsko, ki cilja svoj abs, roke, noge, hrbet in ramena.

Ali ste vedeli, da bi moral tudi početi poteze, ki so usmerjeni obraz?

To je pravica-obstajajo vaje, ki bo ton in zaostritev obraz, tako da lahko videti mlajša in lovelier kadarkoli.

So super enostavno narediti, in ne boste morali preživeti tono časa jih delaš, ker so zelo hitro in enostavno.

Tukaj so najboljši.

1. podjetje, ki postavlja svoje čelo z obrvi

Ali želite, da vaše čelo videti mlajša?

Ne, smo vsi?

To je kot neprisiljen kot dela teh čelo mišice, tako da ostanejo trdno in sveže.

Narediti premik, pritisnite navzdol tik nad oči, pa tudi dvigovanje čelo.

Ponovite korak 10-krat v nekaj tedenskih sej in boste začeli obvestilo rezultate v samo nekaj tednih.

2. ton licih z njihovo vzgojo

Ta poteza zelo podobno zgoraj, vendar deluje mišic v licih.

Visoko, trdno lica so povezane z mladimi, tako ta poteza mora imeti občutek in videti mlajša v nobenem trenutku.

Nežno pritisnite na licih, z nekaj prsti, potem dvig mišic v licih ob istem času.

Ponovite 10-krat.

3. naj vratu videti mladih s to potezo enostavno Lip

Vratu je ena od prvih mest, pokazati vašo starost.

Nočete saggy, starih vrat, zato se prepričajte, da vključuje nekaj sklopov ta korak večkrat vsak teden za boj proti off.

Usesti in tip glavo nazaj, zaprite oči in se sprostite.

Spodnjo ustnico dvigni nad zgornjo ustnico, imajo za drugo in nato se sprostite.

Ali ta poteza vsaj 10-krat v vsakem setu.

4. uporabite ta poteza znebiti dvojno brado

Želite ustvariti tonus in definicijo v brado?

Ta poteza je enostaven in učinkovit in bo verjetno postal eden od vaš novi najljubši.

Sedi z glavo nagnjeno nazaj in sproščeno ustnice.

Krog vaše ustnice in imajo v gibanju za 20 sekund.

Ponovite večkrat podati vaš brado zelo dobra vaja.

5. naj bodo vaše ustnice videti mlade in sveže

Stavim, da niste vedeli, kar potrebujete za delo ustnico mišice.

Ta poteza bi jim preprečevalo, da bi dobili saggy in zgubani.

Zaporno vaše ustnice, kot da ste dobili pripravljeni nekoga poljubiš.

Nato dvignite na bora proti nosu in držite 10 sekund.

Ponovite 5-krat, večkrat na teden.

6. tukaj je še ena za licih

Ta poteza je super enostavno narediti in pomaga priti licih v tip top formi v zgolj minut.

Začeti z nasmehom z usta zaprta.

Potem sesati licih medtem ko držite nasmeh.

Ta poteza ni najlažji, ampak to je, kako veš, da si prizadeva.

Boste dobili boljši s prakso.

7. oči pridejo v formo z odpiranje in zapiranje, odporno na

Napeta in čvrsta ohraniti območje okoli oči brez da bi počel kaj drugega kot utripa.

Narediti premik, pritisnite nežno na svoje templje z nekaj prsti.

Nato hitro odpiranje in zapiranje oči petkrat.

Preprosto, kajne?

Ali menite, da dela obraza vaje?

Katere od teh bo vključite v vašo rutino?

Nämä kasvojen liikunta tekee kaunis kasvot...Ces Facial exercice feront de votre visage plus beau...Тези лицеви упражнения ще направят лицето си по-красива...Aquestes l'exercici Facial farà la cara més bonica...ممارسة هذه الوجه سوف تجعل وجهك أكثر جمالا...Nende näo Exercise muudab oma nägu veelgi kaunim...Αυτά τα προσώπου άσκηση θα κάνει το πρόσωπό σας πιο όμορφη...Diese Gesichtsbehandlung ausüben Will Make Ihr Gesicht schöner...Estos faciales ejercicio hará la cara más hermosa...Tyto obličeje cvičení umožní vaši tvář krásnější...Disse Facial øvelse vil gøre dit ansigt mere smuk...Hyn wynebol arfer gwneud bydd eich wyneb yn fwy hyfryd...این صورت ورزش را چهره شما را زیبا تر...これらの顔のエクササイズは、あなたの顔をより美しく.इन चेहरे व्यायाम कर देगा आपका चेहरा और खूबसूरत...Šīs sejas īstenot Will Make daudz skaistu seju...אלה הפנים לממש רצון להפוך את הפרצוף שלך יותר יפה...Facial ini latihan akan membuat wajah Anda lebih cantik...Questi facciale esercizio farà il tuo volto più bello...Ezek arc gyakorlat révén az arcod sokkal szebb...Ta lica vježbe će ti lice ljepše...Šių veido naudotis taps gražesnė veido...Igi sa yo fè egzèsis va fè pi bèl figi ou...Aceste Facial exerciţiu va face fata mai frumoasa...Senaman muka ini akan menjadikan wajah anda lebih cantik...หน้าเหล่านี้ออกกำลังกายจะทำให้ใบหน้าของคุณสวยงามมากขึ้น...Disse ansikts trening vil gjøre ansiktet vakrere...Tieto tváre cvičenie urobí svoju tvár krajšie...Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah...Te Facial ćwiczenie pozwoli twarz piękniejsza...Dessa ansiktsbehandling utöva gör ditt ansikte mer vacker...Bu yüz egzersiz Will Make yüzünü daha güzel...Эти лица осуществлять сделают ваше лицо более красивой...Estes Facial exercício fará seu rosto mais bonito...Ці особи вправа зробить ваше обличчя більш красивою...이러한 얼굴 운동을 만들 것 이다 당신의 얼굴을 더 아름 다운...Deze Facial uitoefening van Will Make uw gezicht mooier...ان کے چہرے ورزش اپنے چہرے کو خوبصورت بنائیں گے...Mặt tập thể dục sẽ làm cho khuôn mặt của bạn đẹp hơn...