Bu yüz egzersiz Will Make yüzünü daha güzel...

Muhtemelen egzersizleri bol hedef abs, kollar, bacaklar, geri rutin ve omuzlar dahil.

Sen de yüzünü hedef hamle yapıyor olmalı biliyor muydun?

That's right-sesi ve böylece her zaman daha genç ve daha güzel bakmak yüzünü sıkın egzersizler vardır.

Onlar yapmak çok kolay ve çok hızlı ve basit oldukları için bunları yaparken zaman bir ton harcamak zorunda mısın.

İşte en iyi.

1. firma alnına kaş ile yükseltir

Daha genç görünmek için alın ister misin?

Hangimizin yok ki?

Böylece onlar atmamalısın bu alın kasları çalışma olarak kolay ve taze olarak var.

Hareketini yap, gözlerini da alnın kaldırma sırasında bastırın.

Taşıma birkaç haftalık oturumları sırasında 10 kez yineleyin ve sadece birkaç hafta içinde sonuç fark etmeye başlayacağız.

2. sesi yanakların onları yükselterek

Bu hareket yukarıda çok benzer ama yanaklarına kasları çalışıyor.

Bu hareket Eğer duygu ve kısa sürede daha genç görünümlü olmalıdır bu yüzden yüksek, sert yanakları gençlik ile ilişkilidir.

Yanakların birkaç parmak üzerinde hafifçe bastırın, sonra aynı anda Yanaklarındaki kaslar yükseltmek.

10 kez tekrarlayın.

3. genç bu kolay dudak hareketi ile seyir boynunu

Boyun yaşınızı göstermek için ilk yerlerden biri.

Sarkık, eski boyun emin olmak bu yüzden birkaç kez bu hareketin birkaç setleri dahil etmek istemediğiniz her hafta başa çıktım.

Otur ve başını arkaya ipucu, gözlerini kapat ve rahatla.

Alt dudak üst dudağın üzerinde yukarı çekin, bir dakika bekler ve sonra rahatla.

Bu hareket sırasında her set en az 10 kez yapın.

4. bir çift çene kurtulmak için bu hareket kullanın

Başını dik sesi ve tanımı oluşturmak ister misiniz?

Bu hareket kolay ve etkili ve büyük olasılıkla yeni sık biri olacak.

Kafanı geri eğik ve dudaklarını rahat otur.

Dudaklarını yuvarlak ve taşınma için 20 saniye basılı tutun.

Başını dik gerçekten iyi bir iş vermek için birkaç kere tekrar edin.

5. dudakların genç ve taze görünümlü tutun

Eminim senin dudak kas çalışmak gerekir bilmiyordun.

Bu hareket onları sarkık ve kırışık almak tutmak yardımcı olacaktır.

Sanki birini öpmek hazırlık yapıyorlar dudaklarını çanta.

Daha sonra Büzme burnuna doğru yukarı kaldırın ve 10 saniye boyunca basılı tutun.

Tekrar 5 kez, birkaç kez her hafta.

6. İşte yanakların için bir tane

Bu hareket süper yapmak kolaydır ve yanakların üst şekil ipucu sadece birkaç dakika içinde almak yardımcı olur.

Ağzın kapalı tebessüm ederek başlayın.

O zaman, yanaklarını gülümseme tutarken emmek.

Bu hamle en kolayı değil, ama bu nereden biliyorsun çalışıyor.

Uygulama ile daha iyi alırsınız.

7. gözlerini açma ve kapatma onları şekle

Göz çevresini tonda ve firma yanıp sönen dışında hiçbir şey yapmadan tutmak.

Hareket yapmak için bir çift parmak ile tapınak üzerine hafifçe bastırın.

Daha sonra hızla açmak ve beş kez gözlerini kapat.

Kolay, değil mi?

Yüz egzersizleri işe düşünüyor musun?

Bunlardan hangisi sizin rutin olarak yer alacak?

Nämä kasvojen liikunta tekee kaunis kasvot...Ces Facial exercice feront de votre visage plus beau...Тези лицеви упражнения ще направят лицето си по-красива...Aquestes l'exercici Facial farà la cara més bonica...ممارسة هذه الوجه سوف تجعل وجهك أكثر جمالا...Nende näo Exercise muudab oma nägu veelgi kaunim...Αυτά τα προσώπου άσκηση θα κάνει το πρόσωπό σας πιο όμορφη...Diese Gesichtsbehandlung ausüben Will Make Ihr Gesicht schöner...Estos faciales ejercicio hará la cara más hermosa...Tyto obličeje cvičení umožní vaši tvář krásnější...Disse Facial øvelse vil gøre dit ansigt mere smuk...Hyn wynebol arfer gwneud bydd eich wyneb yn fwy hyfryd...این صورت ورزش را چهره شما را زیبا تر...これらの顔のエクササイズは、あなたの顔をより美しく.इन चेहरे व्यायाम कर देगा आपका चेहरा और खूबसूरत...Šīs sejas īstenot Will Make daudz skaistu seju...אלה הפנים לממש רצון להפוך את הפרצוף שלך יותר יפה...Facial ini latihan akan membuat wajah Anda lebih cantik...Questi facciale esercizio farà il tuo volto più bello...Ezek arc gyakorlat révén az arcod sokkal szebb...Ta lica vježbe će ti lice ljepše...Šių veido naudotis taps gražesnė veido...Igi sa yo fè egzèsis va fè pi bèl figi ou...Aceste Facial exerciţiu va face fata mai frumoasa...Senaman muka ini akan menjadikan wajah anda lebih cantik...หน้าเหล่านี้ออกกำลังกายจะทำให้ใบหน้าของคุณสวยงามมากขึ้น...Disse ansikts trening vil gjøre ansiktet vakrere...Tieto tváre cvičenie urobí svoju tvár krajšie...Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah...Te Facial ćwiczenie pozwoli twarz piękniejsza...Dessa ansiktsbehandling utöva gör ditt ansikte mer vacker...Te obraza vaja bo lepši obraz...Эти лица осуществлять сделают ваше лицо более красивой...Estes Facial exercício fará seu rosto mais bonito...Ці особи вправа зробить ваше обличчя більш красивою...이러한 얼굴 운동을 만들 것 이다 당신의 얼굴을 더 아름 다운...Deze Facial uitoefening van Will Make uw gezicht mooier...ان کے چہرے ورزش اپنے چہرے کو خوبصورت بنائیں گے...Mặt tập thể dục sẽ làm cho khuôn mặt của bạn đẹp hơn...