Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah...

0
COMMENT

Inti probabbilment jinkludu jekk ta ' l-eżerċizzji tiegħek rutina li mira tiegħek abs, dirgħajn, saqajn, lura u l-ispallejn.

Kont taf li inti għandhom ukoll qed tagħmel mossi li mira wiċċ tiegħek?

Li huwa dritt – hemm eżerċizzi illi ser ton u issikka l-wiċċ tiegħek sabiex inti tista tfittex żagħżugħa u lovelier fi kwalunkwe ħin.

Dawn huma super faċli biex tagħmel u inti isibuh sejrin ikollhom tonfoq il-metrika tal-ħin tagħmel minnhom għax huma sempliċi u veloċi biha titkanta din.

Hawn huma l-aħjar.

1. id-ditta tqajjem tiegħek moħħok ma Eyebrow

Tixtieq tiegħek moħħok biex tfittex żagħżugħa?

M ' għandekx aħna kollha?

Huwa faċli kif jaħdmu dawk muskoli moħħok hekk li dawn joqogħdu sod u friski.

Li jagħmlu l-mossa, agħfas isfel eżatt fuq l-għajnejn tiegħek, waqt li wkoll jerfgħu tiegħek moħħok.

Irrepeti l-mossa 10 darbiet matul il-koppja ta ' sessjonijiet fil-ġimgħa u int ikollok tibda avviż riżultati fi ftit ftit tal-ġimgħat.

2. tone Cheeks tiegħek billi tgħolli minnhom

Din il-mossa huwa simili ħafna għal wieħed hawn fuq, imma xogħlijiet tiegħek cheeks il-muskoli.

Cheeks għolja, ditta huma assoċjati ma ' żgħażagħ sabiex din il-mossa għandu jkollhom inti jikkontribrixxu u tfittex iżgħar fl-età fl-ebda ħin.

Agħfas isfel b ' ġentilezza fuq tiegħek cheeks mal-koppja ta ' swaba, imbagħad jgħollu l-muskoli fil tiegħek cheeks fl-istess ħin.

Irrepeti 10 darbiet.

3. żomm għonq tiegħek tfittex Young ma din il-mossa Lip faċli

L-għonq huwa wieħed mill-ewwel postijiet li juru l-età tiegħek.

Inti ma tridx għonq saggy, antik hekk jkun aċċerta ruħek li tinkludi ftit settijiet ta ' din il-mossa diversi drabi kull ġimgħa fil-ġlieda kontra.

Joqogħdu u taqleb tiegħek ras lura, agħlaq l-għajnejn tiegħek u jirrilassaw.

Iġbed tiegħek lip t'isfel fuq tiegħek lip upper, żomm għall-it-tieni, u mbagħad jirrilassaw.

Jagħmlu din il-mossa mill-anqas 10 darbiet matul kull sett.

4. jużaw din il-mossa mill-a geddum doppja

Tixtieq toħloq ton u d-definizzjoni fl-geddum tiegħek?

Din il-mossa huwa faċli u effettiv u li x'aktarx isir wieħed mill-favoriti ġodda.

Joqogħdu ma rasek mmejjel lura u tiegħek rilassat ix-xufftejn.

Tond ix-xufftejn tiegħek u żomm il-mossa għal 20 sekonda.

Irrepeti ħafna drabi biex jagħti tiegħek geddum a workout tassew tajba.

5. iżomm ix-xufftejn tiegħek tfittex żgħar u ħelu

Imħatri inti laqtitni għandek bżonn biex jaħdmu l-muskoli tal-lip.

Din il-mossa għandha tgħin biex dawn jinżammu mill-ksib ta ' saggy u wrinkly.

Purse ix-xufftejn tiegħek kif jekk int m'intix qed jipprepara biex kiss lil xi ħadd.

Imbagħad lift l-pucker lejn tiegħek imnieħer u żomm għal 10 sekondi.

Irrepeti 5 darbiet, ħafna drabi kull ġimgħa.

6. hawn huwa wieħed ieħor għal Cheeks tiegħek

Din il-mossa super faċli biex tagħmel u tgħin biex tikseb tiegħek cheeks fis-ponta forma top sempliċi il-minuti.

Ibda billi smiling bil-ħalq tiegħek magħluqa.

Suck mbagħad tiegħek cheeks fil-waqt li żżomm il-smile.

Din il-mossa mhux l-eħfef waħda, imma li hu kif taf li qed jaħdem.

Tikseb titwila aħjar mal-prattika.

7. ġib għajnejn tiegħek fil-forma mill-ftuħ u għeluq tagħhom

Iżommu ż-żona madwar l-għajnejn tiegħek tikseb u sod mingħajr ma jagħmlu xejn għajr tpetpit.

Li jagħmlu l-mossa, agħfas b ' ġentilezza fuq tiegħek Tempji mal-koppja ta ' swaba.

Imbagħad malajr miftuħa u agħlaq l-għajnejn tiegħek ħames darbiet.

Faċli, id-dritt?

Ma taħseb eżerċizzji facial xogħol?

Liema minn dawn se inti jinkludu fir-rutina tiegħek?

"Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah..." localizations: