Aceste Facial exerciţiu va face fata mai frumoasa...

Se include, probabil, o mulţime de exerciţii în rutina ţintă dumneavoastră abs, brate, picioare, spate şi umeri.

Ştiaţi că tu ar trebui să fie, de asemenea, face mişcări care vizează fata ta?

Asta-i drept – există exerciţii care va tonul şi strângeţi fata ta, astfel încât vă puteţi uita mai tânără şi frumoasă oricand.

Ele sunt super uşor de făcut şi să nu va trebui să-şi petreacă o grămadă de timp pe care le faci, deoarece acestea sunt destul de rapid şi simplu.

Aici sunt cele mai bune.

1. firma de frunte cu sprâncene ridică

Vrei frunte pentru a arata mai tanara?

Nu suntem toţi?

Este uşor ca aceste muschii frunte de lucru, astfel încât acestea rămâne ferm şi proaspete.

Pentru a muta, apăsaţi în jos doar de mai sus ochii tăi, în timp ce, de asemenea, ridicarea frunte.

Repetă mişcarea de 10 ori în timpul un cuplu de sesiuni săptămânale şi veţi începe să observaţi rezultate în doar câteva săptămâni.

2. ton obraji de ridicarea lor

Această mişcare este foarte similar cu cel de mai sus, dar funcţionează muşchii în obraji.

Mare, firma obrajii sunt asociate cu tineri astfel încât această mutare ar trebui să simt şi caută tineri în nici un moment.

Apăsaţi uşor pe obraji cu o pereche de degete, apoi ridica muşchii în obraji în acelaşi timp.

Repetaţi de 10 ori.

3. Păstraţi gâtului în căutarea tineri cu această mutare uşor buza

Gâtul este unul dintre primele locuri să arate varsta ta.

Nu vrei un gât saggy, vechi astfel încât să fie sigur că pentru a include câteva seturi de această mişcare de mai multe ori în fiecare săptămână pentru a lupta impotriva.

Stai jos şi vîrf capul înapoi, închide ochii şi relaxaţi-vă.

Trage dumneavoastră buza de jos peste buza ta de sus, ţineţi pentru un al doilea şi apoi relaxaţi-vă.

Fac aceasta miscare cel putin de 10 ori în timpul fiecare set.

4. Utilizaţi această mutare pentru a scăpa de o Barbie dubla

Doriţi să creaţi tonul şi definiţie în barbia?

Această mişcare este uşor şi eficient şi probabil va deveni unul dintre favorite noi.

Stai cu capul înapoi înclinat şi buzele relaxat.

Rotund buzele şi ţineţi mutare pentru 20 de secunde.

Se repetă de mai multe ori pentru a da Barbie un antrenament foarte bun.

5. Păstraţi buzele tale în căutarea tineri şi proaspete

Pariu nu ştiţi că aveţi nevoie pentru a lucra muschii de buze.

Această mutare ar trebui să ajute să le păstreze la obtinerea saggy şi wrinkly.

Portmoneu buzele, ca în cazul în care sunteţi achiziţie gata să-i sărute pe cineva.

Apoi ridicaţi Dezumflare spre nas şi ţineţi timp de 10 secunde.

Repeta de 5 ori, de mai multe ori în fiecare săptămână.

6. Iată un alt unul pentru obraji

Această mişcare este foarte uşor să faci şi ajută obţine obraji într vârful forma de top în doar câteva minute.

Începe de zambitoare cu gura închisă.

Apoi suge obraji în timp ce ţineţi zâmbet.

Această mişcare nu este cel mai simplu, dar asta e cum ştii că este de lucru.

Veţi obţine mai bine cu practica.

7. ia ochii în formă de deschidere şi închidere

Păstraţi zona din jurul ochilor dumneavoastră fermă şi tonifiat fără să faci nimic decât intermitent.

Pentru a muta, apăsaţi uşor pe dumneavoastră Temple cu o pereche de degete.

Apoi rapid deschide şi închide ochii de cinci ori.

Dreptul de uşor?

Crezi ca exerciţii faciale de lucru?

Care dintre acestea vă va include în rutina dumneavoastră?

Nämä kasvojen liikunta tekee kaunis kasvot...Ces Facial exercice feront de votre visage plus beau...Тези лицеви упражнения ще направят лицето си по-красива...Aquestes l'exercici Facial farà la cara més bonica...ممارسة هذه الوجه سوف تجعل وجهك أكثر جمالا...Nende näo Exercise muudab oma nägu veelgi kaunim...Αυτά τα προσώπου άσκηση θα κάνει το πρόσωπό σας πιο όμορφη...Diese Gesichtsbehandlung ausüben Will Make Ihr Gesicht schöner...Estos faciales ejercicio hará la cara más hermosa...Tyto obličeje cvičení umožní vaši tvář krásnější...Disse Facial øvelse vil gøre dit ansigt mere smuk...Hyn wynebol arfer gwneud bydd eich wyneb yn fwy hyfryd...این صورت ورزش را چهره شما را زیبا تر...これらの顔のエクササイズは、あなたの顔をより美しく.इन चेहरे व्यायाम कर देगा आपका चेहरा और खूबसूरत...Šīs sejas īstenot Will Make daudz skaistu seju...אלה הפנים לממש רצון להפוך את הפרצוף שלך יותר יפה...Facial ini latihan akan membuat wajah Anda lebih cantik...Questi facciale esercizio farà il tuo volto più bello...Ezek arc gyakorlat révén az arcod sokkal szebb...Ta lica vježbe će ti lice ljepše...Šių veido naudotis taps gražesnė veido...Igi sa yo fè egzèsis va fè pi bèl figi ou...Senaman muka ini akan menjadikan wajah anda lebih cantik...หน้าเหล่านี้ออกกำลังกายจะทำให้ใบหน้าของคุณสวยงามมากขึ้น...Disse ansikts trening vil gjøre ansiktet vakrere...Tieto tváre cvičenie urobí svoju tvár krajšie...Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah...Te Facial ćwiczenie pozwoli twarz piękniejsza...Dessa ansiktsbehandling utöva gör ditt ansikte mer vacker...Bu yüz egzersiz Will Make yüzünü daha güzel...Te obraza vaja bo lepši obraz...Эти лица осуществлять сделают ваше лицо более красивой...Estes Facial exercício fará seu rosto mais bonito...Ці особи вправа зробить ваше обличчя більш красивою...이러한 얼굴 운동을 만들 것 이다 당신의 얼굴을 더 아름 다운...Deze Facial uitoefening van Will Make uw gezicht mooier...ان کے چہرے ورزش اپنے چہرے کو خوبصورت بنائیں گے...Mặt tập thể dục sẽ làm cho khuôn mặt của bạn đẹp hơn...