Ta lica vježbe će ti lice ljepše...

1
COMMENT

Vjerojatno dosta vježbe uključuju u rutine koje ciljaju abs, ruke, noge, leđa i ramena.

Jeste li znali da isto tako bi trebao raditi pokrete koje su usmjerene na licu?

To je pravo-vježbe koje će tonus i zategnuti lice tako da mogu izgledati mlađe i ljepše bilo kada.

Oni su super jednostavno za napraviti i nećete morati trošiti tonu vrijeme radi njih jer su prilično brzo i jednostavno.

Ovdje su najbolji.

1. tvrtka podiže čelo s obrva

Želiš li čelo da izgledaju mlađe?

Zar ne želimo svi?

To je kao lahak kao i rad mišići čela tako da ostanu čvrsti i svježi.

Za napraviti taj korak, pritisnite prema dolje iznad oči, dok također podizanje čela.

Ponovite pokret 10 puta tijekom par tjedno predavanja i moći ćete primijetiti rezultate u samo nekoliko tjedana.

2. ton obraze podižući ih

Ovaj potez je vrlo sličan jedan iznad, ali radi mišića u obrazima.

Visok, čvrst obrazi su povezane s mladima tako da ovaj potez trebalo bi da te osjeća i izgleda mlađe za čas.

Lagano pritisnite na lice s dva prsta, zatim podignite mišiće u obrazima u isto vrijeme.

Ponovite 10 puta.

3. držati vrat izgleda mladi sa ovaj jednostavan Lip potez

Vrat je jedno od prvih mjesta da pokažeš svoje godine.

Ne želim saggy, stara vrata pa svakako uključite nekoliko kompleta ovaj potez nekoliko puta tjedno za to boriti.

Sjedni i Nagni glavu natrag, zatvorite oči i opustite se.

Podići svoju donju usnu preko svoje gornje usne, drži na sekundu i onda se opustite.

Učiniti ovaj potez najmanje 10 puta tijekom svakog skupa.

4. korištenje ovaj potez da se riješim podbradak

Želite stvoriti tonus i definicija u bradu?

Ovaj potez je jednostavan i efikasan i vjerojatno će postati jedan od svoje nove favorite.

Sjediti s glavu naginje leđa i usne opušteno.

Okrugle usne i držite u pokretu za 20 sekundi.

Ponovite nekoliko puta da tvoja brada stvarno dobar vježba.

5. skupi usne izgleda mlade i svježe

Ne znam, morate raditi mišiće usana.

Ovaj potez treba pomoć držati njima iz dobivanje opuštene i naborane.

Napući usnice kao da se spremaš da nekog poljubi.

Zatim podignite u nabor gore prema nosu i držite 10 sekundi.

Ponovite 5 puta, nekoliko puta tjedno.

6. Evo još jednog za obraze

Ovaj potez je super jednostavno za napraviti i pomaže se obrazi u tip top formi u samo nekoliko minuta.

Za početak se sa zatvorenim ustima.

Zatim Uvuci obraze dok držite osmijeh.

Ovaj potez nije najlakši, ali da je to radi.

Dobit ćete bolje s praksom.

7. dobiti oči u formi otvaranjem i zatvaranjem ih

Držite područje oko oči tonirana i čvrst bez radiš ništa drugo nego treptati.

Za napraviti taj korak, pritisnite lagano sljepoočnice s dva prsta.

Zatim brzo otvoriti i zatvoriti oči pet puta.

Jednostavno, zar ne?

Misliš li da vježbe za mišiće lica raditi?

Koji od ovih će uključiti u svoju rutinu?

Nämä kasvojen liikunta tekee kaunis kasvot...Ces Facial exercice feront de votre visage plus beau...Тези лицеви упражнения ще направят лицето си по-красива...Aquestes l'exercici Facial farà la cara més bonica...ممارسة هذه الوجه سوف تجعل وجهك أكثر جمالا...Nende näo Exercise muudab oma nägu veelgi kaunim...Αυτά τα προσώπου άσκηση θα κάνει το πρόσωπό σας πιο όμορφη...Diese Gesichtsbehandlung ausüben Will Make Ihr Gesicht schöner...Estos faciales ejercicio hará la cara más hermosa...Tyto obličeje cvičení umožní vaši tvář krásnější...Disse Facial øvelse vil gøre dit ansigt mere smuk...Hyn wynebol arfer gwneud bydd eich wyneb yn fwy hyfryd...این صورت ورزش را چهره شما را زیبا تر...これらの顔のエクササイズは、あなたの顔をより美しく.इन चेहरे व्यायाम कर देगा आपका चेहरा और खूबसूरत...Šīs sejas īstenot Will Make daudz skaistu seju...אלה הפנים לממש רצון להפוך את הפרצוף שלך יותר יפה...Facial ini latihan akan membuat wajah Anda lebih cantik...Questi facciale esercizio farà il tuo volto più bello...Ezek arc gyakorlat révén az arcod sokkal szebb...Šių veido naudotis taps gražesnė veido...Igi sa yo fè egzèsis va fè pi bèl figi ou...Aceste Facial exerciţiu va face fata mai frumoasa...Senaman muka ini akan menjadikan wajah anda lebih cantik...หน้าเหล่านี้ออกกำลังกายจะทำให้ใบหน้าของคุณสวยงามมากขึ้น...Disse ansikts trening vil gjøre ansiktet vakrere...Tieto tváre cvičenie urobí svoju tvár krajšie...Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah...Te Facial ćwiczenie pozwoli twarz piękniejsza...Dessa ansiktsbehandling utöva gör ditt ansikte mer vacker...Bu yüz egzersiz Will Make yüzünü daha güzel...Te obraza vaja bo lepši obraz...Эти лица осуществлять сделают ваше лицо более красивой...Estes Facial exercício fará seu rosto mais bonito...Ці особи вправа зробить ваше обличчя більш красивою...이러한 얼굴 운동을 만들 것 이다 당신의 얼굴을 더 아름 다운...Deze Facial uitoefening van Will Make uw gezicht mooier...ان کے چہرے ورزش اپنے چہرے کو خوبصورت بنائیں گے...Mặt tập thể dục sẽ làm cho khuôn mặt của bạn đẹp hơn...