Тези лицеви упражнения ще направят лицето си по-красива...

Вие вероятно включва изобилие от упражнения в ежедневието, които са насочени към вашия abs, ръцете, краката, гърба и раменете.

Знаете ли, че вие също трябва да се прави ходове, които са насочени към лицето си?

Точно така-има упражнения, които ще тон и затегнете лицето си, така че можете да търсите по-млади и -хубава по всяко време.

Те са супер лесно да се направи и вие няма да трябва да прекарат един тон от време ги прави, защото те са доста бързи и прости.

Тук са най-добрите.

1. фирма челото си с вежда повдига

Искате ли челото си да изглеждат по-млади?

Не всички ние?

Тя е толкова лесно, като работят тези челото мускули, така че те остават твърдо и пресни.

За да направите този ход, натиснете надолу точно над очите си, докато също вдигане на челото си.

Повторете движението 10 пъти по време на няколко седмични сесии и ще започнете да забележите резултати само за няколко седмици.

2. сигнал бузите чрез повишаване на тях

Този ход е много подобен на този по-горе, но работи мускулите в бузите.

Високо, твърдо бузите са свързани с младежта, така този ход трябва да има чувство и търсят по-млади в нито един момент.

Натиснете надолу леко по бузите си с няколко от пръстите, след това повдигнете мускулите в бузите в същото време.

Повторете 10 пъти.

3. Съхранявайте врата си търси млади с този лесен устна ход

Врата е едно от първите места да покаже вашата възраст.

Вие не искате saggy, стари врата така не забравяйте да включва няколко набори от този ход няколко пъти всяка седмица да се бори го изключва.

Седна и наклони главата си назад, затвори очи и се отпуснете.

Дръпнете долната устна над горната устна, задръжте за секунда и след това се отпуснете.

Направете това движение поне 10 пъти по време на всеки набор.

4. Използвайте този ход да се отървете от двойна брадичка

Искате да създадете тон и определение в брадичката?

Този ход е лесно и ефективно и най-вероятно ще стане един от любимите си нови.

Седнете с главата си наклонена назад и устните ви спокойна.

Кръгли устните си и задръжте движение за 20 секунди.

Повторете няколко пъти, за да даде брадичката си една наистина добра тренировка.

5. Дръжте устните си търси млади и свежи

Обзалагам се, вие не знаете, трябва да работят мускулите си устни.

Този ход трябва да помогне да ги пази от получаване saggy и бръчки.

Свийте устни, сякаш се готвеше да целуне някой.

След това повдигнете намръщвам нагоре към носа си и задръжте 10 секунди.

Повторете 5 пъти, няколко пъти всяка седмица.

6. Ето още един за бузите

Този ход е супер лесно да се направи и помага получите бузите в крайчец връх форма в самото минути.

Започнете от усмихнати с устата си затворена.

Изсмуче бузите докато държите усмивка.

Този ход не е най-лесният едно, но това е как знаете го работи.

Вие ще получите по-добре с практика.

7. Вземете си очи във форма от отварянето и затварянето им

Запази зоната около очите си тонизирана и твърд, без да прави нищо друго освен мига.

За да направите този ход, натиснете леко на слепоочията с няколко пръста.

След това бързо отваряне и затваряне очите си пет пъти.

Лесно, нали?

Смятате ли, че лицеви упражнения работа?

Кои от тях ще включите в ежедневието си?

Nämä kasvojen liikunta tekee kaunis kasvot...Ces Facial exercice feront de votre visage plus beau...Aquestes l'exercici Facial farà la cara més bonica...ممارسة هذه الوجه سوف تجعل وجهك أكثر جمالا...Nende näo Exercise muudab oma nägu veelgi kaunim...Αυτά τα προσώπου άσκηση θα κάνει το πρόσωπό σας πιο όμορφη...Diese Gesichtsbehandlung ausüben Will Make Ihr Gesicht schöner...Estos faciales ejercicio hará la cara más hermosa...Tyto obličeje cvičení umožní vaši tvář krásnější...Disse Facial øvelse vil gøre dit ansigt mere smuk...Hyn wynebol arfer gwneud bydd eich wyneb yn fwy hyfryd...این صورت ورزش را چهره شما را زیبا تر...これらの顔のエクササイズは、あなたの顔をより美しく.इन चेहरे व्यायाम कर देगा आपका चेहरा और खूबसूरत...Šīs sejas īstenot Will Make daudz skaistu seju...אלה הפנים לממש רצון להפוך את הפרצוף שלך יותר יפה...Facial ini latihan akan membuat wajah Anda lebih cantik...Questi facciale esercizio farà il tuo volto più bello...Ezek arc gyakorlat révén az arcod sokkal szebb...Ta lica vježbe će ti lice ljepše...Šių veido naudotis taps gražesnė veido...Igi sa yo fè egzèsis va fè pi bèl figi ou...Aceste Facial exerciţiu va face fata mai frumoasa...Senaman muka ini akan menjadikan wajah anda lebih cantik...หน้าเหล่านี้ออกกำลังกายจะทำให้ใบหน้าของคุณสวยงามมากขึ้น...Disse ansikts trening vil gjøre ansiktet vakrere...Tieto tváre cvičenie urobí svoju tvár krajšie...Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah...Te Facial ćwiczenie pozwoli twarz piękniejsza...Dessa ansiktsbehandling utöva gör ditt ansikte mer vacker...Bu yüz egzersiz Will Make yüzünü daha güzel...Te obraza vaja bo lepši obraz...Эти лица осуществлять сделают ваше лицо более красивой...Estes Facial exercício fará seu rosto mais bonito...Ці особи вправа зробить ваше обличчя більш красивою...이러한 얼굴 운동을 만들 것 이다 당신의 얼굴을 더 아름 다운...Deze Facial uitoefening van Will Make uw gezicht mooier...ان کے چہرے ورزش اپنے چہرے کو خوبصورت بنائیں گے...Mặt tập thể dục sẽ làm cho khuôn mặt của bạn đẹp hơn...