Nämä kasvojen liikunta tekee kaunis kasvot...

Olet luultavasti sisältää runsaasti harjoituksia rutiini, joka kohdistaa abs, käsivarret, jalat, selkä ja hartiat.

Tiesitkö, että sinun pitäisi myös tehdä liikkeitä, jotka kohdistuvat kasvot?

That's right-on harjoituksia, että sävy ja kiristä kasvot, niin että voit etsiä nuorempia ja kauniimpi milloin tahansa.

Ne ovat erittäin helppo tehdä, ja ette tarvitse viettää aikaa tehdä niitä, koska ne ovat melko nopea ja yksinkertainen ton.

Tässä ovat parhaat.

1. yrityksen otsaasi kulmakarvojen herättää

Haluatko otsa näyttää nuoremmalta?

Ei me kaikki?

Se on helppoa kuin työtä otsa lihasten, jotta ne pysyvät vakaasti ja tuoretta.

Voit tehdä liikkua, paina yläpuolella silmäsi, kun nostat otsaasi.

Toista 10 kertaa muutaman istuntojaksojen aikana liikkua ja voit alkaa huomata tuloksia muutamassa viikossa.

2. sävy posket korottamalla

Tämä liike on hyvin samankaltainen kuin yllä, mutta toimii lihaksia poskissa.

Korkea, yritys posket liittyvät nuorten, joten tämä liikkua jos olet tunne ja etsivät nuorempia ei ole aikaa.

Paina varovasti posket pari sormea, niin Nosta lihaksia poskissa samaan aikaan.

Toista 10 kertaa.

3. pitää sitä kaulassa tarkastellaan nuorten tämän helppoa huuli siirtää

Kaula on yksi ensimmäisistä paikoista Näytä ikäsi.

Et halua roikkuva, vanha niska niin varmasti olla muutaman tämän liikkua useita kertoja viikossa taistella sitä pois.

Istu alas ja hela päätä taaksepäin, sulje silmäsi ja rentoutua.

Vedä alahuuli aikana sinun ylähuuli, pitää hetkeksi ja sitten rentoutua.

Tehdä tämän liikkua vähintään kymmenen kertaa kutakin.

4. Käytä tätä siirtyä päästä eroon kaksoisleuka

Haluatko luoda äänen ja määritelmä leuka?

Tämä siirto on helppo ja tehokas, ja se todennäköisesti tullut yksi uuteen favorites.

Istua pää vinossa takaisin ja huulet rento.

Pyöreä huulet ja pidä liikkua 20 sekuntia.

Toista useita kertoja antaa leuka todella hyvä harjoitus.

5. pidä huulet näköinen nuori ja tuore

Bet et tiedä sinun täytyy työskennellä alahuuli lihakset.

Tämä siirto pitäisi auttaa, pitää niitä saada roikkuva ja ryppyinen.

Kukkaro huulet, jos olet lähdössä suudella joku.

Sitten Nosta ryppy kohti nenän ja pitää 10 sekuntia.

Toista 5 kertaa, useita kertoja viikossa.

6. Tässä on toinen posket

Tämä siirto on erittäin helppo tehdä ja auttaa posket päästä tip top kunnossa vain muutaman minuutin.

Aluksi hymyillen suusi kiinni.

Sitten imeä posket pitämällä hymy.

Tämä muutto ei ole helpoin, mutta se on, miten tiedät, se toimii.

Saat paremman käytäntöä.

7. Hanki silmät kunnossa ne avataan ja suljetaan

Pidä silmäsi ympärillä sävykkäämpinä ja yrityksen tekemättä mitään muuta kuin vilkkuu.

Voit tehdä liikkua, paina varovasti teidän temppeleitä pari sormea.

Nopeasti Avaa ja sulje silmäsi viisi kertaa.

Helppoa, eikö?

Luuletko, että kasvojen harjoitukset työtä?

Mikä näistä Otatteko rutiinia?

Ces Facial exercice feront de votre visage plus beau...Тези лицеви упражнения ще направят лицето си по-красива...Aquestes l'exercici Facial farà la cara més bonica...ممارسة هذه الوجه سوف تجعل وجهك أكثر جمالا...Nende näo Exercise muudab oma nägu veelgi kaunim...Αυτά τα προσώπου άσκηση θα κάνει το πρόσωπό σας πιο όμορφη...Diese Gesichtsbehandlung ausüben Will Make Ihr Gesicht schöner...Estos faciales ejercicio hará la cara más hermosa...Tyto obličeje cvičení umožní vaši tvář krásnější...Disse Facial øvelse vil gøre dit ansigt mere smuk...Hyn wynebol arfer gwneud bydd eich wyneb yn fwy hyfryd...این صورت ورزش را چهره شما را زیبا تر...これらの顔のエクササイズは、あなたの顔をより美しく.इन चेहरे व्यायाम कर देगा आपका चेहरा और खूबसूरत...Šīs sejas īstenot Will Make daudz skaistu seju...אלה הפנים לממש רצון להפוך את הפרצוף שלך יותר יפה...Facial ini latihan akan membuat wajah Anda lebih cantik...Questi facciale esercizio farà il tuo volto più bello...Ezek arc gyakorlat révén az arcod sokkal szebb...Ta lica vježbe će ti lice ljepše...Šių veido naudotis taps gražesnė veido...Igi sa yo fè egzèsis va fè pi bèl figi ou...Aceste Facial exerciţiu va face fata mai frumoasa...Senaman muka ini akan menjadikan wajah anda lebih cantik...หน้าเหล่านี้ออกกำลังกายจะทำให้ใบหน้าของคุณสวยงามมากขึ้น...Disse ansikts trening vil gjøre ansiktet vakrere...Tieto tváre cvičenie urobí svoju tvár krajšie...Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah...Te Facial ćwiczenie pozwoli twarz piękniejsza...Dessa ansiktsbehandling utöva gör ditt ansikte mer vacker...Bu yüz egzersiz Will Make yüzünü daha güzel...Te obraza vaja bo lepši obraz...Эти лица осуществлять сделают ваше лицо более красивой...Estes Facial exercício fará seu rosto mais bonito...Ці особи вправа зробить ваше обличчя більш красивою...이러한 얼굴 운동을 만들 것 이다 당신의 얼굴을 더 아름 다운...Deze Facial uitoefening van Will Make uw gezicht mooier...ان کے چہرے ورزش اپنے چہرے کو خوبصورت بنائیں گے...Mặt tập thể dục sẽ làm cho khuôn mặt của bạn đẹp hơn...