Sitronvann er stadig i popularitet og det er mange grunner Hvorfor helle deg et glass første om morgenen er så flott valg. Drikke sitronvann vil ikke koste deg mer enn noen få pennies per glass, men utbetalingen er stor. Så starter i morgen, presse noen sitron i et glass varmt vann og nippe bort. Her er hva som skjer når du gjør.
Selv om du ikke har bestemte fordøyelse problemer, kan varme glass sitronvann sikkert få ting pumping langs. Sitronsyre i sitroner hjelper stimulerer produksjonen av magesyre som hjelper din kropp fordøye maten du spiser. Drikke sitron vannet første primtall kroppen for matvarer du vil spise i løpet av dagen.
2 leveren vil takke deg
Ifølge noen eksperter er lemon vann en av de beste tingene for leveren. Det hjelper øke funksjon, slik at hele kroppen til fordel. Faktisk, sier noen eksperter at det er ikke noe bedre for leveren enn et glass varm sitronvann om morgenen. Mens det er absolutt diskuteres, kan det skade for å prøve.
3 gi stoffskiftet et løft
Metabolisme er i hovedsak satsen som kroppen din forbrenner kalorier. Jo mer muskelmasse du har, jo raskere er den. Viser seg at sitronvann kan også komme stoffskiftet. Når dette skjer, kroppen din forbrenner mer kalorier, selv ved hvile, som er en sikker brann måte å miste eller kontrollere vekten. Det er ikke en magisk kur, men kombinert med andre sunne valg, det sikkert ikke vondt.
4 få bedre immunitet
Når immunforsvaret fungerer er kroppen i stand til å avverge virus og slike som kan gjøre deg syk. Drikker varm sitronvann kan hjelpe fordi sitroner er lastet med vitamin C, et næringsstoff som er avgjørende for riktig immunitet. Det hjelper også kroppen absorbere som kan bekjempe tretthet. Et daglig glass sitronvann kan også hjelpe holde forkjølet i sjakk så vel som kontroll Slim produksjon.
5 sitronvann kan fjerne huden din
Igjen, dette skyldes vitamin C innholdet. Vitamin C er en antioksidant, det kjemper frie radikaler skader og holder huden din klar og feilfri. Frie radikaler bidrar til rynker og andre tegn på aldring så holde dem unna er en oppskrift for perfekt hud. Det kan hende du overrasket over hvordan huden gløder etter noen uker på en sitron vann diett.
6 rev energinivået arbeidsdagen
Det er ingen hemmelighet at å få og får kommer om morgenen er ikke alltid den enkleste tingen. Eksperter sier at nipper sitronvann kan gi deg energien du trenger å møte dagen og hjelpe deg å føle våken og oppdatert før du engang trenger å forlate huset. I tillegg link noen studier duft og smak av sitron med redusert angst og depresjon. Kult, rett?
7 start dagen med frisk pust
Nei, du burde gi opp pusser tennene om morgenen, men et glass sitronvann kan gi deg en ekstra rammet av friskhet når det gjelder pusten. Sitron vil bidra til å eliminere bakterier som kan føre til lukt og vann hjelper spyle det ut. Hvis du trenger den lille ekstra dosen av friskhet, er sitronvann en enkel måte å få det.
Hvilke av disse grunner gjør du vil begynne å drikke sitronvann?
