Hvis du vil holde kroppen sunn, må vite så mange trening trekk som mulig. Det er derfor du bør se videoen ned nedenfor fra Pop sukker, som vil vise deg hvordan du gjør en trening som vil tone magen.
Videoen starter av viser du hvor å strekke, så du ikke ender opp skade deg selv. Så dykk det inn faktiske øvelsen bevegelser, som alle kan gjøre! Se selv ved å trykke på "play"-knappen nedenfor:
Hvis du utfører disse flytter ofte nok, vil du være stolt av magen. Skal du forsøke denne treningen rutine i dag?
Table of contents: