All Women's Talk

10 triks 🔮 å behandle akne 👎🏼 du har sannsynligvis aldri ❌ prøvd...

Akne er aldri en morsom ting og når du har det, du sannsynligvis føle at du ville være villig til å gjøre noe for å bli kvitt den. Hvis du har brukt alle de vanlige rutene-medisiner og zit cream-kanskje er det på tide å prøve noe nytt. Noen ganger prøver kunsten å bli kvitt din breakouts bare nye ting til du finner en som fungerer for deg. Her er noen ting du ikke kanskje har prøvd ennå. Sjekk dem ut og se om de gir deg resultatene du ønsker.

Table of contents:

  1. har du prøvd honning?
  2. hydrokortison krem kan virkelig hjelpe
  3. start tar probiotika hver eneste dag
  4. Bruk en bentonitt leire ansikts maske
  5. Bytt til en Paleo diett
  6. har skjoldbruskkjertelen sjekket
  7. Prøv et ansikt olje på huden din
  8. Bruk Tea Tree olje
  9. Prøv å ta Guggul
  10. Sørg for å spise rett

1 har du prøvd honning?

Det kan høres rart, men honning har kraftig anti-akne fordeler. Dette er sannsynligvis på grunn av den enorme mengden av antioksidanter som honning inneholder. Jeg prøvde dette og det virkelig hjelper. Alt du trenger å gjøre er smøre litt honning over zits, dekke dem med en bandasje og gå til sengs. Når du står opp om morgenen, bør du se en enorm forskjell i utseendet på kvisene dine.

2 hydrokortison krem kan virkelig hjelpe

Hvis zit kremen ikke er egentlig gjør det for deg, kan du blande den med noen hydrokortison krem. Bruk uansett kvise krem du har alltid brukt, men en gang det soaks, dekke det med en skvett av 1% hydrokortison krem. Kremen bør bidra med hevelse og rødhet, gjør at breakouts ser bedre i bare noen få minutter. Dette er så enkelt og jeg garantere det hjelper fordi jeg har prøvd det.

3 start tar probiotika hver eneste dag

Du har sikkert hørt om probiotika for behandling av fordøyelsesenzymer problemer. Ja, det er stor eller det, men probiotika har også skin fordeler. De hjelper regulere bakterier nivåer i kroppen din, så det er fornuftig at de kan hjelpe rydde opp akne. Eksperter foreslår tar en probiotiske før hvert måltid for de beste fordelene. Yoghurt, surkål og kimchi er god mat kilder av probiotika.

4 Bruk en bentonitt leire ansikts maske

Det er hundrevis av ansikts masker i butikkhyllene disse dager, men de er ikke alle gode for akne. Se etter en som inneholder bentonitt leire fordi denne ingrediensen bidrar til å trekke urenheter fra huden, fjerne porene og hjelper huden din bli klart og vakker.

5 Bytt til en Paleo diett

Paleo kosthold er basert på måten våre "cavemen" forfedre pleide å spise. Det betyr at vekt på kjøtt og frukt og grønnsaker. Det betyr også alvor begrense korn, meieriprodukter og bearbeidet mat. Hudpleie eksperter sier at spiser Paleo slik kan virkelig hjelpe huden din. Det er fordi noen undersøkelser viser at kroppen vår ikke riktig oversikten nyere versjoner av korn og meieriprodukter, som kan føre til hud problemer. Snakk med legen din før du gjør en stor kosttilskudd endring.

6 har skjoldbruskkjertelen sjekket

Studier viser at en feil arbeider skjoldbruskkjertel kan føre til akne. Har din sjekket krever en enkel blod sjekk på legekontoret. Hvis du har thyroid problemer skjer, er behandle dem ofte det tar å rydde opp din akne samtidig. Du bør aldri gjøre dette uten behandling av en lege skjønt.

7 Prøv et ansikt olje på huden din

Det kan virke som legger olje i ansiktet er det verste du kan gjøre når du har akne. Motsatt er tilfelle for mange. Akne hender fordi du er over vask og huden over kompensere ved å produsere mer sebum. Ved ansikt oljer du balansere at produksjon, som kan redusere risikoen for akne.

8 Bruk Tea Tree olje

Bland 4-8 dråper tea tree olje med 1 ts kokosolje og dab lett på Akne flekker (en liten prikke er normalt å føle). Ikke Legg til tea tree olje direkte på huden din. Tea tree olje fungerer bra fordi den har anti-sopp egenskaper som hjelper bekjempe akne bakterier.

9 Prøv å ta Guggul

Små studier gjort har vist Guggul kosttilskudd har oppnådd ledende akne behandling tetracycline når det gjelder behandling av cystisk akne.

10 Sørg for å spise rett

Studier har vist lav sink nivåer har en sammenheng med alvorlighetsgraden av akne, så prøv upping sink rik mat inntaket som kefir, yoghurt, Gresskarfrø og kylling er gode valg.

Har du lider av akne? Hva gjør du om det?


Vennligst rangere denne artikkelen

Mer