Nylig kuttet jeg noen ganske skadelige ting fra mitt liv. Jeg endret noen vaner og gjort bedre valg. Ved å gjøre disse endringene, var jeg kjøpedyktig gjøre plass til mer lykke i livet mitt og kvitte meg med mye negativitet. Hvis du gir opp disse 7 ting, vil du bli lykkeligere for.
Table of contents:
1 du trenger å være høyre
Jeg pleide å ta stor glede i å bevise andre feil. Jeg fikk slag av et rush å vite at jeg hadde rett, men jeg la merke til trenger å være riktige var faktisk setter en demper på mange av mine vennskap. Venner ikke vil snakke med meg om viktige saker fordi de følte de stadig måtte forsvare seg selv eller sine meninger.
2 gi opp konstant kontroll
I livet, kan vi planlegge ut ting. Vi kan prøve å få ting går vår vei, men vi virkelig kan ikke kontrollere utfallet. Jeg innså at jeg var kaster bort mye tid på kontrollen. Til slutt, det eneste jeg har kontroll over er meg selv og jeg må lære å rulle med hva som kommer min vei i stedet å kjøre alt.
3 motstå forandring
Gi opp kontroll betydde også lære å leve med endringen. Endringen er en god ting. Det tillater deg å prøve nye ting og kanskje finne en bedre måte å gjøre ting. Jeg har blitt så åpen for endring og nye muligheter. Det har virkelig tillatt meg å ta del i så mange flotte opplevelser.
4 ingen klager
Ahh! Jeg er skyldig i dette sikkert. Noen ganger klager er så lett å gjøre. Men virkelig fokuserer på negativt demper humør. I stedet har jeg lært å fokusere på det positive i crappy øyeblikk.
5 gi slipp på fortiden
For mange av oss fokusere på fortiden. Vi bor på siste vondt og feil. Når vi gjør dette tillater vi disse øyeblikkene og de som fikk dem til å fortsette å ødelegge vår framtid. Det er på tide å la det gå. I dag er en ny dag, og du har resten av livet ditt fremover. Drop at sinne og vondt så du kan omfavne din fremtidige lykke.
6 slutte å skylde på andre
Ikke klandre andre. Det er altfor lett å skylde din svikt på noen andre. Når du gjør at du ikke lære feil du har gjort i prosessen. Hvis du vil endre utfallet og lykkes i fremtiden, må du gi hver situasjon en ærlig blikk og se hvilke endringer du kan gjøre for å gjøre det bedre neste gang.
7 ikke mer Negative Self-Talk
Det er dårlig og så brukbare til å sette deg. Det rides på lykke og stjeler din glede. Slipp negativ stemmene i hodet ditt og søke positiv forsterkning. Du finner mye mer lykke å se gode i deg enn å se feil. Snakk opp og mate deg oppmuntrende ord.
Når du slipper av disse 7 dårlige vaner vil du begynne å føle deg bedre om deg selv og hvem du er. Under som du miste negative følelser og begynner å føle lykkeligere og bedre. Hva er noen virkemåter du har endret for å opprette mer lykke i livet ditt?