Spice stativet er ikke bare din gå-til å gjøre maten deilig. Krydder og urter inneholder mange næringsstoffer og forbindelser som er gunstig for helsen. Disse er hvorfor krydder og urter har vært brukt i naturlige medisiner i århundrer. Neste gang du trenger en behandling for noe, i stedet for medisin skap, nå i stedet for krydder stativet.
Table of contents:
- svart Pepper for kontroll hoste
- bakken Sage å helbrede en Canker sår
- muskatnøtt slette akne
- sesamfrø å sparke forstoppelse
- rosmarin blader å kvitte seg med flass
- hvitløk pulver å lapp opp en skrape
- basilikum å hindre flatulens
- fennikel frø å unngå dårlig ånde
- oregano blader å helbrede din blåmerker
- malt gurkemeie å lindre allergier
- kjøtt mørsalt å unngå kløe
- vanilje ekstrakt å redusere leddgikt smerte
- timian blader å helbrede fotsopp
- ingefær opprørt Tummy og kvalme
1 svart Pepper for kontroll hoste
Svart pepper er en av de beste hjemme rettsmidler for kronisk hoste fordi det fungerer som en decongestant og hjelper dempe hoste når den brukes med honning, som hjelper klar bakterieinfeksjoner å berolige halsen. Bare Legg en teskje av svart pepper til en kopp te og bratt i 10 minutter. Legge til et par spiseskjeer honning og nyte denne peppery te to ganger om dagen for å redusere hoste.
2 bakken Sage å helbrede en Canker sår
Drikker et par kopper salvie te to ganger om dagen er en perfekt måte å eliminere alle bakteriell eller viral infeksjon som kan være den underliggende årsaken til din canker sår. Legge til bakken sage i et vannglass og fyll den med kokende varmt vann. Bratt bare minutter og skyll munnen når det kommer til romtemperatur.
3 muskatnøtt slette akne
Muskatnøtt har forbindelser som inneholder sterk soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Bare blande like deler av honning og bakken Muskat, og bruke det direkte på kvisene dine. La i 20 minutter og vask det med kjølig og rent vann for å redusere betennelser og fjerne infeksjon.
4 sesamfrø å sparke forstoppelse
Sesamfrø fungerer som en stor smøring for tarmen, noe som gjør det mye lettere for tørr avføring passerer innvollene. Grind en spiseskje med sesamfrø og stenke det på noe du spiser, fra salater og korn til yoghurt og noe annet rev fordøyelseskanalen.
5 rosmarin blader å kvitte seg med flass
De hvite flak av flass ser fælt på din svart kjole. Vaske håret med rosemary vil spare deg fra alle forlegenhet. Legg rosmarin blader til en kopp kokende varmt vann og bratt i 20 minutter. Sil det og la til det kommer til romtemperatur. Nå, sjampo og tilstanden håret som vanlig, men bruke rosmarin løsningen som en siste skylling. Massasje det forsiktig inn i hodebunnen og ikke rense den ut.
6 hvitløk pulver å lapp opp en skrape
Takket være dens antiseptiske og antibiotikaresistens egenskaper hjelper hvitløk lim (laget av hvitløk pulver og vann) desinfisere og rense det berørte området.
7 basilikum å hindre flatulens
Basilikum er en av de beste hjemme rettsmidler å hindre flatulens i fordøyelsessystemet. Bare Legg noen basilikum til en bønne-tunge parabol (bønne salat, bakte bønner, bønne salsa, noe med kikerter eller linser) for å unngå behandling flatulens effektene etterpå.
8 fennikel frø å unngå dårlig ånde
Fennikel frø har spesielle typer oljer som forbedrer fordøyelsen og spille en stor rolle i deodorizing fordøyelseskanalen. Bare tygger 5-10 fennikel frø etter hvert måltid vil forbedre dårlig ånde. Husk å svelge de frø bedre effekt.
9 oregano blader å helbrede din blåmerker
Oregano olje er helbredende egenskaper som går for å arbeide med blåmerker. Legg en spiseskje av oregano blader til en kopp kokende vann og bratt i ca 10 minutter. Ta ut bladene og plassere dem i en ren sokk gjort ved å kutte av foten av et par ren-toe-slutt strømpebukse. Knytte den åpne enden og Legg pakken på din blåmerke i 15 minutter å redusere betennelser og lindre smerte.
10 malt gurkemeie å lindre allergier
Gurkemeie inneholder visse antioksidanter som hjelper klart symptom-utløser histaminer å avlaste sesongmessige allergier. Rør malt gurkemeie teskje i en 8oz glass vann og drikke det et par ganger om dagen for lettelse.
11 kjøtt mørsalt å unngå kløe
En lime kombinasjon av et par TS vann og en halv teskje av kjøtt mørsalt fungerer flott å ta kløen av insektstikk. Bruk dette pasta direkte på det berørte området og la i en halv time. Kjøtt mørsalt inneholder et enzym kalt papain, som bidrar til å redusere effekten av gift ved å bryte ned proteiner inneholder.
12 vanilje ekstrakt å redusere leddgikt smerte
Bare dabbing noen vaniljesukker på en vev og sniffing det vil gjøre utslaget. Duften av vanilje aktiverer deler av hjernen som produserer nevrotransmittere heter endorfiner, som gjør du føler deg bedre ved å senke sensitivitet for smerte.
13 timian blader å helbrede fotsopp
Disse bladene inneholder soppdrepende forbindelser som fjerne fungus som forårsaker fotsopp. Legge til to spiseskjeer med timian blader i en kopp kokende vann og la bratt i ca 10 minutter. Strain det og la før den kjøler helt. Nå suge en bomullsdott i denne løsningen og bruke mellom tærne for lettelse.
14 ingefær opprørt Tummy og kvalme
Ingefær er en av de mektigste plantene Moder Natur har begavet oss. Det er så kraftig at det fortsatt er gjenstand for mange vitenskapelige og medisinske studier som tester sine helbredende egenskaper. Det har vært brukt i århundrer for å håndtere magen uro og kvalme. Lag din egen ingefær te ved å kutte opp noen rot og sette i kokende vann-legge honning smak, hvis du liker. Du kan bruke ½ ts malt ingefær hvis du ikke har frisk.
Husk, krydder og tørket urter mister deres styrke (og smaken) over tid så de bør byttes etter 6 måneder i åpnes. Og også, hvis du foretrekker friske urter og krydder, bare bruke dem på samme måte som ovenfor.
Hva er i samlingen din krydder? Har du en gå-til?