All Women's Talk

Omzetten uw denken als u wilt om gewicht te verliezen...

Als u afvallen wilt en houd die overtollige pond uit voor goed, wilt u verschuiven van je denken. U moet leren hou van gezond voedsel en krijgen in je hoofd hoe je de gezonde keuzes hunkert. En hoef je eens te kijken naar uw workouts als een gelukkig moment tijdens uw dag. Om gewicht te verliezen moet je je hersenen om jezelf te richten van gezonde keuzes op de dagelijkse herprogrammeren. Een gezonde houding kan al het verschil maken voor afvallen en het creëren van een gezonde levensstijl voor de lange termijn in plaats van slechts een fase in je leven. Dus verschuiven uw denken met deze belangrijke strategieën en ponden schuur voor het leven!

Table of contents:

  1. Ik hou van gezond eten
  2. Ik kan niet wachten om te proberen deze nieuwe gezonde recepten
  3. ik hunkeren salades elke dag
  4. Ik hou om te oefenen
  5. Ik heb maken altijd tijd voor Fitness
  6. is gezond leuk
  7. Ik ben dol op het delen van resultaten en motiveren van mijn vrienden

1 Ik hou van gezond eten

Als je leert om echt hou van gezond voedsel en krijgen deze gedachte in je hoofd, zal u worden verbaasd omdat je vindt jezelf verlangen van de goede dingen. Ik denk vaak aan de salade dat ik ga eten post workout terwijl ik aan het oefenen ben. Na een uur en verandering fitness-sessie kan ik nauwelijks wachten om te genieten van mijn gezonde Groenen. Leren hou van gezonde voeding en verschuiving uw denken aan een gezonder en gelukkiger u!

2 Ik kan niet wachten om te proberen deze nieuwe gezonde recepten

Wees creatief testen uit nieuwe gezonde recepten om te helpen u op weg om uw doelstellingen te blijven en vermijden het eten van verveling. Ik probeerde enkel een riced bloemkool diner de andere avond dat net als gebakken rijst, maar bij een fractie van de calorieën smaakte. Het was zo waard de creativiteit. Hier vindt u zoveel nieuwe gezonde gerechten op te slaan u calorieën zonder te offeren van smaak!

3 ik hunkeren salades elke dag

Van een verschuiving van denken nu vind ik mezelf verlangen salades elke dag. Ik letterlijk kan niet wachten tot mijn volgende salade en dit was het gevolg van een verschuiving van denken. Probeer nieuwe Groenen, wees creatief en binnen een paar weken vind je jezelf hunkeren naar gezonde voeding dagelijks.

4 Ik hou om te oefenen

Als u het verwijderen van alle van de negatieve en op het positieve richten, zal u oefening alsof het bliss bekijken. Ik geniet van elke training en nooit het gevoel dread omdat ik hou om te oefenen. Krijgen positieve in uw outlook naar oefening en je vindt jezelf verlangen uw workouts in een kwestie van weken. Reframe je geest om gewicht te verliezen en het weg houden voor altijd!

5 Ik heb maken altijd tijd voor Fitness

Nooit eenvoudig, maar altijd de moeite waard, maak ik altijd tijd voor fitness. Dit is mijn alleen tijd om nadenken over leven, het oplossen van problemen en het beter voor mijn gezondheid. De juiste houding en maak tijd voor je training elke dag. Het gaat niet om het vinden van tijd maar uw prioriteiten aan wat belangrijkst is, en dit is fitness en gezondheid!

6 is gezond leuk

Gezond is leuk omdat je hebt meer energie om meer te halen volbracht. U zult beter look en feel. En u zult meer pret om rond vanwege uw nieuwe gezonde houding. Zo transformeren uw denken om beter uw gezondheid en zul je als gevolg daarvan een beter leven.

7 Ik ben dol op het delen van resultaten en motiveren van mijn vrienden

Er is niets beter dan mijn geweldige resultaten te delen met vrienden en familie en merken ze lijkt te nemen van soortgelijke gezonde gewoonten. Na op zoek en het zien van mijn resultaten, besluiten ze om zich te concentreren op hun gezondheid, want dat is wat echt belangrijk is in leven. Zo verschuif je denken en delen van uw resultaten. Hoe meer je deelt, hoe groter de kans u zal motiveren om anderen te leven van een gezondere levensstijl!

Zo bent u klaar om uw denken gewicht te verliezen en leven het leven dat u verdient? Breng gezonde keuzes vanaf vandaag!


Gelieve uw mening over dit artikel

Meer