U weet dat fruit gezond is en dat je moeten het elke dag, juiste eten zou? Dat betekent niet dat je het al hunkert. Hebt u een harde tijd genoeg fruit eten, bent je niet alleen. U kunt echter uw inname omhoog door te draaien van de gezonde vruchten in het perfecte dessert aan het einde van uw maaltijd. Probeer een van deze recepten en je verslaafd op fruit in no-time helemaal niet, dat is geweldig omdat het laadt u omhoog met vitaminen A en C, kalium en vezels. Een van deze gaat je nieuwe favoriet worden. Geniet van!
Table of contents:
1 mango Fruit en yoghurt Parfait
Als ijs de traktatie die je in het algemeen hunkert is, is dit gezond alternatief zeker te behagen. De consistentie is vergelijkbaar, maar de yoghurt bevat meer eiwitten en minder suiker dan ijs. De mango voegt geweldige smaak naast vitaminen en mineralen die je lichaam nodig voor een goede algemene gezondheid heeft. Plus, dit fruit dessert is laag in vet en calorieën, zodat u kunt voel me geweldig over het eten.
2 fruit salade Popsicle
U gaat niet te geloven hoe heerlijk deze ijslolly zijn! Ze zijn vol met allerlei gezonde vruchten groeien en ze zijn barstensvol smaak op hetzelfde moment. U kunt volg het recept, dan mix en overeenkomen met uw favoriete fruit om te maken van nieuwe en heerlijke combinaties de allertijden. Zomer is nooit zo goed als het is wanneer u genieten van een van deze gezonde ijslollys geweest.
3 Verse Sushi Dessert
Op zoek naar iets dat maakt een effect en is een beetje anders dan dessert je ooit hebt gehad? U vindt het hier met deze gemakkelijke en smakelijke vruchten sushi. Dit spul is super makkelijk te maken en zal indruk maken op iedereen u te dienen. Op de top van dat, zit het verse fruit vol met voedingsstoffen die zal u gezonder maken en u helpen uw dagelijkse fruit quotum met gemak te bereiken.
4 rauwe veganist Fruit Tart
Als u proberen de rauwkost of de vegan eten trend wilt, is dit het ideale dessert voor u. En hey, zelfs als je niet, je nog steeds gaat om te aanbidden de heerlijke smaak van deze prachtige taart. Het is gemakkelijk om samen te gooien en geeft u een eenvoudige manier om meer fruit te eten tijdens het ook om het gevoel dat u in een dessert dagelijks toegegeven. Dit is de perfecte manier om einde lunch of diner!
5 gebakken perziken
Als je nog nooit had gebakken groenten, je bent uit totaal mist! Gebakken fruit komt gekarameliseerde, waarmee de natuurlijke zoetheid doorschemeren. In tegenstelling tot andere zoete lekkernijen, echter krijg je een lekker dessert, dat is goed voor je lichaam. Perziken zijn perfect voor het bakken en ze krijgen alle zoet en sappig wanneer ze zijn opgewarmd. U gonna be verslaafd aan dit recept na enkel één smaak!
6 fruit Pizza
Dit heeft als een van de beste nagerechten ooit gemaakt! Het is echt makkelijk te volgen en het eindresultaat is een nagerecht u trots om te delen, zult maar dat u kunt genieten zonder de schuld dat doorgaans volgt. Als je nog nooit had fruit pizza, is vandaag de dag om het eens te proberen. U zult geen spijt!
7 aardbei Trifle
Dit klinkt fancy, maar het is eigenlijk heel gemakkelijk om te maken en is zeker om te voldoen aan alle snoep verlangen u ondervindt. Het gelaagde dessert is ideaal voor het geven van u een scala aan smaken en texturen die gelieve het palet. Zonder alle de calorieën, maar met een hele hoop van voedingsstoffen moet dit je nieuwe favoriete dessert.
Welke bent u meest opgewonden om te proberen? Welke andere fruitige desserts kunt u delen?