All Women's Talk

Elke vrouw moet weten over dit over haar vaginale gezondheid...

Vaginale gezondheid is een onderwerp dat vaak komt en is er een reden voor. Het is gênant om over te praten! Maar als je een vrouw bent, dan is het belangrijk. Dit zijn enkele dingen die u over uw vaginale gezondheid weten moet.

Table of contents:

  1. uw dieet invloed op uw vaginale gezondheid
  2. je PH-balans is Fragile
  3. Kegels Help meer dan blaascontrole
  4. thongs zijn niet je vriend
  5. niet elke infectie is gist
  6. Ga Panty-minder is gezond
  7. nooit worden bang om te praten met uw arts

1 uw dieet invloed op uw vaginale gezondheid

U kunt nooit gerealiseerd hebben dit eerder, maar wat je eet beïnvloedt uw vaginale gezondheid. Sommige voedingsmiddelen zijn niet goed voor je vagina als je te eet veel van hen. Snoep en koolhydraten kan zowel bijdragen tot gist infecties als teveel gegeten. Aan de andere kant, er zijn bepaalde voedingsmiddelen die echt goed zijn voor uw vaginale heath omdat ze levende culturen in hen hebben. Yoghurt en kwark zijn twee grote degenen om te kiezen.

2 je PH-balans is Fragile

Je vagina heeft een ph-balans die cursus kan uitstappen. Wanneer dat gebeurt, kunt u ervaren irritatie of zelfs een infectie. Om te houden van uw ph-balans waar het moet worden, gebruik een zachte zeep. Ook is Godverdomme een praktijk die de meeste artsen te vermijden adviseren. Om te citeren van mijn gynaecoloog, is de vagina een zelfreinigende deel van je lichaam.

3 Kegels Help meer dan blaascontrole

We hebben allemaal gehoord dat kegels belangrijk om te helpen met blaascontrole zijn, na de bevalling en als je leeftijd. Maar wist u dat ze uw plezier tijdens de geslachtsgemeenschap ook kunnen verbeteren? Now thats motivatie om ze te doen! Kegels zijn gemakkelijk te doen en kan overal worden gedaan. Dus is er geen excuus om niet te!

4 thongs zijn niet je vriend

Thongs zijn sexy weinig nummers, maar ze zijn niet precies groot voor je vaginale gezondheid. Zij kunnen veroorzaken irritatie en gist infecties, vooral als je geneigd bent om hen te krijgen. Sommige vrouwen kunnen ze dragen met geen probleem helemaal, maar anderen hebben een heleboel problemen en kunnen zelfs niet beseffen wat de oorzaak van hen. Panty's zijn niet groot, omdat ze zijn gemaakt van weefsel dat niet ademend. Leggings zijn een betere keuze, net als andere stijlen van ondergoed dan een thong.

5 niet elke infectie is gist

Schimmelinfecties zijn gemeenschappelijk en de meeste vrouwen zal hebben ten minste een in hun leven. Sommige ongelukkige meisjes ervaart ze vaak. Maar niet elke vaginale infectie door gist wordt veroorzaakt. Er zijn andere infecties en oorzaken van vaginale jeuk. Bacteriële Vaginosis, een afkorting voor BV, is een infectie die gemakkelijk verward voor gist. Als je een infectie die niet reageert op medicatie van gist infectie hebt, maak een afspraak met uw arts om te zien wat er gaande is.

6 Ga Panty-minder is gezond

Lucht maakt uw vagina gelukkig. Het dragen van strakke montage ondergoed en kleding is niet goed voor het delen van uw dame. Dus als je kunt, ga panty-minder. Natuurlijk kunt u dit alleen doen wanneer u bent thuis en loungen rond in een Nachthemd of pjs. Dat is een geheel persoonlijke beslissing. Gewoon weten dat enige vrijheid om te ademen vaginale infecties minder waarschijnlijk maakt.

7 nooit worden bang om te praten met uw arts

Het is waar dat u voelen kan pijnlijk of ongemakkelijk praten met uw arts over problemen met uw vaginale gezondheid. Maar het is ook waar dat er geen reden is om op die manier voelen. Hoewel het misschien iets u normaal gesproken niet bespreken, het is iets wat die uw arts elke dag bespreekt. Zij moeten u met hen te delen zodat ze u de beste zorg mogelijk geven kunnen.

Ik hoop dat dit een handige gids voor u is geweest. Heeft u nog tips voor een goede gezondheid van de vaginale? Uw opmerkingen zijn altijd welkom.


Gelieve uw mening over dit artikel

Meer