All Women's Talk

Probeer deze gezicht Yoga-technieken voor vlekkeloze huid...

U weet al dat yoga geweldig is voor het beeldhouwen van een lichaam mager en omschreven, maar wist u dat het ook goed voor je huid? Blijkt dat yoga stelt dat doel die je gezicht helpen kan stimuleren circulatie en Toon je gelaatsspieren. Dit vertaalt zich in een jeugdige gezicht dat mooi en glad. Echter, er is enige discussie over of gezicht yoga eigenlijk je geen goed doen kan, dus de macro uitvoeren door uw arts voordat u aan de slag. U misschien net houden van de resultaten.

Table of contents:

  1. Verras mij
  2. de V
  3. een flirterige ogen
  4. glad van de wenkbrauw
  5. de Giraffe
  6. de glimlach fopspeen
  7. de halslift

1 Verras mij

De naam van deze pose yoga komt uit het blik van verbazing die u houden. Verbreedt uw ogen voor zover zij zal gaan en de pose houden tot je ogen beginnen te water. De theorie is dat dit de spieren rond je ogen, helpen de staafkerk van rimpels tonen. De blik van verbazing is het tegenovergestelde van scowl, dus het idee is dat u de tekenen door te houden deze beweging kunt wissen.

2 de V

Als je vechten Hanenpoten en zakken onder uw ogen wilt, is dit yoga houding voor u. Om het te doen, plaats uw middelste vingers aan de binnenkant hoeken van uw ogen en uw wijsvinger op de buitenste hoeken van uw ogen. Breng een beetje druk met je wijsvinger, opzoeken, maken een squint, dan ontspannen. Herhaal 5 knijp keer, dan je ogen dicht strak gedurende 10 seconden.

3 een flirterige ogen

Deze stap kan helpen met Holten rond je ogen en ook vecht droopy oogleden. Deze stap is vrij gemakkelijk te doen. Start door uw wijsvinger onder uw ogen, die naar je neus wijst. Vouw je lippen over je tanden, en vervolgens uw oogleden flutter terwijl het zoeken voor 10 seconden. Makkelijk, toch?

4 glad van de wenkbrauw

Zin te halen afhelpen van die horizontale lijnen op je voorhoofd die opduiken wanneer je boos van verward bent? Deze stap moet doen de truc. Plaats om het te doen, je vingers op je voorhoofd, handpalmen naar je gezicht. Gewoon een beetje druk toe te passen, vegen uw vingers naar buiten om uw tempels. Ontspan en herhaal de beweging 10 keer. Een verschil merken?

5 de Giraffe

De naam van deze beweging yoga vertelt je dat het je nek ten goede komt. In feite, kan het helpen verscherpen losse huid op je nek, evenals het wegwerken van lijnen op hetzelfde moment. Om te doen de verhuizing, Kantel uw hoofd achterover en kijk naar het plafond. Voorzichtig je vinger in je nek worden uitgevoerd in een neerwaartse beweging. Herhalen van de beweging twee meer tijden. Nu je onderlip jut uit en kijk omhoog. Leg je vingers op je sleutelbeen en houd verschillende diep adem.

6 de glimlach fopspeen

Doen deze stap om zich te ontdoen van de lijnen die zijn gemaakt op basis van glimlachen en te helpen slappe huid in het algemeen. Om te beginnen, maken een "o" met uw mond, lippen die betrekking hebben op je tanden. Houden van uw tanden verborgen, glimlach wijd. Ontspan en herhaal 6 keer. Nu Houd de glimlach en plaats je wijsvinger op je kin. Kantel uw hoofd terug gewoon een beetje en openen en sluiten van uw kaak meerdere malen.

7 de halslift

Deze is vrij eenvoudig en is zeer geschikt voor het verzorgen van een dubbele kin en elimineren van slappe huid op je kin en kaak. Om te doen de verhuizing, plooi je lippen naar de kant zo ver als je kunt gaan. Draai je hoofd aan dezelfde kant als een hoek van 45 graden. Houd 3 seconden ingedrukt, herhaal dan aan de andere kant.

Ooit geprobeerd gezicht yoga? Denkt u dat het is het proberen waard?

marieclaire.co.uk
byrdie.com


Gelieve uw mening over dit artikel

Meer