Wanneer het weer koud, wilt de meesten van ons opvullen op comfort food. Het probleem met dat is dat veel traditionele comfort eten recepten zijn vol met vet en calorieën. Dus wat is een meisje te doen? U kunt volledig genieten van comfort eten zonder overdreven. Check out deze gezonde recepten en u kunt uw lichaam en ziel, terwijl ook vasthouden aan uw gezondheidsdoelen warm.
Table of contents:
- geroosterde aubergine met spinazie, Quinoa en Feta
- spaghetti Squash Hash Browns
- langzame fornuis Aziatische kip Sla Wraps
- gezonder kip en knoedels
- gebakken samosa
- Vegetarisch Shepherd's Pie
- Franse UI Meatloaf
- romige kip Quinoa en Broccoli Casserole
- spinazie Enchiladas
- winter linzensoep
- bloemkool korst gegrilde kaas
- plantaardige linze Shepherd's Pie
- Turkije en Quinoa gevulde paprika 's
- bloemkool Pizza korst
- stoofvlees met jus
- pastinaak, wortel & linzensoep
- romige caloriearme aardappelpuree,
- aubergine Cannelloni
- langzame fornuis Ham en aardappelsoep
- lichter omhoog Mac & kaas
- lage Calorie courgette Spaghetti
- lichter-up romige kip Noodle
1 geroosterde aubergine met spinazie, Quinoa en Feta
Uw buik zal worden vol en uw honger voor comfort eten zal worden voldaan.
2 spaghetti Squash Hash Browns
Dit is een groot comfort eten recept voor ontbijt, lunch of diner.
3 langzame fornuis Aziatische kip Sla Wraps
Als je een verlangen naar Chinees take-out op een koude nacht, het gezond houden door te maken van dit recept.
4 gezonder kip en knoedels
Er is geen betere comfort voedsel dan dit!
5 gebakken samosa
Niet deze ziet er heerlijk? Restjes zijn fabulous!
6 Vegetarisch Shepherd's Pie
Overslaan van het vlees in deze shepherd's pie houdt het laag-calorie, maar net zo geruststellend.
7 Franse UI Meatloaf
Meatloaf is een van mijn favoriete voedsel van het comfort en deze gezonde versie zit vol met smaak.
8 romige kip Quinoa en Broccoli Casserole
Stoofschotels zijn niet altijd de gezondste keuze, maar dit men is bijna perfect!
9 spinazie Enchiladas
U hoeft niet te geven van Mexicaans eten gewoon op te slaan van calorieën.
10 winter linzensoep
Dit is de ultieme als het gaat om koud weer comfort food.
11 bloemkool korst gegrilde kaas
Deze slissend gegrilde kaas sandwiches gaan snel uitgegroeid tot uw nieuwe favoriet.
12 plantaardige linze Shepherd's Pie
Dit gaat te snel worden uw go-to comfort food maaltijd.
13 Turkije en Quinoa gevulde paprika 's
Deze gevulde paprika's zijn voorzien van comfort food op zijn best.
14 bloemkool Pizza korst
U hoeft niet te geven pizza alleen maar omdat je kijken wat je eet.
15 stoofvlees met jus
Dit is zowat het beste recept van het stoofvlees dat u ooit zult vinden. Yum!
16 pastinaak, wortel & linzensoep
Dit maakt mijn mondwater. En jij dan?
17 romige caloriearme aardappelpuree,
Ook aardappelpuree uw favoriete comfort eten?
18 aubergine Cannelloni
U zijn gonna love this!
19 langzame fornuis Ham en aardappelsoep
U zult verheugen op koude nachten wanneer u hebt deze soep voor u klaar.
20 lichter omhoog Mac & kaas
Hier is comfort eten bij zijn het fijnst!
21 lage Calorie courgette Spaghetti
Je zult niet geloven hoe goed dit is. U zult nooit zelfs missen de pasta!
22 lichter-up romige kip Noodle
Dit ziet eruit als diner vanavond!
Wat is uw favoriete comfort eten recept? Welke van deze ideeën zijn u dood om te proberen?