Als je iets in mij, wilt u kijk jong en fris de hele tijd, ongeacht uw leeftijd. Nou, kan niet u volledig wissen het bewijs dat u bent steeds ouder, maar u zeker een goede strijd zetten kunt. Zelfs als u sommige rimpels, leeftijd spots of fijne lijntjes hebt, kan je eenvoudig dingen om terug te keren de handen van tijd en kijk manier jonger dan je bent. Geluiden vrij goed uit voor mij! Hier is hoe je de resultaten voor jezelf.
Table of contents:
- Voeg afschilfering aan uw huidverzorging Routine
- Probeer een Serum dat antioxidanten bevat
- beginnen met de toepassing van een Product Retinol voordat u naar Bed gaat
- gebruik een vloeibare Concealer, zodat het niet kruipen in fijne lijntjes
- contour uw oogleden hen openstellen en geven je een Lift
- vertragen op de suiker
- uw zout inname zeer nauwgezet volgen
1 Voeg afschilfering aan uw huidverzorging Routine
Als je ouder wordt, moet u wellicht om toe te voegen een huidverzorging stap hier of daar. Afschilfering is één die u, profiteren kunnen ongeacht hoe oud je bent. Deze stap zal ontdoen van dode huidcellen, die kunnen uw teint saai. Verwijderen van hen kunt uw vers, heldere huid zichtbaar. Gebruik een zachte product om te voorkomen dat schadelijk uw huid en het eens of twee keer per week.
2 Probeer een Serum dat antioxidanten bevat
Het grote ding over antioxidanten is dat u van hen intern en topisch profiteren kunt. Eten van hoge anti-oxidant voedsel, zoals bessen en groene Groenen, is een geweldig idee. Maar naarmate je ouder worden, u moet ook van toepassing een antioxidant-rijke serum tweemaal per dag echt infusie van uw huid met de voedingsstoffen die helpen voorkomen kanker van de huid en de tekenen van veroudering te bestrijden.
3 beginnen met de toepassing van een Product Retinol voordat u naar Bed gaat
Retinol is een van uw meest krachtige tools voor het stimuleren van collageen en het houden van uw huid op zoek jong en gezond. Gebruik een kleine schar van het product elke nacht voordat u gaat slapen om te helpen houden uw huid bedrijf en bestrijding van rimpels en fijne lijntjes.
4 gebruik een vloeibare Concealer, zodat het niet kruipen in fijne lijntjes
Zelfs als u een groot werk van anti-veroudert doet, zul je waarschijnlijk nog steeds enkele fijne lijntjes. U kunt gemakkelijk maskeert hen, hoewel dit zeer moeilijk is te met concealers houden. Waarom? Omdat ze de neiging om te worden waxier en migreren in fijne lijntjes, nadruk op hen, in plaats van hen te verbergen. Gebruik een vloeibare concealer in plaats daarvan, die blijft zetten beter.
5 contour uw oogleden hen openstellen en geven je een Lift
Wanneer u uw oogschaduw precies goed doet, kun je je hele oogcontour een lift, helpen je jonger. Deskundigen suggereren met behulp van een lichte neutrale overal uw deksel, en vervolgens toepassing een donkerdere tint in de plooi. Top het af met markeerstift op uw wenkbrauw bot en u zult kunnen zien een dramatisch verschil.
6 vertragen op de suiker
Onderzoek toont aan dat dieet te hoog in de zoete spul veroorzaakt een piek in uw bloedsuikerspiegel, die schadelijk is voor collageen en kunnen achterlaten als u met acne en saai huid. Bezuinigen op het en u ziet de resultaten die u wilt. Dat betekent dat u wilt elimineren of ernstig beperken frisdrank, snoep, koekjes, cake en andere voedingsmiddelen hoge suiker. Etiketten te lezen als u niet zeker weet hoeveel iets bevat.
7 uw zout inname zeer nauwgezet volgen
Teveel zout laat uw huid gezogen gratis van vocht, waardoor je een saai teint. De American Heart Association suggereert beperken uw dagelijkse inname tot niet meer dan 2.300 milligram (bij de meeste gezonde volwassenen) dus zorg ervoor dat u niet meer dan dat krijgen of uw huid kan de prijs betalen.
Welke andere dingen moet je doen om te blijven kijken jonge? Zal u het toevoegen van een van deze aan uw routine?