Ik heb een vraag voor je. Hoe vaak geef je emotionele kortingen? Wat ik bedoel door een emotionele korting is tijden wanneer u hebben gedaan of gezegd iets dat klopt uw gevoel van eigenwaarde, verdunt uw empowerment of klopt uw vertrouwen. U kan worden sussende, worden befriending, empowerment of ondersteunen van iemand anders dan u moet overwegen uw zelfwaarde te. Plaats een hoge waarde op uzelf en uw gevoel van eigenwaarde zal bloeien.
Table of contents:
1 niet veranderen voor mensen
Een manier die kunt u uw eigenwaarde realiseren is om te stoppen met proberen te veranderen uw persoonlijkheid afhankelijk van de mensen die u met op het moment zijn. U zult nooit echt om te omarmen je ware zelf, als je niet laat dat ware zelf uit. Hoe meer tijd je cultiveren van uw echte persoonlijkheid in plaats van een nep is, hoe meer zult u realiseren dat uw echte zelf is een persoon die verdient bemind te worden.
2 niet verontschuldigen voor niets
Iets dat lijkt te zijn een trend onder zelf Torres en lage vertrouwen mensen is dat ze zijn voortdurend zeggen sorry voor dingen die een, niet hun schuld, of twee zijn, een verontschuldiging niet in de eerste plaats garanderen. Proberen om een beetje meer assertief en realiseren dat u niet hoeft te zeggen sorry wanneer iemand hobbels in u; het was immers hun schuld!
3 niet onder waarde zelf
Het is heel gemakkelijk te zijn te zelfspot als het gaat om het pronken van talenten en vaardigheden, vooral voor iemand met laag zelfvertrouwen. Proberen te maken van een bewuste inspanning om Vrijwilliger voor taken dat u weet u zult goed in, of niet verliezen in een spel van scrabble gewoon om iemand anders zich beter voelt. Wanneer u got op, pronken het!
4 Wees sterk in uw overtuigingen
Verlegen en waardeloos voelen mensen vaak de neiging te krijgen roped langs te doen dingen die ze niet willen te doen. Leren om te zeggen "nee" kan een moeilijk ding voor iemand die niet wil confrontatie, maar zodra u hebt uw grond op een paar dingen stond, uw gevoel van eigenwaarde zal beginnen te groeien. Gevoel comfortabel in uw besluitvorming en denken van jezelf is echt belangrijk.
5 weet wanneer te knippen uw verliezen
Bent u het soort persoon dat zal wanhopig proberen alles om te herstellen van een verbroken relatie, zelfs als iedereen zien kan dat de schade onherstelbaar is, dan wellicht het tijd om te beginnen weten wanneer te knippen uw verliezen en verder gaan. Niets zegt "ik hebben omarmd mijn eigenwaarde' zoals waardoor een einde komt een relatie die emotioneel slecht voor u was. U bent zo veel meer dan alleen de man die u met misschien wel de moeite waard.
6 hebben duidelijke grenzen
Veel zoals het punt over zijnde kundig voor "nee" zeggen, is het belangrijk dat u enkele persoonlijke grenzen die andere mensen zou moeten weten om te behandelen en respect voor je op de manier die u wilt wissen. Met een gevoel van wanneer deze grenzen zijn overschreden is een indicator dat u groeit een veel beter begrip van uw eigenwaarde. U niet geen lachertje!
7 niet laat uw gevoelens worden genegeerd
Zelfs als je verlegen bent, is het super belangrijk dat u ervoor zorgen dat uw gevoelens aan account in worden genomen wanneer een grote beslissing wordt genomen in uw familie, in je relatie of in uw vriendschap-groep. Het moet niet alleen zijn de luide mensen die krijgen gehoord. U mag rustig maar uw gevoel van eigenwaarde op u rekenen wordt geluisterd en het krijgen van uw punt over, ongeacht hoe groot of klein.
U hoeft niet te worden brash of overmoedig om te omhelzen uw zelfwaarde. Vertrouwen groeit en wordt comfortabel en u Geef alleen emotionele kortingen wanneer dat nodig is.
Denkt u dat dit is iets wat die je nodig hebt om te werken aan meer?