Zou het niet prachtig dat slechte haar dagen goed en echt verbannen? En hoe zit het verlaten van al die dure haarproducten op de plank winkel? Fantastische haar kunnen een dagelijks ding als u sommige gezonde gewoonten ontwikkelen.
Table of contents:
1 houden je haar schoon
Één manier om mooi haar te krijgen is om te houden van uw haar piepende schoon en regelmatig shampoo. De No-Poo beweging kan advocaat niet wassen om te behouden van de natuurlijke oliën in je haar, maar laten we eerlijk zijn, zou u vinden iemand mooie waarvan haar kijkt en ruikt als er iets nesten in daar? Volgens Jeffrey J. Miller, assistent-professor in de dermatologie aan de Pennsylvania State University college of Medicine, wassen dagelijks als wonen in een stad met vochtigheid of verontreiniging of werken dagelijks in de sportschool een goed idee is. Voor degenen die uit de buurt van verontreinigende stoffen of in een droog klimaat leven, is het beste wassen slechts om de paar dagen. Wassen vermindert gespleten haarpunten, geeft haar een glanzende look en biedt it met vocht, volgens Christophe Salon Newport Beach eigenaar Scott Fontana.
2 Wees kwistig met vochtinbrengende crème
Net als je gezichtshuid doet behoeften vocht, dat je hoofdhuid, vooral als je woont in een droog klimaat en als je hoofdhuid wordt verondersteld om u te voorzien een gezonde basis te groeien weelderige haar, zegt Riawna Capri van duidelijke hoofdhaar &. Haar advies is om de voorwaarde elke keer dat u gebruik shampoo. Daarnaast proberen een beschermende om product te gebruiken wanneer u bent het kammen van uw haar. Het kan helpen om te voorkomen dat gespleten haarpunten, droogte en de gevreesde kroezen, niet te vergeten uw haarkleur te beschermen.
3 niet blijven in de zon te lang
Haar lijdt aan net zo veel als huid UV-stralen, wind en zout water invloed, zelfs op Indian Summer dagen in de herfst. Om te voorkomen beschadiging door de zon op haar, toepassing leave-in conditioner minstens elke andere dag, verspreiden het gelijkmatig uit halverwege as aan de uiteinden van je haar, zegt Rik Rak Master Stylist Marcelo.
4 Vermijd warmte Styling
Proberen te beperken uw warmte styling activiteiten tot een minimum aan je haar te beschermen tegen schade. Volgens beroemdheid haarstylist en oprichter van haar Roomservice Michael Dueñas, het geheim hoe mooi haar te krijgen is hoofdzakelijk een kwestie van het gebruik van zachte stoom rollen, omdat ze niet krijgen dat heet, wordt verwarmd uitsluitend door stoom die door het schuim op de roller - in tegenstelling tot tools zoals curling irons, wands, blow drogers loopt, hot rollen en strijkijzers. Als u een van deze gebruikt, moet u een spray-in warmte-protecterant gebruiken.
5 eet gezond voedsel
Wij zijn wat wij eten - en dat geldt vooral voor huid, haar en nagels, waar een slechte voeding zichtbaar 's nachts (Ja, dat ter plaatse u zoekt, is het resultaat van uw Hamburger binge!). Hoe gezonder uw dieet, het mooier je haar. Het is zo simpel als dat, volgens Dr. Robert Dorin, een New York City-board gecertificeerd diplomaat van de Amerikaanse Raad voor haar restauratie. Een gezonde voeding gaat een lange, lange weg naar de mens voorzien van regelmatige en goede haargroei, die in glanzende, omvangrijke haar resulteert. "Een dieet rijk aan ijzer, zink, Omega-3 vetzuren en eiwit zal helpen stimuleren uw haarzakjes voor groei," verklaart Dr. Dorin, toe te voegen dat het afwisselend tussen vis, kip en mager rood vlees tijdens de week optimale resultaten op de voorkant van haar gezondheid opleveren zal.
6 rekening houdend supplementen
Nemen van supplementen, vooral in de winter, wanneer haar een extra impuls moet, kunt verbeteren niet alleen uw follikels maar ook uw nagels en huid. Volgens Dr. Frank Lipman, de oprichter van elf elf Wellness Center, kan nemen de juiste combinatie van mineralen, aminozuren, vitaminen en kruiden wonderen doen voor uw teint, haar gezondheid en nagels.
7 nog een trouwe aanhanger van kwaliteitsmerken
Experts raden dat u de haarproducten die het beste werkt voor u - en stok met hen. Je haar zal aanpassen aan degene die het beste bij u past en tijdig worden zo glanzend en gezond als u zich kunt wensen. Merken alle schakeltijd kunt toevoegen aan haar "uitputting" als uw follikels proberen aan te passen aan veranderende conditioners en shampoo.
Daar heb je het: zeven geheimen van hoe mooi haar te krijgen! Wat zijn uw gezond haar gewoonten? Of heb je slechte haar gewoonten?