Bniet li tixtieq tissejvja ġilda tagħhom jistgħu jagħmlu dan...
Tal-ġilda tiegħek huwa organu akbar tal-ġisem tiegħek u tkopri ġismek kollu, sabiex jagħmel sens li inti tixtieq żommu b ' saħħithom u kbira tiftix għal ħajtek kollha. Hemm lottijiet ta ' l-affarijiet li jistgħu jieħdu a ħlas fuq il-ġilda tiegħek, inkluż dieta fqir, wisq espożizzjoni xemx mhux protetti, tniġġis, bl-użu tal-prodotti ħażina u aktar. Madankollu, hemm xi affarijiet faċli li tista tagħmel biex tiffranka l-ġilda tiegħek illi huwa jdum ˙ajtek kollha u dejjem tidher tajba wisq. Iċċekkja li l!
Korean n-nisa, li kif aħna kollha jafu, kienu wħud mill-ġilda aħjar fid-dinja, lef mill-tindif minn qabel. Dawn il-prodotti jużaw ingredjenti għaż-żejt li jgħin biex jinkisru makeup u trab fuq il-ġilda tiegħek hekk li jkun aktar riċettivi għall-cleanser tradizzjonali li se sweep tiegħek pori ċara u tħalli lilek bil-kbir nadif fuq wiċċ tiegħek. Tista issib prodotti tindif minn qabel f ' ħafna drugstores, imma int jistgħu wkoll jixtru minnhom onlajn.
2 attenzjoni biex ix-xufftejn tiegħek
Ix-xufftejn tiegħek huma koperti b ' ħafna saffi rqaq tal-ġilda sabiex jagħmel sens li jagħtu attenzjoni speċjali għalihom. Bl-applikazzjoni a balm lip kwalità tajba diversi drabi matul il-jum, inti żżomm tiegħek pucker hydrated u lixxa. Meta jkollok barra, kun żgur li jilbsu a balm li tkun SPF fih għax sunburned ix-xufftejn huma wieħed mill-agħar affarijiet qatt.
3 ikollhom qatt Ippruvajt a maskra folja?
A maskra folja huwa t-tweġiba perfett jekk għandek ġilda xotta. Il-prodott huwa simili saff irqieq tal-garża li inti sempliċiment jiġu fuq il-wiċċ tiegħek. Huma jistgħu jagħmlu inti tfittex ftit scary, imma l-maskra hija mgħobbija b ' nutrijenti u antiossidanti li jinżel fil-ġilda tiegħek għall-20 minuta jew hekk dak li inti m'intix liebes dan. Int ikollok nħobbuha x a maskra folja jista ' jagħmlu għall tiegħek complexion.
4 jilbsu Lotion kollha ġismek
Nisa, jien stess inklużi, xi drabi tiffoka fuq tal-ġilda facial tagħhom. Għalija huwa għax irrid għal żżomm taż-żmien mit-trobbija tiegħu ras sfrenat. Madankollu, inti għandu jkun b'attenzjoni bil-għaqal l-ġilda kollha ġismek mill moisturizing huwa mill-inqas darba kull jum. L-aħjar żmien huwa wara doċċa meta tiegħek tal-ġilda hija niedja, imma ħakk xi lotion kull meta jħoss il-ġisem tiegħek niexfa jew ssikkat huwa wkoll żmien tajjeb.
5 ftit jilbsu tiegħek protezzjoni mix-xemx... dejjem
Inti ngħaqadt mismugħa huwa qabel, imma huwa importanti ħafna li jilbes protezzjoni mix-xemx fuq kull ġilda esposta kull meta inti m'intix se tkun barra. Li jinkludi meta inti m'intix is-sewqan u meta inti m'intix bil-qiegħda ħdejn tieqa. Ix-xemx jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġilda tiegħek u twassal biex f'klur u spots ta ' età, iżda jista ' wkoll jikkawża kanċer tal-ġilda. Liebes SPF huwa tiegħek aħjar linja ta difensiva hekk jilbes hi kull jum wieħed, irrispettivament minn liema.
Kollox tagħżel li jieklu għandu rwol fis-saħħa tiegħek, inkluż kif jidher l-ġilda tiegħek u tħoss. Tixtieq proteina ikel Sinjur, dawk li fihom aċidi grassi omega-3 u l-vitamina E ikel biex jgħin jipproteġi l-ġilda tiegħek u żommu tiftix tiegħu aħjar. Agħżel salamun, l-avokado, ġewż, bajd, fażola, żrieragħ u tat-tonn. Jillimitaw zokkor għax ikun jista ' wreak havoc fuq il-ġilda tiegħek.
7 ġib korp sħiħ tal-ġilda kontroll mill-inqas darba fis-sena
Taf biha titkanta din ukoll ġismek u normalment jistgħu jiddeterminaw jekk għandek xi post jew leżjoni li jistgħu jkunu ta ' inkwiet. Madankollu, a dermatologist huwa mħarreġ biex tfittex għal kwistjonijiet fl-oqsma li inti ma tistax tilħaq jew ma tistax tara. Tiskeda skenn sħiħa korp mill-inqas darba fis-sena biex joqgħodu fuq għas-saħħa tal-ġilda tiegħek u żommu sigur tiegħek fuq il-ħajja kollha permezz.
Liema minn dawn il-ponot għandek bżonn biex tipprova? X'tista inkella ma tagħmel biex tiffranka l-ġilda tiegħek?
