Dan Workout 10 minuta se issikka u Tone ż-żaqq tiegħek...

Jekk tixtieq iżomm il-ġisem tiegħek b ' saħħtu, jeħtieġ tkun taf kif imexxi eżerċizzju ħafna kemm jista jkun possibbli.

Dan huwa għaliex inti għandhom ara l-vidjo stabbiliti hawn taħt mill- Pop taz-zokkor, li se turik kif jagħmlu a workout li se tone bl-istonku tiegħek.

Il-vidjo tibda b'dan li turi li inti kif iġġebbed, sabiex inti m ' għandekx jintemm sa hurting lilek innifsek.

Imbagħad huwa g ads fis-mossi eżerċizzju attwali, li xi ħadd jista ' jagħmel!

Ara għalik innifsek billi tagħfas il-buttuna "aqra" hawn taħt:

Jekk inti twettaq dawn imexxi spiss biżżejjed, inti jkollok tkun kburija tiegħek ż-żaqq.

Inti se jippruvaw dan rutina workout illum?2

Explore more ...