Telf ta ' piż jeħtieġ li jaħarqu aktar kaloriji milli int tikkonsma sabiex jagħżlu ftit kaloriji snacks huwa assolutament vitali għaż-żamma tal-progress tiegħek fuq binarji. Snacking huwa importanti għax jgħin ħalli l-ġuħ bejn l-ikliet, prevenzjoni a binge aktar tard. Jagħżlu l-snacks dritt jimtela inti mingħajr mili inti. Ipprova dawn u int ikollok tiġi sħiħa u mhux se jħossu għal kollox fil-bżonn.
1 il-blueberry Bars
Dan snack portabbli ser ikunu tiegħek ġdid go-għal kull ġurnata waħda.
2 moħmi tal-buflu pastard
Iwettqu a craving tal-ġwienaħ sħun billi tagħmel dawn gdim pastard.
3 flourless Muffins taċ-ċikkulata
Huma jidhru indulgent, imma dawn huma anqas minn 100 kaloriji kull.
4 Parmeġġan Puffs
Dawn crispy delights ftit huma l-snack perfetta.
5 il-proteina tal-kikkri
Snacking qatt ma tkun f'dan delicious qatt jerġgħu!
6 mixwija tal-fażola ħadra Fries
Dan jidher bħal a snack I jistgħu verament iġġib lura. u int?
7 iffriżati imbaqata koperti Blueberries
Tip ta bħall-ġelat, imma mingħajr il-irreat.
8 il-melħ u l-laqx Zucchini ħall
Jissodisfaw a craving għall-patata chips ma dawn aktar baxxi calorie zucchini chips.
9 il-kulur tal-buflu Hummus
Yum! Mhux tisqija ilsien tiegħek?
10 Butternut skwoxx Fries
Nixtieq jieklu dawn fries kull jum. Wouldn't int?
11 b'riha tfuh tonn gdim
Dawn gdim proteina ippakkjat huma li jissodisfa u delicious.
12 il-ħjar u ġobon
Għalfejn a snack ikbar? Din waħda hija perfetta.
13 il-quinoa tal-buflu gdim
Dawn Gran togħma, imma dawn huma wkoll ippakkjat b ' nutrizzjoni.
14 butir tal-karawett tal-Banana Toast
Dan huwa a snack veloċi u faċli li inti tista ' nibble waqt li inti tara fuq it-televiżjoni qabel tas-sodda.
15 indulgent tal-frawli
Dak tal-bits żgħar ta ' ċikkulata mhux se stabbilit inti lura wisq kaloriji, imma se tagħmel inti tħossok bħal inti indulged.
16 baxxi Chip xaħam taċ-ċikkulata l-butir tal-karawett Dip-
Dan dip tagħmel frott ikel tajjeb għal saħħtek u veggies lott divertenti.
17 żewġ ingredjent Veggie tih Dip
Hawn huwa dip jaghtuna ieħor fabulous għall tiegħek veggies.
18 mimli tat-tadam
Nixtieq jieklu dan issa. Tidher tajba, m ' għandux ikun?
19 avocado tat-tonn
Tonn milħuqa eżatt tagħha taqbila!
20 il-kawkaw kannella zokkor inkaljat ċiċri:
Dawn jidhru biha titkanta din Helu u mimli b'hafna, m ' għandekx taħseb?
21 blalen tal-proteina tal-lampun taċ-ċikkulata
Kemm minn dawn setgħu inti jieklu?
Liema waħda inti pprovokati biex jieklu illum? Liema snacks oħra ta ' telf piż kien tista żżid mal-lista?