Mezzi b ' saħħitha mentalment li inti tista tlaħħaq mal-ħajja kollha throws fil inti. Meta dik kurva ballun jidħol a-li inti m ' għandekx crumple għax int m'intix armati bl-BAT peress li huwa wallop fl-istands. Imma x ' jiġri jekk inti papra jew il-ballun tiriżulta int? Li tfisser iż-żmien biex iġġib lura f ' taħriġ u ipprova dawn modi biex jiżviluppaw is-saħħa mentali.
Figura X'tixtieq mill-ħajja, iΩda u l-miri tiegħek x'inhuma u kif inti tista tilħaq minnhom. Nies li sabu modi li jsiru b ' saħħitha mentalment dejjem Agħmel dan prijorità u doggedly jsegwu tagħhom iΩda mingħajr kiri il-parir tajjeb meant u l-opinjonijiet tal-oħrajn jtellifx minnhom. Jekk int m'intix tassew qawwija u indipendenti, jkollok bżonn daw l-parir tagħhom għax taf tiegħek stess moħħu, qawwiet u dgħjufijiet.
2 m ' għandekx ħalli oħrajn tad-drajv inti Crazy
M ' għandekx tieħu l-opinjoni tal-party-poopers personalment. Ikollok dejjem ikun hemm a jħassru-Isport li jkollok jgħidlek li boxxla tiegħek mhux se tippromwovi lilek, ktieb tiegħek mhux se jkun a bestseller u inti mhux se tagħmel tiegħek ewwel miljun mill-ħin ngħaqadt wasalt 35. Huma qed jew li jesprimu l-scepticism tagħhom jew tagħhom envy - Mż, jinjora dak li jgħidu u jemmnu f ' ruħek. Tixtieq vibes pożittiv madwar int u jekk issib hemm nies negattivi wisq fil-ħajja tiegħek li jfixklu l-aspirazzjonijiet tiegħek... huwa żmien biex iwaqqgħu Minnies ftit Moaning u tarġa għal mergħat greener. Nies b ' saħħitha mentalment Dawwar lilhom infushom ma ' nies li jinkoraġġuhom, mexxihom mhux stabbiliti l-ħin kollu.
3 m ' għandekx isegwu l-merħla
Persuna b ' saħħitha mentalment huwa ġeneralment mexxej a, mhux a dak li jiġi wara. Dawn għandhom tendenza li jkollhom tagħhom stess sett ta ' regoli u huma ma jibÿgœux biex jagħmlu deċiżjonijiet, anke jekk xi wħud minnhom iduru biex ikunu dawk skomdu tar. M ' għandekx tkun jibÿgœux jiġifieri mhux lill-folla - inti tista ' tkun hurting ta ' ried sentimenti, iżda dan huwa iċ-ċans ser tirrepeti ruħha tiegħek fil-ħajja - mhux-rehearsal, spjega tiegħek motivi hekk u tarġa. Mhux il-Fehim huwa finalment l-problema tagħhom, mhux dejjem tiegħek u inti ma tistax ħalli ħaddieħor jiddettaw kif inti għandu jgħix ħajja tiegħek.
4 ikunu ewwel fil-linja
Biex tbiddel ħajtek jibda mal-bniet fil-mera - u waqt li huwa vera li qed l-ewwel jew Prinċipjant a huwa dejjem iktar diffiċli milli qed imissu, inti m ' għandhomx ikunu jibÿgœux tal-bidla u aħna ġodda. Tarahom bħala opportunità biex tagħmel xi ħaġa kompletament ġdida tiegħek stess mod pjuttost milli wara r-regoli u li jgħixu fi ħdan il-limiti oħrajn stabbilew. Li jipproponi l-proġett ġdid fuq ix-xogħol jieħu l-imsaren, li jaraw li anke iktar hekk. Li tikseb is-saħħa mentali akbar minn teħel mal-pjan tiegħek u wieqfa għall-konvinzjonijiet tiegħek.
5 segwi tiegħek tal-qalb u mmexxija minnu
Inti għandu jkun kapaċi jagħmel dak tixtieq tagħmel, mhux dak oħrajn tistenna int tagħmel. Ovvjament, il-post tax-xogħol ikun hemm bosses li idilna x ' għandu jagħmel, imma fil-ħajja privata tagħna aħna spiss tagħmel affarijiet li aħna ma verament tridx iġib involuti ma. Wara tiegħek tal-qalb u mmexxija minnu jistgħu ikunu iebes meta familja u ħbieb jagħmel domandi emozzjonali minnek, imma inti għandu tell juΩa dwar l-aspirazzjonijiet tiegħek u kif tixtieq tilħaq minnhom. Ikollok għandek tikkomprometti ftit, imma int ikollok ikunu jistgħu li jirrilassaw u Ikseb magħmul X'tixtieq tagħmel bil-Ftehim tagħhom. Tagħlim jiġifieri "ebda" jistgħu ikunu l-ħaġa l-aktar, imma inti shouldn't l-iskart ħajja tiegħek fuq ried inkella-dream.
6 il-bidla tibda fid-dar
Ħajja se dejjem jitfgħu b'ballun kurva fuq lilna meta inqas nistennew li u f'xi sitwazzjonijiet sempliċiment ma tistax tinbidel - sabiex ikollok bżonn biex tibdel l-avviċinament u l-attitudni lejn dawn il-mumenti tiegħek minflok. Tgħallem li jaċċetta l-falliment bħala parti mill-ħajja u li dan il-vantaġġ tiegħek. Meta jagħlaq il-bieb wieħed, ħajja kien il-mod tal-ftuħ ta ' wieħed ieħor, u int ikollok għadhom jiġu t-tagħlim xi ħaġa, anke meta l-affarijiet jidhru tassew ħażin. Inti se jħossu aktar konfidenti terġa tond, meta l-affarijiet imorru ħażin, għax taf kif int ikollok twettaq fi kriżi.
7 prattika ħsieb pożittiv kuljum
Nies b ' saħħitha mentalment jkollhom a attitudni pożittiva lejn il-ħajja u huma prattika kuljum biex tara l-ħġieġ nofs-sħiħ, mhux nofs vojt. Kif jistgħu possibilment tara l-opportunitajiet quddiem inti meta kollha li inti żżomm noticing huwa l-ostakli? Persuna kontenut mhux ried li jkun proprjetarju lottijiet ta ' l-affarijiet; huwa l-persuna li jistgħu verament valur liema huma ngħaqadt ntilef u issib gost fil-ħwejjeġ żgħar li hu kontenut.
8 Uża tiegħek bil-biża li l-benefiċċju tiegħek
Kullħadd huwa jibÿgœux ta xi ħaġa huma jixtiequ li jiġu megħluba. Madankollu, tagħna bil-biża xi kultant jistgħu jkunu utli jekk aħna ruħek biex jisfruttaw minnhom. Meta l-intraprendituri jiffaċċaw nuqqas komplet, huma motivati biex jaħdmu iebes extra, isiru aktar iffukati, smarter u aktar b ' saħħitha. M ' għandekx onxor dwar bemoaning id-destin tagħhom, waqt seduta fl-irmied ta ' iΩda tagħhom.
9 illi jibbenefikaw oħrajn
Persuna b ' saħħtu u indipendenti ma tissodisfax jistennew li jingħataw raġunijiet biex jgħinu oħrajn, eżattament jagħmlu dan. Sakemm inti tavviċina oħrajn mal-mind-set minnhom jiġu megħjuna għal tagħhom sake, mhux għax int tistenna xi ħaġa lura, inti għandu jkun kapaċi li jqawwu self-esteem tiegħek. Qed xorta u simpatetika jidher li huwa kunċett stramba fid-dinja materjali tal-lum, imma li tkun liema tkun tiegħek uniku punt tal-bejgħ, il-ħaġa li tagħmel inti tidher fil-folla u jħalluk esperjenza mhux biss suċċess u l-ġid, imma wkoll il-fer˙ veru u ħbiberija, kif Poplu intenzjonijiet se qatgħa lilek.
10 li jaraw il-ġenb tleqq tal-ħajja
Persuni li huma mentalment b ' saħħitha jitgħallmu jaqsmu oħra Popolari tal-fer˙ u Fortuna tajba, għax huma jaraw il-ġenb tleqq tal-ħajja. Huma jistgħu tiċċelebra s-suċċessi oħra Popolari mingħajr xi attakk tal-monster green-eyed. In-nies fil-ħajja tiegħek, ħbieb u familja, kollegi anki, ikollhom iΩda u ambizzjonijiet wisq u inti għandhom jitgħallmu jaqsmu tagħhom fer˙. Hija se tagħmel inti persuna aħjar u int ikollok ossu evan, aktar milqugħa u jgawdi l-ħajja aktar paċi. Ħalli s-suċċessi tagħhom jispiraw inti tikseb l-għanijiet tiegħek stess, u tippermetti d-determinazzjoni tagħhom li ogħrok minnek li jagħtik il-qawwa, u l-mew lejn il-kisba ta ' l-ambizzjonijiet tiegħek stess.
11 jagħmlu l-paċenzja tiegħek bis-saħħa
Nies b ' suċċess Terġax jilħqu deċiżjonijiet importanti f ' a hurry. Dawn jieħdu l-ħin tagħhom biex tagħmel stima tar-riskju, sabiex tkun lest meta huwa żmien li jimxu. Dawn huma proattiv u jagħmlu l-ambjent tax-xogħol tagħhom għalihom minflok kiri ċirkustanzi jiddettaw lilhom. Qed pazjent hija ta ' saħħa kbira u s-sengħa li jkollu kif inti jistgħu jinkisbu l-għanijiet pass pass minflok rushing u grabbing u l-miri tiegħek nieqsa mill-mile bħala riżultat.
12 jemmnu fil-qawwa tiegħek stess
Nies b ' saħħitha mentalment jemmnu fihom infushom. M ' għandekx whine dwar kull sett lura ftit, imma ġib mal-gœan tagœhom imwaħħal fis-sod fil-moħħ tagħhom. La darba inti ma laħaq il-mira waħda, tar-ras għal dak li jmiss u jissokkta hekk, dejjem ifittex tmiss u joqgħodu pożittiv. Kunfidenza tiegħek jikber kif tmur matul, tgħin inti tieħu l-inizjattiva u jissoktaw skond il-pjanijiet tiegħek stess. Minflok tavviċina ħajja ma "I ikollok ipprova", tieħu l-"I jistgħu jagħmlu" tavviċina minflok.
13 jaċċetta l-falliment bħala parti mill-ħajja
M ' għandekx le-okkażjonali sett tad-dahar jew nuqqas twaqqa inti tant li inti ilwi fis-ballun u waqqaf jistinkaw. In-nuqqas huwa parti mill-ħajja u huwa hemm biex aħna jistgħu jitgħallmu mill-iżbalji tagħna, agħmel hekk aħjar terġa tondi u jimxu. Tfal m ' għandekx tagħti up tipprova walk sempliċement minħabba li jkunu tniżżlu l-art fuq il-qiegħ tagħhom meta ħadu l-ewwel pass. Huma jqumu, trab lilhom infushom stabbiliti u jieħdu pass numru żewġ. Tagħlim mill-iżbalji tagħna jagħmel magħna mentalment b ' saħħitha.
14 il-ħajja mhix a Rehearsal
M ' għandekx onxor madwar l-istennija għall-fer˙, jagħmluha jiġri! Issa huwa l-ħin biex tibdel ħajtek għall-aħjar, imma din id-Deċiżjoni għandhom jiġu minn lilek innifsek. Ħadd jista jagħmel id-Deċiżjoni biex tibdel l-istil tal-ħajja tiegħek għalik. Dawk bl-Att tas-saħħa mentali. M ' għandekx tistenna għall-mument perfett biex tmur tmiss. Jekk ikollhom ftit sett-dahar matul il-mod, huma jieħdu minnhom f ' sieqek tagħhom u jitgħallmu mill-iżbalji tagħhom. Jagħmlu l-bidu u kompli sejjer.
15 Tgħallem biex jaċċettaw lilek innifsek kif inti
Minflok tfittex fuq l-ispalla fuq nies b ' suċċess tmiss ta envy, tgħallem li jaċċetta d-djufijiet tiegħek stess u jiskopru l-qawwa tiegħek. Tkun kburija tat-Tnejn, huma jagħmlu inti li inti. Jekk int m'intix dejjem hankering wara l-kisbiet oħra Popolari u talenti, int ikollok qatt ma jkun kapaċi biex jiskopri u jiżviluppa tiegħek stess. Jekk tixtieq tkun taf kif tiżviluppa s-saħħa mentali, ibda billi jaċċettaw tagħna ġewwa "warts u l-" personalità!
Għandek bżonn biex jaħdem fuq kwalunkwe minn dawn. Għandi verament li jaħdmu fuq tiegħi paċenzja. Nixtieq dak kollu li jiġri u jsir issa. ISSA!
