33 mind-blowing Meatless ikliet li se nħobbuha l-Kartiera u l-qadd tiegħek...

Anke jekk inti m'intix a carnivore qawwija, hemm vantaġġi li tmur meatless darba in awhile. Għal wieħed, ikliet meatless huma tipikament ħafna aktar faċli dwar l-Kartiera. Ħxejjex, legumi, u ħabb huma orħos minn xiri għall-ħażna tal-laħam f ' ħafna każijiet. Skond is-saħħa tan-nisa, filwaqt li l-waqfien mill-proteini mill-annimali jgħin biex jitnaqqas ir-riskju għall-mard tal-qalb tiegħek, u jgħinek mur aħdar minn salv libra 2.5 ta ' l-emissjonijiet tad-diossidu tal-karbonju. Lest biex tara xi ikla meatless serji inspo? ejja mmorru!

1. veggie Quinoa Enchiladas

Veggie Quinoa Enchiladas
Permezz Il-ġnien Grazer: Messikani magħmula

I looooove enchiladas u dan id-dixx jinkludi wkoll a riċetta għal zalza Kunst!

iswed tal-fażola u Flautas tal-patata ħelwa
Explore more ...