Apabila saya mula melakukan satu hidangan menipu setiap minggu, minggu seolah-olah lebih lama daripada sebelumnya! Menunggu itu melayan Khas selepas stelah seminggu pemakanan yang sihat boleh excruciating, tetapi ia tidak perlu. Cuba kocak protein yang lazat ini untuk memenuhi keinginan anda dan membawa anda kepada hidangan menipu anda akan datang tanpa binging pada makanan ringan di antara!
Table of contents:
1 adunan Paleo Brownie
Saya yakin anda sudah tidak pernah meletakkan avokado dalam brownies anda! Tetapi bermulut manis ini merangkumi makanan super kegemaran anda untuk menambah creaminess ke resipi seperti menipu hidangan ini! Shake adunan brownie ini adalah penuh coklatnya, berkrim dan makan protein dan zat makanan. Apa lagi yang engkau mencari dalam protein shake? Sebagai bonus, ianya walaupun paleo! Jadi tanpa mengambil kira sekatan diet anda, resipi ini seharusnya bekerja untuk anda.
2 kayu manis Roll
Berjalan melepasi Cinnabon di pusat membeli-belah sentiasa menawarkan saya untuk datang hari menipu yang awal, tetapi kini saya boleh memuaskan keinginan itu di rumah! Plus, kulit kayu manis membantu memperbaiki metabolisma, jadi bukan fattening anda naik, roll ini kayu manis pengganti sebenarnya slims anda turun.
3 masin Caramel Mocha
Adakah anda hilang minuman Starbucks kegemaran anda? Jangan bimbang, anda tidak perlu sepenuhnya menyerah yang! Coklat gelap adalah baik bagi kamu, dan kopi hanya mempunyai lima kalori setiap hidangan. Mengetahui bahawa, tidak ada yang tidak kena dengan teringin mocha meniru ini sihat.
4 Hantaran cupcakes
Yang akan kita merayakan? Anda sudah tentu, bagi menjadikan ia jauh dengan pelan makanan anda yang baru! Tetapi perayaan bukan perayaan tanpa kek!
5 biskut dan krim
Tanya mana-mana rakan-rakan saya apa makanan kegemaran saya dan mereka akan memberitahu anda ia adalah suatu Oreo milkshake. Sekarang nampaknya saya boleh mempunyai satu untuk Sarapan Pagi dan tidak merasa bersalah? Ini adalah berita baik! Walaupun topping yang kelihatan seperti sos coklat adalah kombo tanpa rasa bersalah serbuk Koko dan minyak kelapa!
6 pai epal
Saya sentiasa cuba untuk meyakinkan diri sendiri bahawa pai epal yang sihat kerana ia mempunyai epal... Walaupun ia mungkin Bohong jumlah, shake protein ini adalah tidak! Berikut adalah resipi alternatif yang sihat untuk melayan musim luruh kegemaran anda. Yunani serbuk yogurt dan protein akan memastikan anda penuh dan membantu anda membina otot, kayu manis akan meningkatkan metabolisma, dan epal akan mengingatkan anda tentang epal pai resipi menakjubkan ibu anda!
7 carrot kek
Satu lagi pencuci mulut klasik yang anda mungkin hilang adalah kek lobak merah! Saya telah mencuba carrot kek smoothies di salah satu kafe vegan kegemaran saya dan suka, jadi saya teruja untuk mula membuat saya sendiri!
Makan secara sihat tidak boleh menyeksa. Malah, kualiti kehidupan anda akan meningkat apabila anda mula menyuburkan tubuh dan menyekat makanan tidak sihat. Saya harap artikel ini membantu anda melakukannya! Adakah anda mempunyai resipi mana-mana lain mouthwatering untuk protein shake?