Anda sudah tahu bahawa yoga adalah bagus untuk patung sebuah badan yang kurus dan ditakrifkan, tetapi Tahukah anda ianya juga baik untuk kulit anda? Ternyata bahawa yoga menimbulkan sasaran bahawa muka anda boleh membantu merangsang peredaran darah dan nada otot muka anda. Ini diterjemahkan ke dalam wajah muda yang cantik dan licin. Walau bagaimanapun, Terdapat beberapa perdebatan ke atas sama ada yoga muka sebenarnya boleh melakukan anda apa-apa baik, jadi menjalankan ia dengan doktor anda sebelum bermula. Anda hanya mungkin suka hasil.
Table of contents:
1 mengejutkan saya
Nama ini menimbulkan yoga berasal daripada rupa kejutan yang anda pegang. Memperluas mata anda setakat yang mereka akan pergi dan tahan dengan menimbulkan sehingga mata anda mula air. Teori adalah bahawa ini dering otot-otot di sekitar mata anda, membantu stave kedut. Rupa kejutan adalah bertentangan dengan scowl, maka Ideanya adalah bahawa anda boleh memadam tanda-tanda dengan mengadakan langkah ini.
2 V.
Jika anda mahu untuk melawan kaki gagak dan beg di bawah mata anda, ini adalah menimbulkan yoga untuk anda. Untuk melakukannya, Letakkan jari-jari tengah di bahagian dalam sudut-sudut mata dan jari pada sudut-sudut luar mata anda. Memohon sedikit tekanan dengan jari, mencari, mencipta sebuah juling, kemudian berehat. Ulang 5 kali lagi, kemudian memerah mata anda ditutup ketat selama 10 saat.
3 flirty Mata
Langkah ini boleh membantu dengan sekitar mata anda dan juga pergaduhan kelopak mata droopy. Langkah ini adalah cukup mudah untuk dilakukan. Mulakan dengan meletakkan jari di bawah mata anda, menunjuk ke arah hidung anda. Lipat bibir anda ke atas gigi anda, kemudian flutter kelopak mata anda semasa mencari untuk 10 saat. Mudah, kan?
4 melicinkan Brow di
Mahu menyingkirkan orang-orang garisan mendatar pada dahi anda bahawa tanaman sehingga apabila anda kecewa daripada keliru? Langkah ini perlu melakukan silap mata tersebut. Untuk melakukannya, Letakkan jari anda pada dahi anda, sawit yang menghadap ke muka anda. Menggunakan hanya sedikit tekanan, sapu jari-jari anda keluar untuk kuil-kuil anda. Berehat, dan ulangi langkah 10 kali. Menyedari perbezaan?
5 Giraffe.
Nama langkah yoga ini memberitahu anda bahawa ia manfaat leher anda. Malah, ia boleh membantu mengetatkan kulit yang longgar pada leher anda, serta menghilangkan garis-garis pada masa yang sama. Untuk melakukan langkah, Condongkan kepala anda kembali dan melihat siling. Perlahan-lahan berjalan jari ke bawah leher anda dalam usul menurun. Ulangi langkah dua kali lagi. Sekarang jut bibir lebih rendah anda dan mencari. Letakkan jari anda pada collarbone anda dan tahan untuk beberapa nafas yang mendalam.
6 Soother Smile
Lakukan langkah ini untuk menghilangkan garis-garis yang dicipta daripada tersenyum dan membantu kulit kendur secara umum. Untuk memulakan, membuat "o" dengan mulut anda, bibir yang meliputi gigi anda. Mengekalkan gigi anda yang tersembunyi, tersenyum secara meluas. Berehat dan mengulangi 6 kali. Sekarang memegang senyuman dan meletakkan jari telunjuk chin anda. Condongkan kepala anda kembali hanya sedikit dan membuka dan menutup rahang anda beberapa kali.
7 angkat leher
Ini adalah agak mudah dan bagus untuk menjaga double chin dan menghilangkan kulit kendur chin dan rahang anda. Untuk melakukan langkah, bercium bibir anda ke sisi sejauh yang anda boleh pergi. Putarkan kepala anda ke sisi sama sebagai sudut 45 darjah. Tahan selama 3 saat, kemudian ulangi di sisi lain.
Pernah cuba muka yoga? Adakah anda fikir ia adalah bernilai cuba?