All Women's Talk

Salinan langkah-langkah Zumba ini untuk menurunkan berat badan...

Anda tidak perlu menjadi seorang pakar di menari untuk melakukan Zumba. Apa yang anda perlu lakukan adalah bersedia untuk bergerak tubuh seksi. Ia tidak kira apa yang anda terlihat seperti semasa anda melakukannya. Apa yang penting adalah bahawa anda sedang mengenakan tenaga kaki, lengan dan batang tubuh anda.

Semak video ini bagi sesetengah Zumba mudah bergerak yang anda boleh lakukan sendiri. Sambil menonton, jangan terus duduk di sofa. Bangun dan menyalin bergerak yang anda lihat di skrin anda. Kemudian anda akan sentiasa sihat dalam masa yang singkat!

Telah anda pernah menghadiri kelas Zumba sebelum?


Table of contents:

    Sila nilaikan artikel ini

    lebih