Anda akan menyukai Smoothies ini bahawa sayur-sayuran mempunyai Sneaked ke...
Masih terdapat ramai orang yang tidak suka sayur-sayuran walaupun mengetahui berapa berkhasiat mereka dan berapa penting mereka untuk diet yang sihat. Mungkin anda hanya seperti sayur-sayuran yang sedikit walaupun jisim pelbagai. Saya secara peribadi fikir anda boleh membesar seperti sayur-sayuran tetapi jika anda fikir anda tidak boleh, anda masih mendapat pemakanan mereka dengan diam-diam mereka ke smoothies buah-buahan anda. Ini juga adalah bagus jika anda punya pilih-Pilih anak-anak yang tidak suka sayur-sayuran.
Lebih seperti salad yang minumannya, bermulut manis ini mengandungi banyak perkara-perkara yang baik. Terdapat keju untuk protein, nenas dan madu untuk kemanisan (dan anti-oksidan) dan di loji kuasa veggie bayam dan kale. Resipi di sini justataste.com
2 peach, lobak merah dan mangga Smoothie
Ini kombinasi oren bahan-bahan yang bercampur-campur dengan badam susu (atau susu pilihan anda) penuh dengan vitamin dan lobak merah di dalam ada yang benar-benar pek punch vitamin a. Resipi di sini mysequinedlife.com
3 blueberry bayam Smoothie
Anda tidak akan merasa bayam Super sihat yang anda longgokan ke bermulut manis ini terima kasih kepada semua buah-buahan yang indah. Resipi di sini alaskafromscratch.com
4 tembikai susu madu, pudina dan bermulut manis Bok Choy bayi
Anda perlu nikmati rasa pudina untuk yang satu ini. Herba merasa kuat memastikan anda tidak akan merasai bok choy. Bagus menyegarkan bermulut manis hijau. Resipi di sini Shape.com
5 tropika bermulut manis Fruity
Tidak pernah terfikir untuk menggunakan sweetcorn yang bermulut manis? Dan Inilah peluang anda untuk mencuba. Memang cantik berwarna kuning yang akan mengingatkan anda tentang hari yang cerah. Resipi di sini eatsamazing.co.UK
6 mengejutkan bermulut manis Sunbutter Pink
Raspberi dan beets adalah kombinasi yang ajaib dan warna adalah semata-mata wowzer. Ini akan memberikan anda kegoncangan pada pagi Isnin bleary-eyed. Resipi di sini coffeeandquinoa.com
7 coklat bermulut manis ceri
Mahu makan coklat untuk Sarapan Pagi. Dengan mudah dilakukan dengan ramuan yang lazat ini. Dan Ya terdapat satu timbunan bayam di sana juga. Resipi di sini familyfreshmeals.com
8 Pemurah Mary
Saya suka koktel Bloody Mary baik. Jika anda melakukan juga, cuba sihat Pemurah – bebas alkohol – versi ini. Saderi sedang ia bukannya hanya menjadi satu batang jagung untuk dikacau. Resipi di sini seriouseats.com
9 pisang dan bermulut manis Blueberry
Jadi apakah bersembunyi sayur-sayuran di antara buah-buahan yang indah? Akan anda percaya cauliflower? Anda benar-benar perlu mencubanya. Resipi di sini harrietemily.com
10 coklat Mint hijau bermulut manis
Dan bukannya Pencicah ke choc mint bahawa cip Aiskrim menda choco-Mohd Riduan Khairi Baiki dengan bermulut manis ini. Tidak seperti ais krim, ini mengandungi sooper-dooper bayam dan alpukat. Resipi di sini blisstree.com
11 merah baldu Smoothie
Apabila anda melihat bermulut manis "merah" yang anda biasanya boleh menjamin Raspberi atau Strawberi. Dalam hal ini merah datang dari beets dan lobak merah ungu. Resipi di sini savorystyle.com
12 peachy hijau bermulut manis
Bosan daripada hijau smoothies bayam atau kale? Bagaimana pula cuba yang mengandungi brokoli sebaliknya? Resipi di sini inhabitots.com
13 bermulut manis pai ubi keledek
Minum a pai? kenapa tidak? Ada Kerak tiada tetapi ia mempunyai semua rasa a pai kesyukuran kegemaran dan semua sedap baik perkara dalam ubi keledek. Resipi di sini peanutbutterandpeppers.com
14 kacang pis-ful mangga Smoothie
Juga nama memberikannya jauhnya kerana, Ya memang, bermulut manis sayur-sayuran ini tersembunyi mengandungi kacang pea. Kacang pis yang mungkin veggie satu yang semua orang akan makan tetapi mereka masih boleh bermulut manis yang sihat. Resipi di sini inhabitots.com
15 Berry dan bermulut manis Delima
Salad yang lain dalam satu gelas. Selain beri dan Delima ini adalah padat dengan romaine salad, timun, seleri dan pudina. Resipi di sini fashionablefoods.com
16 razz hijau bermulut manis Matazz
Beri adalah begitu manis dan flavorsome bahawa mereka menyembunyikan rasa bayam di dalam bermulut manis ini. Resipi di sini inhabitots.com
17 matahari terbenam bermulut manis
Nenas, Raspberi dan lobak merah. Semua warna yang besar dan semua makan dengan pemakanan dan rasa. Resipi di sini happyhealthymama.com
Saya telah meyakinkan anda untuk mencuba sayur-sayuran dalam smoothies anda?
