All Women's Talk

Membina tabiat ini untuk rambut yang hebat - setiap hari...

Bukankah menakjubkan untuk mempunyai hari rambut buruk baik dan benar-benar dibuang negeri? Dan bagaimana pula meninggalkan semua produk rambut yang mahal tersebut di rak kedai? Rambut yang hebat boleh menjadi satu perkara yang setiap hari jika anda membangunkan beberapa tabiat yang sihat.

Table of contents:

  1. menjaga rambut anda bersih
  2. menjadi mewah dengan pelembap
  3. tidak tinggal di dalam matahari terlalu lama
  4. Elakkan haba Styling
  5. makan makanan yang sihat
  6. mengambil suplemen
  7. baki penyokong setia jenama berkualiti

1 menjaga rambut anda bersih

Satu cara bagaimana untuk mendapatkan rambut yang cantik ialah untuk menjaga rambut anda squeaky bersih dan syampu secara kerap. Pergerakan tidak-Poo mungkin peguam bela tidak tidak mengekalkan minyak semulajadi pada rambut anda, tetapi mari kita hadapi itu, anda akan mencari seseorang cantik rambut yang nampak dan bau seperti ada sesuatu menyarang di sana? Menurut Jeffrey J. Miller, Penolong Profesor dermatologi di Pennsylvania State University college of Medicine, basuhan harian jika tinggal di sebuah bandar dengan kelembapan atau pencemaran atau bersenam setiap hari di gimnasium adalah idea yang baik. Bagi mereka yang tinggal jauh dari pencemaran atau iklim yang kering, basuh sahaja setiap beberapa hari adalah yang terbaik. Basuh mengurangkan split hujung, memberikan Tukang lihat berkilau dan menyediakan dengan kelembapan, menurut pemilik Cristophe Gunting Newport Beach Scott Fontana.

2 menjadi mewah dengan pelembap

Seperti kulit muka anda keperluan kelembapan, begitu juga kulit kepala anda, terutamanya jika anda hidup dalam iklim yang kering dan jika kulit kepala anda sepatutnya untuk menyediakan anda dengan asas yang sihat untuk mengembangkan terletak rambut, berkata Riawna Capri jelas rambut & kulit kepala. Nasihat beliau adalah untuk keadaan setiap kali anda menggunakan syampu. Di samping itu, cuba gunakan produk perlindungan apabila anda sudah sepanjang rambut anda. Ia boleh membantu untuk mengelakkan split hujung, kekeringan dan frizz amat ditakuti, bukan untuk menyebut melindungi warna rambut anda.

3 tidak tinggal di dalam matahari terlalu lama

Tukang menderita hanya sebanyak kulit dari sinar UV, angin dan air masin pengaruh, walaupun pada musim panas India hari pada musim luruh. Untuk menghalang pancaran matahari ke atas rambut, memohon cuti masuk dingin sekurang-kurangnya setiap hari lain, menyebarkan ia sekata dari pertengahan aci ke hujung rambut anda, kata Sarjana Rak Rik Stylist Marcelo.

4 Elakkan haba Styling

Cuba untuk menyekat haba anda menggayakan aktiviti sekurang-kurangnya untuk melindungi rambut anda daripada kerosakan. Menurut stail selebriti dan pengasas Tukang Perkhidmatan Michael Dueñas, rahsia bagaimana untuk mendapatkan rambut indah adalah sebahagian besarnya soalan menggunakan penggelek wap lembut, kerana mereka tidak mendapat yang panas, dipanaskan semata-mata oleh stim yang mengalir melalui buih itu pada bodoh - tidak seperti alat-alat seperti seterika pengeritingan, dikawal melaui sumpahan itu, alat pengering tamparan, panas penggelek dan sterika rata. Jika anda menggunakan mana-mana orang, pastikan untuk menggunakan protecterant sembur dalam haba.

5 makan makanan yang sihat

Kita adalah apa yang kita makan - dan yang digunakan terutama untuk kulit, rambut dan kuku, di mana pemakanan yang tidak menjadi kelihatan semalaman (Ya, bahawa tempat anda lihat adalah hasil daripada gemuk burger anda!). Sihat dalam diet anda, lebih cantik rambut anda. Ianya semudah itu, menurut Dr. Robert Dorin, New York City-board certified diplomat Lembaga Amerika pemulihan rambut. Diet yang sihat yang berlaku cara yang panjang, panjang untuk menyediakan manusia dengan pertumbuhan rambut secara kerap dan baik yang menyebabkan rambut berkilat, Gua. "Diet yang kaya dengan zat besi, zink, asid lemak Omega-3 dan protin akan membantu merangsang folikel rambut anda untuk pertumbuhan," Dr. Dorin menjelaskan, menambah bahawa berselang-seli antara ikan, ayam dan daging merah tanpa lemak dalam minggu ini akan membawa hasil yang optimum dari sudut kesihatan rambut.

6 mengambil suplemen

Mengambil makanan tambahan, terutamanya semasa musim sejuk, Bilakah rambut memerlukan satu dorongan tambahan, boleh meningkatkan bukan sahaja folikel anda tetapi juga kuku anda dan kulit. Menurut Dr. Frank Lipman, pengasas Pusat Kesihatan sebelas sebelas, mengambil kombinasi mineral, herba, vitamin dan asid amino yang betul boleh melakukan keajaiban bagi kulit, kesihatan rambut dan kuku anda.

7 baki penyokong setia jenama berkualiti

Pakar mengesyorkan bahawa anda mencari produk rambut yang bekerja terbaik untuk anda - dan berpegang dengannya. Rambut anda akan menyesuaikan diri dengan satu yang sesuai untuk anda terbaik dan dalam masa yang menjadi berkilat dan sihat seperti yang anda mungkin mahu. Menukar jenama sepanjang masa boleh menambah kepada Tukang "keletihan" sebagai folikel anda cuba untuk menyesuaikan diri dengan sentiasa berubah-ubah penghawa dan syampu.

Ada anda mempunyai: tujuh rahsia bagaimana untuk mendapatkan rambut yang cantik! Apakah tabiat rambut yang sihat? Atau Adakah anda mempunyai tabiat rambut buruk?


Sila nilaikan artikel ini

lebih