Playboy modeli Dani Mathers uzzināju cietā veidā, ka ķermeņa kauninātu ir nekad, kādreiz pieņemams. Ja jūs neesat nozvejotas virsraksti, modelis posted foto kaila sieviete viņas Gym parakstīšanos, "Ja es nevaru unsee šo, tad jums vai nu nevar." Drīz pēc tam viņa bija karsētie no viņas periodisko lomu radio šovs, aizliegta no visiem LA fitnesa vietās un incidentu tika ziņots policijai. Mathers vēlāk atvainojās, paskaidrojot, ka viņa ir jauna Snapchat un ka pieķeršanās bija domāta draugam. Es domāju, ka mēs visi zinām, ķermeņa kauninātu sucks tik kāpēc mēs darām to sev un citiem? Es būšu pirmais, jāatzīst, es esmu vainīgs, kā ķermeņa kauninātu sevi un tik nekaitīgi, kā varētu likties, tas nav labi. Ir tik daudz labu iemeslu, aizstāt šīs negatīvās domas vai komentārus ar ķermeņa pozitivitātes; Turpiniet lasīt septiņu pārliecinošu iemeslu dēļ pārtraukt kaunināšana ķermeņa.
Table of contents:
1 tas ir kaitīgs
Pirmkārt un galvenokārt, ķermeņa kaunināšana ir kaitīgs. Nav svarīgi, ja jūs to dara pats vai kāds cits, neviens uzvar! Jūs varat galu galā sajūta slikti vai pat vēl ļaunāk par sevi, vai jūs var nopietni ievainot jūtas par kādu, kas bija nedarīt neko, bet pieskatīšanas savu biznesu. Jūs zināt, šis izteikums: "Esiet laipni, ikvienam jums tikties ir kaujas jūs zināt neko par kaujas?" Mēs visi cīnās ar kaut ko, un tas varētu būt viņa/viņas svara.
2 tas var izraisīt svara pieaugumu
Ķermeņa kauninātu, kad darīt, lai sevi, dažreiz stimulēt svara zudums pašā sākumā, bet pētījumi liecina, ka tas var faktiski ir pretēja ietekme ilgtermiņā. Londonas Universitātes koledžā 2014 pētījums konstatēja, ka tauku kauninātu nerada svara zudums un faktiski ieguva apmēram trīs un pusi vairāk mārciņas, nekā tiem, kuri neiesniedza nekādu uzmanību par savu svaru. Kad ķermeņa bashing mērķis ir kāda cita, tas var izraisīt arī viņiem ēst vairāk un svarā sakarā uzsvērt pamatā raksts publicēts PubMed.
3 tas var kaitēt jūsu garīgās veselības
Saskaņā ar žurnāliem publicējusi American Journal veselības, amerikāņu žurnāls par Geriatric Psychiatry un PLOS kaunināšana ķermeņa var izraisīt depresiju, ēšanas traucējumi, pašnāvnieciskas uzvedības un zems pašvērtējums. Jūs varbūt domājat, ka jūsu komentāri ir domāti, lai būtu joks vai pat, ka jūs mēģināt būt noderīga, bet kā jūs redzat, tur var būt nopietnas sekas uz sev vai citiem.
4 tas var kaitēt jūsu veselībai
Tauku kauninātu, izdilis kauninātu vai jebkāda veida kauninātu vispār var kaitēt ne savu garīgo veselību, bet arī fizisko veselību. Tas burtiski var padarīt jūs vai kāds cits slims, izraisot infekciju, caureja, galvassāpes un kopumā ir zemāka self-nominālā veselību saskaņā ar uzvedības medicīnas Vēstnesī. Sajūta nožēlojamā fiziski apvienot ar sajūta leju un depresija ir tikai šausmīgs veids, kā dzīvot.
5 tas padara jūs mazāk patīkams
Daži varētu pieņemt, ka ķermeņa kauninātu kādu, vai paši ar saviem draugiem var apvienot tos tuvāk un izveidot bond. Patiesība ir, tā faktiski dara otrādi un padara ķermeņa shamer, kas šķiet mazāk simpātisks citiem ziņojumiem Notre Dame 2013 studiju universitāti. Viņi atzina, ka neatkarīgi no ķermeņa shamer lielumu, tie tika uzskatīti par mazāk simpātisks pēc pieņemšanas negatīvu ķermeņa komentārus. Ir tik daudz labākas lietas, obligāciju pār vai pārvilināt savus draugus ar līdzīgo palīdzot viņam ar savu mājasdarbu vai palīdzēt viņai nomazgāt savu auto.
6 tas paildzina sekla Society
Šajās dienās ikviens var būt priekšmets kritiku. Tas nav tikai slavenības, kas ir sagaidāms, ka vairs meklēt noteiktā veidā. Sociālo mediju, HD visu, un sabiedrība būtībā gaida no mums atbilst viņu ideju par vēlamu. Padomājiet par to, ja mēs visi atbilda cerības citiem pēc mūsu ierašanās, nebūtu nekādu individualitāti un neatkarību! Ir tik daudz vairāk vērta lietas, lai mēs pavadām savu laiku, domājot par un mēģina uzlabot!
7 tas ir bīstami
Kaunināšana ķermeņa ir bīstami visām iesaistītajām personām. Kā jūs varat redzēt no iepriekš minēto pētījumu rezultātus, nav noderīgs jebkādā veidā. Ir daudz, daudz vairāk varētu radīt nelabojamu kaitējumu nekā jebkurā iespējamā labi iebiedēšana vai kauninātu pats vai kāds cits par to izskatu. Neļauj sev vai kāds jūs zināt, lai saņemtu nokļuvuši ķermeņa kauninātu. Tur ir vienkārši nav vietas ķermeņa kauninātu mūsu dzīvē!
Kaunināšana ķermenis ir iespiedies, un tas var būt ļoti grūti būt negatīvs par savu izskatu vai izskatu citiem. Bet mēģināsim soli prom no ķermeņa kaunināšana un negatīvisma, sākot ar sevi. Novērstu šīs negatīvās domas ar pozitīvi! Izšķirt trīs atribūti, ka jums patīk par sevi un mudinātu savus draugus darīt to pašu. Tāpat kā ķermeņa kauninātu ir kļuvusi tik izplatīta, pozitivitāti var būt infekcijas. Vai jums ir kādi ieteikumi, lai palīdzētu uzlabot ķermeņa pozitivitātes? Mēs labprāt vēlētos dzirdēt tos!