Meitenes, kas vēlas saglabāt savu ādu var izdarīt...
Jūsu āda ir jūsu ķermeņa lielākais orgāns, un tā aptver visu jūsu ķermeni, tāpēc tas ir jēga, ka jūs vēlaties to saglabāt veselīgu un liels meklē visu jūsu dzīvi. Ir daudz lietas, kas var veikt nodevu par savu ādu, ieskaitot nepilnvērtīgs uzturs, pārāk daudz neaizsargātu saules iedarbības, piesārņojumu, izmantojot nepareizu produktu un daudz ko citu. Tomēr ir daži vienkārši lietas, tu vari saglabāt jūsu ādu, lai tā ilgst visu dzīvi un vienmēr izskatās labi, too. To pārbaudīt out!
1 pievienot iepriekš tīrīšanas produkts ādas kopšanas rutīnas
Korejas sievietēm, kas, kā mēs visi zinām, ir daži no labākajiem ādas pasaulē, zvēru, ko iepriekš tīrīšana. Šos produktus izmantot eļļas bāzes sastāvdaļu, lai palīdzētu izjaukt aplauzums un netīrumi uz ādas, lai tā vairāk uztvert tradicionālo tīrīšanas līdzeklis, kas būs slaucīšana skaidrs jūsu poras un atstāt jūs ar ļoti tīru tavā sejā. Jūs varat atrast iepriekš tīrīšanas produktus daudzi aptiekām, bet tos var iegādāties arī tiešsaistē.
2 Pievērsiet uzmanību jūsu lūpām
Tavas lūpas ir pārklāti ar daudzu tievu slāņiem ādas, tāpēc ir vērts pievērst īpašu uzmanību tām. Piemērojot labas kvalitātes lūpu balzams, vairākas reizes visu dienu, jums saglabāt jūsu savilkt hidrāti un gluda. Atrodoties ārpus, balzamu, kas ir tajā SPF, jo iedegusī lūpas ir viens no sliktākajiem lietas kādreiz valkāt.
3 vai jūs kādreiz esat mēģinājuši lapu masku?
Lapa maska ir ideāla atbilde, ja jums ir sausa āda. Produkts, kas līdzinās plānslāņa marli, ka jūs vienkārši gulēja pār jūsu sejas. Viņi varētu veikt jums izskatīties mazliet biedējoši, bet maska ir piekrauts ar uzturvielām un antioksidantus, kas iegrimt ādu 20 minūtes, vai arī tā, ka jūs valkā to. Tev patiks lapas masku var darīt attiecībā uz jūsu sejas.
4 valkāt visas jūsu ķermeņa losjons
Sievietes, mani ieskaitot, dažreiz koncentrējas uz viņu sejas ādu. Man tas ir tāpēc, ka es gribu, lai saglabātu novecošanās no audzēšanas savu neglīto galvu. Tomēr jums vajadzētu maksāt rūpīgu uzmanību ādai pa visu savu ķermeni, mitrina to vismaz reizi dienā. Labākais laiks ir pēc dušas, ja jūsu āda ir mitrs, bet berzes kādu losjonu jebkurā laikā jūsu ķermenis izjūt sausa vai saspīlētu ir arī labs laiks.
5 vienkārši valkāt jūsu sauļošanās … vienmēr
Jūs esat dzirdējuši to pirms, bet tas ir ļoti svarīgi, lai valkāt aizsargapģērbu visas atklātās ādas, jebkurā laikā jūs gatavojas būt ārpus. Tas ietver, kad jūs braucat, un, kad jūs sēžot pie loga. Saule var bojāt jūsu ādu un radīt grumbas un vecuma plankumiem, bet tas var izraisīt ādas vēzi. Valkājot SPF ir jūsu labākais aizsardzības līnija tik valkāt katru dienu, neatkarīgi no tā, ko.
6 ēst svaigu meklējat ādas tiesības pārtikai
Viss, kas jums izvēlēties ēst loma jūsu veselībai, ieskaitot, kā jūsu āda izskatās un jūtas. Jūs vēlaties proteīnu bagātu pārtiku, kas satur omega-3 taukskābēm un E vitamīns pārtikas produkti palīdz aizsargāt ādu un saglabāt to meklē savu labāko. Izvēlēties, lasis, avokado, rieksti, olas, pupiņas, sēklas un tunzivju. Ierobežot cukura, jo tā var dot vaļu izpostīt par jūsu ādu.
7 Saņemiet pilnu ķermeņa ādas pārbaudi ne retāk kā vienu reizi gadā
Diezgan labi zinu jūsu ķermeņa, un parasti var noteikt, vai jums ir vietas vai bojājums, kas varētu būt nepatikšanas. Tomēr, dermatologs apmācīti meklēt jautājumiem saistītās jomās, jūs nevarat sasniegt vai nevar redzēt. Palieciet uz augšu jūsu ādas veselībai un lai to apsargātu, visa tava dzīve caur plānot pilnu ķermeņa skenēšana notiek vismaz reizi gadā.
Kurš no šiem padomiem jums jāmēģina? Ko vēl darīt, lai glābtu savu ādu
