Kvinoja ir sueprfood, kas ir pildīta ar visu veidu barības vielas. Viens no svarīgākajiem tiem ir šķiedrvielu, kas palīdz regulēt savu šķelšanu, kontrolēt savu holesterīna līmeni un apmierināt tavas alkas, lai jūs varētu zaudēt svaru vai uzturēt veselīgu svaru. Kvinoja ir super universāls un viegli strādāt, tas nozīmē, ka pastāv tonnas veidi, kā jūs varat sagatavot. Šeit ir dažas fantastiskas idejas, kas jūs neesat gatavojas varētu pretoties. Baudīt!
Table of contents:
Apple Banana Quinoa brokastis Cups Ķiploki Garneles un Quinoa Buffalo Chicken Quinoa salāti viena Pan Meksikas Quinoa Grieķijas Kale Quinoa salāti spināti Pesto Quinoa Bowl chicken Fried Quinoa saldo kartupeļu un melno pupiņu Quinoa bļodas kanēlis Apple brokastis Quinoa quinoa Taco bļodas medus laima Quinoa augļu salāti ar kukurūzas un Scallions quinoa quinoa Chili viegli, veselīgu, Quinoa Chicken Nuggets vasaras tomātu un gurķu Quinoa salāti vienā KATLĀ lēcu Quinoa pikanti kāposti un Quinoa melno pupiņu salāti krēmveida Parmas sieru ķiploku Quinoa vaniļas mandeļu nakti Quinoa spināti un sēņu Quinoa viegli Āzijas Quinoa salāti Indijas vistas Quinoa cept ķiploku sēņu Quinoa cilantro Lime Quinoa Itālijas vistas, Quinoa un dārzeņu zupa vistas Quinoa Burrito bļodas medus laima Quinoa pildīti saldie kartupeļi cept Nr Quinoa šokolādes cepumi quinoa Veggie "Cepti rīsi" spināti un Quinoa pīrādziņi pikanti Kimchi Quinoa bļodas lašu Quinoa kūkas quinoa brokastis motokross quinoa pildīti Bell Peppers tomātu, Mozzarella un Bazils Quinoa salāti quinoa Mac un sieru mandeļu Apple Quinoa salāti quinoa salāti, spināti, zemenes, mellenēm un persikiem, mājās gatavotu vinigrets balzamiko mērci quinoa Chicken Parmesan citronu vistas Quinoa zupa skinny medus citronu vistas garšīgi Quinoa salāti shrimp Fried Quinoa sēņu un spinātu Quinoa 'risotto' 1 Apple Banana Quinoa brokastis CupsIzmantojot 24 Delicious veidos ēst
2 Ķiploki Garneles un QuinoaIzmantojot aseasyasapplepie.com
3 Buffalo Chicken Quinoa salātiIzmantojot Buffalo Chicken Quinoa salāti
4 viena Pan Meksikas QuinoaIzmantojot Viena Pan Meksikas Quinoa
5 Grieķijas Kale Quinoa salātiIzmantojot Grieķu Kale Quinoa salāti
6 spināti Pesto Quinoa BowlIzmantojot tablefortwoblog.com
7 chicken Fried QuinoaIzmantojot Chicken Fried Quinoa - Emily
8 saldo kartupeļu un melno pupiņu Quinoa bļodasIzmantojot Saldos kartupeļus zemē un melno pupiņu
9 kanēlis Apple brokastis QuinoaIzmantojot Cinnamon Apple brokastis Quinoa
10 quinoa Taco bļodasIzmantojot Kvinoja Taco bļodas Lemon Tree
11 medus laima Quinoa augļu salātiIzmantojot Mīļā laima Quinoa augļu salāti
12 ar kukurūzas un Scallions quinoaIzmantojot Kvinoja receptes Gimme daži krāsns
14 viegli, veselīgu, Quinoa Chicken NuggetsIzmantojot Kvinoja Chicken Nuggets - Creme
15 vasaras tomātu un gurķu Quinoa salātiIzmantojot Vasarā tomātu un gurķu Quinoa
16 vienā KATLĀ lēcu QuinoaIzmantojot One-pods lēcas + Quinoa vienkārši
17 pikanti kāposti un Quinoa melno pupiņu salātiIzmantojot Pikantā kāposti un Quinoa Black
18 krēmveida Parmas sieru ķiploku QuinoaIzmantojot Krēmveida Parmas sieru ķiploku Quinoa - Iowa
19 vaniļas mandeļu nakti QuinoaIzmantojot Vaniļas mandeļu nakti Quinoa
20 spināti un sēņu QuinoaIzmantojot Spināti un sēņu Kvinoja
21 viegli Āzijas Quinoa salātiIzmantojot Viegli Āzijas Quinoa Slaw
22 Indijas vistas Quinoa ceptIzmantojot fitfoodiefinds.com
23 ķiploku sēņu QuinoaIzmantojot Nopelt Ķiploki Sēņu Quinoa-
25 Itālijas vistas, Quinoa un dārzeņu zupaIzmantojot Crockpot Itālijas vistas, Quinoa, un
26 vistas Quinoa Burrito bļodasIzmantojot Vistas Quinoa Burrito bļodas Gimme
27 medus laima Quinoa pildīti saldie kartupeļiIzmantojot Mīļā laima Quinoa pildīti saldie kartupeļi
28 cept Nr Quinoa šokolādes cepumiIzmantojot Šokolādes Quinoa Nr cept Cookies
29 quinoa Veggie "Cepti rīsi"Izmantojot Kvinoja Veggie "Cepti rīsi"
30 spināti un Quinoa pīrādziņiIzmantojot Spinātu Quinoa pīrādziņi - atpakaļ
31 pikanti Kimchi Quinoa bļodasIzmantojot Pikantā Kimchi Quinoa bļodas
33 quinoa brokastis motokrossIzmantojot Kvinoja brokastis motokross - Wendy
34 quinoa pildīti Bell PeppersIzmantojot Kvinoja pildīti Bell Peppers
35 tomātu, Mozzarella un Bazils Quinoa salātiIzmantojot Tomātu, Mozzarella un Bazils Quinoa
36 quinoa Mac un sieruIzmantojot 5 sastāvdaļas Quinoa Mac un
37 mandeļu Apple Quinoa salātiIzmantojot Quinoa viegli mandeļu ābolu salāti
38 quinoa salāti, spināti, zemenes, mellenēm un persikiem, mājās gatavotu vinigrets balzamiko mērciIzmantojot Kvinoja salāti, spināti, ar zemenēm
39 quinoa Chicken ParmesanIzmantojot Kvinoja Damn vistas Parmesan -
40 citronu vistas Quinoa zupaIzmantojot Citronu vistas Quinoa zupa Lorenas
41 skinny medus citronu vistasIzmantojot Izdilis medus citronu vistas Gimme
42 garšīgi Quinoa salātiIzmantojot 50 Quinoa receptes jūs
43 shrimp Fried QuinoaIzmantojot Garneles apceptas Quinoa - Savvy
44 sēņu un spinātu Quinoa 'risotto'Izmantojot Sēņu un spinātu Kvinoja 'risotto'
Kura vēlaties darīt vispirms