7 badass citātus, kas būs ievērojami uzlabos jūsu Self-esteem...

Dažām dienām jūsu Self-esteem ņem trāpījuma, un tas var būt grūts beigu dienā par labu piezīmi. To, kas jums nepieciešams, ir daži veicinot citātus, izkaisīti ap jūsu mājas un biroja, tāpēc, ka jūs varat uzlabot savu noskaņojumu, ātri un viegli. Ir tonnas citātus, kas tur, lai palielinātu savu pašapziņu, bet šie ir tikai daži no labākajiem. Tos izdrukāt, un nodot tos redzamā vietā. Jums būs vienmēr justies lieliski, kad esat šos tuvu.

1 "neviens nevar padarīt jūs sliktāks bez jūsu piekrišanas"

Šo slaveno citātu, Eleanor Roosevelt runā ir tāda, kas vienmēr sniegs jums pick-me-up. Ja jūs esat sajūta leju par sevi, ir vienkārši ir žēl puse un ļaujiet tai izpostīt savu dienu. Nevis to, ka šo mantru atkārtot sev un arī pats "neviens." Nepārveidojiet sevi justies mazvērtīgam attiecībā un Neļaujiet kāds cits to dara vai nu.

2 "Rūpēties kā tu runā ar sevi, jo tu klausies"

Padomājiet par to, kā tu runā ar sevi. Jūs kādreiz darīt pats kāds jūs mīl? Tad jums nevajadzētu darīt to ar sevi vai nu. Kad tu runā ar sevi, izmantot vienu un to pašu aprūpi un piesardzību, varētu izmantot, runājot ar jūsu māsa vai jūsu Beast. Ja jūs nebūtu teikt viņiem, nav teikt, ka sev vai nu. Jūs varat darīt, labi?

3 "vēlas būt kāds cits ir ar personu, kurai atkritumi"

Šo episko citātu no Marilyn Monroe ir viens jūs nekad nedrīkst aizmirst. Jums ir unikāla un ir daudz ko piedāvāt pasaulē, pat tajās dienās, kad jūs jūtaties jūsu sliktākā. Tas noteikti ir grūti atcerēties, ka, ja jūs izjaukt vai nesaņem to, ko jūs esat vēlas. Mēģiniet iet viegli par to, kas jūs esat un nejūtos kā neveiksmes, kad tas notiek.

4 "Neļaujiet, ko jūs nevarat darīt jums izsargāties no to, ko jūs varat darīt"

Neviens nav perfekts, un neviens nevar darīt viss perfekti. Nevis ļaujot jums nav labi izpostīt savu dienu un liek jums justies slikti par sevi, sākt koncentrēties uz to, kas jums ir labi. Tas ir tiešām grūti jūtas crappy, kad jūs saņemat to darījuši un dara to labi. Tātad no šī brīža, izlaidiet stuff jūs sūkāt pie un akmeņsāls sīkumi, kas tev padodas īpaši. Jūs jūtaties tik daudz labāk!

5 "drosme + pašcieņa = uzticību"

Ņemot pārliecību pārvarēt zems pašvērtējums ņem galējās drosmi (kā jebkura junioru augsts meitene var pateikt). Tas ir grūti darīt savu lietu un veicināt sevi, kad jūs jāuztraucas par to, ko visi citi domā par jums. Tātad tā vietā, lai iet atpakaļ vidusskolā un agonizing pār to, ko citi domā, ka zāles, aizmirst tos un dzīvot tā, kā jūs vēlaties dzīvot tā pasakains dzīves.

6 "Neļaujiet nevienam nekad trulas savu dzirksti"

Izgāztuves justies uz leju un ir bargs pret sevi, tas ir grūti, lai spīdēt. Jūs nekad vēlaties trulas mirdzēt ietvaros, tāpēc pārliecinieties, ka jums Neļaujiet nevienam neļautu dzirkstošais katru dienu. Galu galā viss ir labāk ar dažas mirdzums, labi?

7 "jūs esat pietiekami labs"

Es domāju, ka šis quote summas, ko tā līdz diezgan labi. Neatkarīgi no tā, kas jūs esat, vai to, ko esam sasnieguši šo dzīves laikā, jums ir pietiekami labs. Izredzes ir, ka jūs rīkojaties pret sevi grūtāk nekā citiem cilvēkiem būtu, tāpēc ir pienācis laiks, lai dotu sev pārtraukuma. Jūs vienmēr būsiet pietiekami labs!

Kurš no šiem piedāvājumiem ir jūsu mīļākie? Kura piedāvājums jūs pievienot