All Women's Talk

10 fantastisks šŸ™ŒšŸ¼ Apps šŸ“±, kas palÄ«dz ar šŸ¤ garÄ«gās veselÄ«bas jautājumiem...

Kāda dÄ«vaina iemesla dēļ, vÄ«rieÅ”u un sievieÅ”u neērti runāt par savas garÄ«gās veselÄ«bas jautājumiem. Tomēr tās ietekme ir daudz cilvēku visā pasaulē. Ja jÅ«s esat nodarbojas ar depresiju, nemieru vai citas garÄ«gās veselÄ«bas problēmu, ir daudz progr, kas var palÄ«dzēt risināt jÅ«su jÅ«tas. Å eit ir daži no tiem ir jādomā par lejupielādi:

Table of contents:

  1. pastiprinātājs Buddy
  2. prātā smaidīja
  3. optimisms
  4. noskaņas: IzsekoÅ”anas labāku veselÄ«bu
  5. laimes noslēpums
  6. dienas dienas citāts
  7. pozitīva aktivitāte Jackpot
  8. DAYLIO
  9. laterna
  10. augŔgala

1 pastiprinātājs Buddy

ITunes: iTunes.Apple.com

Å Ä« app ir gudrs maz dzÄ«vnieku, kas bÅ«s tevi pabaroÅ”u iedvesmojoÅ”us citātus, tiklÄ«dz viņŔ mostas. Lai viņu modināt, jÅ«s gatavojas pabeigt trÄ«s dažādi meklējumi. App, iespējams, lÅ«gs jums atgriezties telefona zvanu kādam jums esmu bijis nozÄ«mē runāt, vai iet uz kino, uz kino, kas bÅ«s jums laimÄ«gs. Labāko daļu? Ikreiz, kad jÅ«s pabeigt quests, jums monētas var izmantot, lai iegādāties aksesuārus, lai saģērbt mazajam Ä·ermenÄ«tim.

2 prātā smaidīja

ITunes: iTunes.Apple.com

Å o app jÅ«s lÅ«gt jÅ«su vecums un tad sniegsim meditācija "programmu", kas ir domāti, lai palÄ«dzētu uzlabot jÅ«su noskaņojumam. Kad esat pabeidzis, tā bÅ«s lÅ«gt jums pabeigt pēc izvērtÄ“Å”anas, redzēt, ja jÅ«s sajÅ«ta labāk. Ja domājat, ka meditācijas palÄ«dzēs jums vajadzētu lejupielādēt Å”o app to noskaidrot lÄ«dz galam.

3 optimisms

ITunes: Play.Google.com

"Optimisms ir noskaņojumu, diagrammu app, kas palÄ«dz izstrādāt stratēģijas pārvaldÄ«Å”anai, depresija, bipolārajā vai citas garÄ«gās veselÄ«bas nosacÄ«jumiem". App ļauj izsekot, cik daudz esmu gulējis, cik daudz jÅ«s esat izmantojuÅ”i, un cik daudz Å«dens ir dzēra. Tā mērÄ·is ir saglabāt jÅ«su Ä·ermeņa veselÄ«gu, pat ja jÅ«su prātā nav tās labākās.

4 noskaņas: IzsekoÅ”anas labāku veselÄ«bu

iTunes.Apple.com

Šajā app dziesmas, kā tu jūties. Tā arī ļauj jums atstāt piezīmes sev. Tādā veidā jūs varat apskatīt atpakaļ jūsu pagātnes noskaņas, lai redzētu, kas izraisīja dažas emocijas. Tas nav skaņas, piemēram, tas būtu viss, kas noderīgi, bet kam žurnālā ar jūsu emocijas var reāli palīdzēt jums saprast, ko izraisa jums visvairāk stresa savā dzīvē.

5 laimes noslēpums

Par Android: Play.Google.com

Tas ir 30 dienu challenge! App ir domāts pārkvalificēties jūsu smadzenes domāt pozitīvi. Viss tā jautā, jūs varētu darīt, ir jāaizpilda trīs lietas jūs pateicīgs par un viena lieta, ko vēlaties sasniegt. Tad, galu galā, tā lūdz jūs norādīt viena lieta, kas notika pēdējo 24 stundu laikā, ko darījis jūs laimīgu.

6 dienas dienas citāts

ITunes: iTunes.Apple.com

Šajā app dara tieŔi tā, ko tu domā, tā dara. Tas dod jums iedvesmojoŔus citātus aplūkot katru dienu. Ja jums nepiecieŔama kāda motivācija, viss, kas jums ir jādara ir uzvilkt Ŕo app un izlasīs iedvesma, tas ir par jums.

7 pozitīva aktivitāte Jackpot

Par Android: Play.Google.com

"Å Ä« app iezÄ«mes paplaÅ”ināto realitāti tehnoloÄ£ija, kas palÄ«dz lietotājiem atrast tuvumā jābauda darbÄ«bu un padara darbÄ«bas ieteikumi ar vietējām iespējām un iespēju uzaicināt draugus." Tātad, ja jÅ«s esat sajÅ«ta leju, viss, kas jums ir jādara ir izskatÄ«t Å”o app, lai atrastu kaut ko jautru darÄ«t ar saviem draugiem. Tas jums palÄ«dzēs saglabāt savu sociālo dzÄ«vi sociālo.

8 DAYLIO

Par App Store: iTunes.Apple.com

Å Ä«s vienkārÅ”as, tomēr efektÄ«vas app ir veids, kā cilvēki, lai reÄ£istrētu savas ikdienas izjÅ«tas. JÅ«s saņemsiet savu dienu novērtēt skalā no Å”ausmÄ«gs pie rad, kā arÄ« pierakstÄ«t aktivitātēm, ka jÅ«s Å”ajā dienā. Šādā veidā jÅ«s varat konfigurēt to darbÄ«bas un lietas liek jums justies labi un ko liek jums justies slikti.

9 laterna

Par App Store: iTunes.Apple.com

Laterna ir app, kas sastāv no pētniekiem, tehnologi un ārstiem. Tā cer izskaust stigmatizāciju pievienota garÄ«gās veselÄ«bas traucējumi un resurss tiem, kas cieÅ”, lai stiprinātu savu emocionālo paÅ”i. Tas ir app, kas vēlas panākt, lai cilvēki justos tiesÄ«ga vienlaikus veicinot paÅ”pilnveidoÅ”anās.

10 augŔgala

Par App Store: iTunes.Apple.com

Šī app ir vēss, jo tas sniedz jums visu veidu dažādus paņēmienus, lai sajustu ko vairāk par vieglumu un atviegloti. Tas tiek darīts, izdabūt tevi cauri meditācijai un ātri vingrinājumi, lai atbrīvotos no briesmīga sajūta, panikas.

Tas nav ilgs laiks, lai lejupielādētu Ŕīs progr, tātad ko jÅ«s gaida? Pastāv citas progr, esam noskaidrojuÅ”i, kas ir palÄ«dzējuÅ”i jums galā ar savu garÄ«go veselÄ«bu?


LÅ«dzu, novērtējiet Å”o rakstu

ā˜†ā˜†ā˜†ā˜†ā˜†

vairāk