Karsts graudaugu ir ideāls rīta maltīti, tāpēc, ka tas aizpilda tevi augšā un tur jūs apmierina līdz pusdienlaikam. Ja jūs esat noguris pats vecais garlaicīgi bļodiņā ar auzu, izmēģiniet kādu no šīm iespējām, lai atkal kratīt lietas uz augšu. Katrs no šiem variantiem ir veselīga un garšīga. Izkāpšana no gultas nebūs tik grūti, ja jums ir viens no šiem karstu ēdienu jūs gaida.
Table of contents:
- Apple Cinnamon Quinoa
- chia sēklām un linu milti ar avenēm
- zemas Carb kļavu Almond karstā graudaugu
- vienkārša griķu putra
- kokosriekstu Quinoa
- tūlītējā krēmveida biezputru
- veselīga karstās šokolādes brokastis Quinoa-
- patiesi zemas Carb karstā graudaugu
- Paleo auzu Mix
- Brokastis biezputru ar siltu ogu kompots
- auzu ar Bruleed banāniem
- melleņu banānu putra
- auzas ar kanēli, žāvēti augļi, rieksti, medus un slampāt mandeļu pienu
- karstā un aromātisks graudaugu
- ķirbju kokosriekstu karstā graudaugu
- piparkūkas virpuļot krējumu no kviešu graudu
- silts miežu graudu ar žāvētu ķiršu
- Amarants liek garšīgi graudaugu
- kalnumētra auzu un mīksto vārītas olas
- pašdarināts brūnie rīsi karstā graudaugu
- brūnie rīsi brokastu putra
- Teff karstā graudaugu
- ābolu pīrāgs Quinoa brokastu bļodā
- lēni plīts Vanilla Bean tērauda sagriezti auzu
- DIY melleņu vaniļas Instant Chia karstā graudaugu
- silts un krēmveida vaniļas brokastis pudiņš
- Cracked kviešu graudu
- Grain Free Hot Cereal with Sliced Apples
- With Raisins and Coconut
1 Apple Cinnamon Quinoa
2 chia sēklām un linu milti ar avenēm
3 zemas Carb kļavu Almond karstā graudaugu
4 vienkārša griķu putra
5 kokosriekstu Quinoa
6 tūlītējā krēmveida biezputru
7 veselīga karstās šokolādes brokastis Quinoa-
8 patiesi zemas Carb karstā graudaugu
9 Paleo auzu Mix
10 Brokastis biezputru ar siltu ogu kompots
11 auzu ar Bruleed banāniem
12 melleņu banānu putra
13 auzas ar kanēli, žāvēti augļi, rieksti, medus un slampāt mandeļu pienu
14 karstā un aromātisks graudaugu
15 ķirbju kokosriekstu karstā graudaugu
16 piparkūkas virpuļot krējumu no kviešu graudu
17 silts miežu graudu ar žāvētu ķiršu
18 Amarants liek garšīgi graudaugu
19 kalnumētra auzu un mīksto vārītas olas
20 pašdarināts brūnie rīsi karstā graudaugu
21 brūnie rīsi brokastu putra
22 Teff karstā graudaugu
23 ābolu pīrāgs Quinoa brokastu bļodā
24 lēni plīts Vanilla Bean tērauda sagriezti auzu
25 DIY melleņu vaniļas Instant Chia karstā graudaugu
26 silts un krēmveida vaniļas brokastis pudiņš
27 Cracked kviešu graudu
28 Grain Free Hot Cereal with Sliced Apples
29 With Raisins and Coconut
Which one do you want to try tomorrow morning? Enjoy!