All Women's Talk

Dzeramais ūdens būs sūkāt mazāk, ja jūs šos 17 lietas...

Es ienīstu dzeramo ūdeni. Tur. Es teicu to. Ir veidi, ka jūs varat veikt dzeramā ūdens mazāk gan sūkāt. Tātad, ja jums ir kaut kas līdzīgs man, izmēģiniet dažas no šīm lietām!

Table of contents:

  1. ieguldīt ūdens pudeli jūs faktiski tāpat kā
  2. noteikt mērķus sev
  3. uzliet savu ūdeni ar augļiem
  4. … vai garšaugu
  5. … vai Veggies
  6. salmu var palīdzēt padarīt to Fun!
  7. konkurēt ar saviem kolēģiem
  8. ēd jūsu ūdens
  9. samazināt savu ūdeni, sulas
  10. tējas ikvienam?
  11. atzīmējiet savu ūdens devu, izmantojot App
  12. atalgot sevi pēc tam, kad jūs dzert ūdeni
  13. ieplūdes jūsu ūdens nakts pirms
  14. Popsicle ikvienam?
  15. uzturēt ūdeni ar jūsu naktsgaldiņa
  16. elst, elst, elst
  17. ieguldīt lielu ūdens filtrs

1 ieguldīt ūdens pudeli jūs faktiski tāpat kā

Nopietni, tas padara visu starpību pasaulē!

2 noteikt mērķus sev

I did this, un ikdienas, tā ir kā izaicinājums, lai pabeigtu manu ūdeni līdz dienas beigām!

3 uzliet savu ūdeni ar augļiem

Jūs, iespējams, redzējuši visu veidu cilvēki, sagriešana augļu un ievadot savu ūdeni - tas darbojas! Tā ir devusi man dzert tik daudz ūdens.

4 … vai garšaugu

Ja jūs neesat ventilatoru augļu, garšaugi ir labs too.

5 … vai Veggies

Ja augi ir pārāk dīvaini, mēģiniet daži veggies!

6 salmu var palīdzēt padarīt to Fun!

Nopietni, dažreiz salmu var padarīt viss labāk!

7 konkurēt ar saviem kolēģiem

Tātad, jūs faktiski var apstrīdēt kolēģiem, lai redzētu, kas varētu pabeigt līdz to ūdens visātrāk. Tas palīdz man tik daudz!

8 ēd jūsu ūdens

Arbūzs, gurķi, tie ir apmēram 90 % ūdens - kāpēc ne ēst jūsu ūdens vietā dzeramo to?

9 samazināt savu ūdeni, sulas

jā! Kā jūs, kad jūs bijāt bērns - garšo satriecošs!

10 tējas ikvienam?

Ja nevēlaties, lai tikai taisni ūdenī, mēģiniet kafiju vai mēģiniet, bez cukura!

11 atzīmējiet savu ūdens devu, izmantojot App

Tas ir vēl viens awesome ideja, iedzert ūdeni un atzīmēt to, lai jūs varētu redzēt, cik daudz jūs faktiski patērē.

12 atalgot sevi pēc tam, kad jūs dzert ūdeni

Ja tev gadās dzert visu pudeli? Atalgot sevi ar mazu, mazu ārstēt.

13 ieplūdes jūsu ūdens nakts pirms

Ja tiek nemitīgi steidzas pa rīta ieplūdes jūsu ūdens naktī pirms!

14 Popsicle ikvienam?

Vasarā, šī ir ideāla!

15 uzturēt ūdeni ar jūsu naktsgaldiņa

Jūs pastāvīgi sasniedz dzert nakts vidū? Saglabāt ūdens tur!

16 elst, elst, elst

Man visu laiku, tikai būkšķus un būkšķus tikt ar to galā!

17 ieguldīt lielu ūdens filtrs

Jums noteikti nepieciešama, lai pārliecinātos, ka jums ir liels filtrs, kas var apturēt iegādāties ūdeni pudelēs.


Lūdzu, novērtējiet šo rakstu

vairāk