Vairāk nekā mūzikas mierināt mežonīgs zvērs. Mūzika ir pasaulē. Tas ir skaņas celiņu, lai savu dzīvi, jūsu cerības, sapņi un savas bailes. Jūs klausīties to, kad tu esi pacilāts, izpostīja un dreifēšanu off gulēt- un jums vajadzētu sekot līdzi, jo mūzika ir izdevīgs jums. Pat zinātne saka, ka tā. Nāves metāla, Volcano pop klasika, alternatīva-crank up jūsu mīļākie sitienu, stalkers, tie savu prātu un ķermeni labā.
Laba dziesma, neatkarīgi no žanra vai mākslinieks, jūs varētu darīt, Ak, kāds jums iedvesmu, tiešām var iedvesmot. Klausīties dziesmas, kas ir svarīgi jums, kamēr jūs radot vai prāta vētras un redzēt, kas notiek.
2 Tas motivē jūs
Darba, sporta, mācību maratons, tīrāt māju, gatavojas darbam – pareizo ritmu var motivēt jums ir jūsu pašu labāko. Pat par dienām, kad jūs nejūtaties kā pielikt pūles, iedvesmojošs, pielāgoti, atskaņošanas sarakstu var iegūt jums pārvietojas.
3 mūzikas palielina jūsu izturību
Mūzika jums virzīties, tas uztur jūsu pārvietojas vairs tikai nesaņem. Tas ir, tas var uzlabot jūsu izturību un palīdzēs jums push sevi vadīt vēl vienu jūdzi, mēģiniet vienu vairāk kopu pārstāvju vai risināt vienu stundu darbā.
4 tas palīdz jums koncentrēties
Klausoties mūziku, kamēr esat strādā, mācās, rakstot eseju vai darba veikšanu var palīdzēt jums saglabāt jūsu uzmanību. Tas nav darbs ikvienam-daži cilvēki saņemt pārāk aizrauj dziedāt līdzi vai izlaiž caur savu atskaņošanas sarakstu un vēlāk atrast labo dziesmu. Ja tas ir gadījumā ar jums, mēģiniet dažāda veida mūziku. Tā ir taisnība, piemēram, ka klasiskā mūzika bieži vien ir lielisks mācību palīglīdzekli.
5 mūzikas klausīšanās dod jums saldāks sapņi
Konkrētāk, klausoties dažas klasiskās melodijas pirms gulētiešanas palīdzēs jums iegūt gulēt labāk naktī. Tas ir īpaši noderīgi, ja jūs ciešat no bezmiega. Galvenais ir saglabāt maiga, nomierinoša, un gaismas. Thats kāpēc cita veida mūziku, piemēram, pop, smago metālu vai pat valsts, var sekot jums-tas ir pārāk aizņemts, mazliet pārāk mulsinoši, pārāk trausls.
6 mūzikas nogalina Stress
Jūs zināt, ka sajūta jums, kad jūs esat uzsvēra žaunām vai super slikta diena, un jūs dzirdēt dziesmu, kas jums patīk? Tas ir tāpat kā visu pasaules smagumu pazūd no jūsu pleciem. Bliss!
7 Tas raisa atmiņas intensīva
Atmiņas par mīlestību, sirdssāpēs, skumjas, uztraukums – ja labi padomāsi, daudzi no visvairāk episkā momentus droši vien ir savas skaņu, nav tie?
8 plūsmas nostalģija Monster
Dažu dziesmu var atgriezt atpakaļ atmiņas par savu pirmo mīlestību vai jūsu pirmais galvenais sasniegums, absolūti. Bet mūzika arī aizgriežņi vērā nostalģija, piemēram, nekas cits. Skaņas no ' 90s varētu jūs atpakaļ jūsu bērnībā vai noteiktam albumam varētu atgādināt jums par jūsu pirmo semestri koledžā.
9 tas var mazināt depresijas
Ja jūs klausīties meditācijas mūzika un klasiskā gabalu, tad tā var palīdzēt mazināt depresijas, nomierinošas daudzas no tās simptomiem. Ņemiet vērā, ka cita veida mūziku var padarīt jūsu depresija vēl ļaunāk, pat tad, ja tu mīli žanrā.
10 tas palīdz jums gudrot
Ne visiem patīk klausīties mūziku, kad viņi meditē, bet tas var palīdzēt. Mūzika būtu maigs, mīksts un lēni, tomēr. Kaut ko pārāk ātri, optimistisks un skaļi var glabāt jūs no sasniedzot savu personīgo zen.
11 tas padara PMS vairāk pieņemamas
Mūzika palīdz ar meditāciju iemesls ir tāpēc, ka lēni sitienu mainīt jūsu brainwaves ātrumu. Pats efekts notiek, kad jūs klausāties nomierinošo mūziku laikā PMS.
12 idem migrēnas
Tādā pašā veidā, ka mūzika liek kā meditācijā un nomierina savu PMS, tas pat var atvieglot jūsu migrēnas. Kamēr jūs varētu apgalvot, ka mūziku, kas aicina jūs varat uzlabot jūsu PMS simptomus, mīksta un lēni sitienu ir noteikti labāk, ja jūs esat eksperimentējot ar migrēna reljefs.
13 mūzika paceļ savu noskaņojumu
Nē brainer, labi? Mūzika un garastāvokļa juceklis kopā dziļi personiskā līmenī, kas ir atšķirīgs katram. Neatkarīgi no tā, ko, tomēr varu derēt, ir dziesma jūs klausīties, kad esat dusmīgs, kad jūs esat sirds lūst, kad tu esi iemīlējies un jūs esat noraizējies.
14 tā kļūst jums vairāk sazināties ar jūsu jūtām
Dažreiz, labo dziesmu atslēdz visas savas jūtas. Varbūt tas liek jums smieties, varbūt tas padara jūs raudāt, vai varbūt tā liek jums clench jūsu dūrēm saglabājies dusmās. Jēgpilnu dziesmu var padarīt jūs elsas, kad viss, kas jums nepieciešams ir laba raudāt, tas var dot jums justies skaisti, kad jūs izmisīgi vajag palielināt, un tas var iedvesmot jums iet, kad visu, ko vēlaties darīt, ir padoties un iet prom.
15 mūziku var palīdzēt dūzis jūsu testu
Lai gan ne vienmēr ir iespējams klausīties mūziku, veicot sava veida izziņas uzdevumu, mūziku var uzlabot savu sniegumu. Pat fona mūzika ir izdevīga. Pagātnes pētījumi ir norādījuši, ka var pareizi atbildēt uz vairākiem jautājumiem un veikt mazāk laika to darīt, kad klausāties mūziku.
16 mūzika padara jūs iekarot spiediena
Nākamreiz, kad jūs sajūta spiedienu, klausieties savas iecienītās optimistisks dziesmas. Try to pirms prezentācijas darbu, svarīgi tests, liela spēle, pirmais datums – jebkura tipa augstspiediena situāciju, kur jūs vēlaties justies pārliecināti un neuzvarams.
17 mūzika nomierina mežonis nemiers zvērs
Varbūt tu esi noraizējies, jo jūs saskaras darbības novērtēšanas darbā. Varbūt jūs lietojat jūsu braukšanas eksāmens. Varbūt jums ir slikts sociālās trauksmes gadījumā. Jebkurā gadījumā, mūziku var tik relaksējoša, kā pārsteidzošs masāža, kad jūs sajūta noraizējies un uzsvēra. Ja jums tiešām ir nepieciešams, lai nomierināt jūsu nervus un nomierināt jūsu bažas, grāmatas masāžu un uzdot spēlēt savu mīļāko mūziku terapeits.
Mūzika ir panaceja, protams, lai izārstēt, kas ails jums dažas veida veidā. Tas ir diezgan veikls, jāzina, ka dziesmas, kas liek jums justies labāk par sevi, savu cīņas, savas jūtas un savu dzīvi kopumā faktiski labumu jūsu fizisko, garīgo un emocionālo veselību. Kāda mūzika darīt jūsu labā?
