PopSugar vienmēr ir jaunas konsultācijas par to, kā saņemt fit. Nesen, tie esam izveidojuši video, kas jums mācīt, kā to izdarīt desmit minūšu treniņa, kas iedvesmoja ar Beyonce. Labāko daļu? Jūs apgūsiet dažus deju kustas pa ceļu. Tas nozīmē, ka ne tikai var iegūt ietilpt, bet jūs uzzināsiet dažas kustības, kas var izmantot nākamreiz, kad iet dejot! Iepazīstieties ar video uz leju zem ja vēlaties saņemt fit, kamēr kļūst bailīgs:
Varbūt arī ir jautri, kamēr mēģina tikt piemērots un dejošana ir ideāls veids, kā to izdarīt! Jūs gatavojas izmēģināt šo treniņu šodien?
Table of contents: