All Women's Talk

33 prāta caurpūšot Meatless maltītēm, kas patiks jūsu maku un jostasvietas...

Pat ja jūs hardcore gaļēdajs, pastāv priekšrocības, ja iet meatless reizi awhile. Pirmkārt, meatless maltītes ir parasti daudz vieglāk par seifu. Dārzeņu, pākšaugu un graudi ir lētāk nekā pirkt gaļu, vairumā gadījumu. Saskaņā ar sieviešu veselību, ņemot pārtraukums no dzīvnieku olbaltumvielas, kas palīdz samazināt risku sirds slimību un palīdz iet zaļa, saglabājot 2.5 mārciņas oglekļa dioksīda emisijas. Gatavs apskatīt dažas nopietnas meatless maltīti inspo? ejam!

Table of contents:

  1. veggie Quinoa Enchiladas
  2. melno pupiņu un saldie kartupeļi Flautas
  3. izdilis Fettuccine Alfredo
  4. krēmveida spināti un siera zaļā Čīle Enchilada
  5. brokoļi Quinoa kastrolis
  6. melnās pupiņas ceptas Empanadas & spāņu rīsi
  7. viegli dārzeņu Lo Mein
  8. lazanja Rolls
  9. spageti skvošs ar ķiplokiem un sviestu
  10. izdilis avokado Pizza
  11. sierveidīgs Enchilada rīsu kastrolītis
  12. grauzdētu Portobello Fajitas
  13. Vidusjūras Crescent Ring
  14. peanutty Quinoa bļodas divas
  15. spināti tomātu Tortellini zupa
  16. cukini paprikas Pizza
  17. saldo kartupeļu un melno pupiņu Quinoa bļodas
  18. spicy Bean un rīsu Burritos
  19. quinoa un dārzeņu maisīt mazuļi
  20. vienā katlā brīnums dienvidrietumu makaroni
  21. lēcu Mac un siers
  22. veģetārietis pildīti pipari
  23. Black Bean-un-Corn-rotāta kartupeļi
  24. vegan & lipekļa dārzeņu Paella
  25. cep Asiago & Lemon Orzo
  26. vegan Carribean Coconut Curry
  27. melno pupiņu Wraps ar Indijas Cream
  28. ķir u tomātu, baziliks, spināti un Parmesan makaroni
  29. izejvielas vegāns Tacos
  30. Caprese Sandwich
  31. SIERVEIDĪGS SPROUTED BRŪNIE rīsi ar bērnu dārza SPINĀTI un SĒNĒM
  32. kokosriekstu Curried, saldie kartupeļi un Chickpea sautējums
  33. lipekļa baklažānu Parmesan

1 veggie Quinoa Enchiladas

Izmantojot Garden Grazer: Meksikas lika

Es looooove enchiladas un šis ēdiens ir arī pašdarināts mērci recepte!

2 melno pupiņu un saldie kartupeļi Flautas

Izmantojot Cep melno pupiņu un saldie

Saldos kartupeļus zemē vienmēr paaugstina trauciņā, un tas izskatās tik flavorful.

3 izdilis Fettuccine Alfredo

Izmantojot Izdilis Fettuccine Alfredo - sasodīts

Alfredo mīļotājiem dievinās izdilis klasisko versiju. Jums nav garām tauki vispār!

4 krēmveida spināti un siera zaļā Čīle Enchilada

Izmantojot Zaļa Čīle Enchilada Recipe divu

Tas ir ideāls weeknight maltīti. Put to sarakstu par Meatless pirmdien.

5 brokoļi Quinoa kastrolis

Izmantojot 21 veselīga un garšīga saldētava

Mīlestības brokoļi. Kvinoja mīlu. Neizpildītie būtu liels veikt darbu.

6 melnās pupiņas ceptas Empanadas & spāņu rīsi

Izmantojot hip2save.com

Šie bērni izskatās deeelish!

7 viegli dārzeņu Lo Mein

Izmantojot Viegli Lo Mein - sasodīts

Aizmirstiet Panda Express, pātagu up to veselīgāku un garšīgāka lo mein mazāk par 20 minūtēm.

8 lazanja Rolls

Izmantojot Spinātu lazanja Roll Ups

Cik eleganti ēdiens! Varu derēt, jūs paradis pat saprast, tur ir bez gaļas.

9 spageti skvošs ar ķiplokiem un sviestu

Izmantojot Spageti skvošs ar ķiplokiem un

Uzspodriniet vienkāršā veco spageti skvošs ar krēmveida ķiploki un sviestu. Yummmm!

10 izdilis avokado Pizza

Izmantojot Izdilis avokado Pizza nedaudz salauzts

Vai tas nav ģeniāls! Kā tad, ja es varētu iemīlēt avokado vairāk nekā es jau vai!

11 sierveidīgs Enchilada rīsu kastrolītis

Izmantojot Stilīgs Enchilada rīsu kastrolītis

Ļoti iespējams vieglākais enchilada jūs jebkad darīt.

12 grauzdētu Portobello Fajitas

Izmantojot Grauzdēti Portobello Fajitas

Portobello sēnes ir liels swap gaļa un varu derēt, ka viņi ir ļoti garšīgs fajitas.

13 Vidusjūras Crescent Ring

Izmantojot 29 lietas veģetāriešiem var padarīt

OMG. Es tikai gribu sejas pirmo ienirt pusmēness gredzenam!

14 peanutty Quinoa bļodas divas

Izmantojot Cep peanutty Quinoa bļodas ar

Kvinoja bļodas ar Āzijas nojauta.

15 spināti tomātu Tortellini zupa

Izmantojot Spinātu tomātu Tortellini zupa

Lielisks veids, kā iesildīties un saņemt jūsu veselīgu dārzeņu pildījumu.

16 cukini paprikas Pizza

Izmantojot Cukini, Bell Pepper Pizza

Kāds saka, picu?! Es esmu!

17 saldo kartupeļu un melno pupiņu Quinoa bļodas

Izmantojot Saldos kartupeļus zemē un melno pupiņu

Šo trauku būtu labas brokastis, pusdienas vai vakariņas!

18 spicy Bean un rīsu Burritos

Izmantojot Spicy Bean un rīsu Burritos

Izskatās tik garšīgs un pildījumu. Ir grūti pateikt, nav burritos.

19 quinoa un dārzeņu maisīt mazuļi

Izmantojot Stir-Fried Quinoa ar dārzeņiem un

Izdilis un veselīgu maisīt mazuļi.

20 vienā katlā brīnums dienvidrietumu makaroni

Izmantojot Vienā katlā brīnums dienvidrietumu makaroni

Vienā katlā maltītes vienmēr ir uzvarētājs!

21 lēcu Mac un siers

Izmantojot Lēcu makaroni un siers

Es zinu, tas var izklausīties mazliet nepāra lēcas ar mac n' siera, bet arī tā mēģināt! Tas ir garšīgi un padara uzpildes trauciņā.

22 veģetārietis pildīti pipari

Izmantojot Veģetārie pildītie pipari kulinārijas Hill

Krāsains ārstēt! Acis un vēders ar baudīt.

23 Black Bean-un-Corn-rotāta kartupeļi

Izmantojot 12 Meatless mouthwatering ēdieni

Mans, mans, mana! Cepti kartupeļi nekad izskatījās tik labi!

24 vegan & lipekļa dārzeņu Paella

Izmantojot Dārzeņu Paella. Vegāns. Bez lipekļa

Šāda barojošu un flavorful vienā katlā trauku.

25 cep Asiago & Lemon Orzo

Izmantojot Labākos blogus: Meatless

Citronu un Asiago siers skaņu kā ideāls combo.

26 vegan Carribean Coconut Curry

Izmantojot Vegāns Caribbean Coconut Curry flavorrd

Kokosriekstu karijs ar baltu rīsi ir gaismas un veselīgu maltīti, kas būs pilnīgi trieciens prom jūsu garšas pumpuri.

27 melno pupiņu Wraps ar Indijas Cream

Izmantojot Melno pupiņu Aplauž Image

Unikāls veids, kā izbaudīt pupas, un jūs nevarat tops Indijas krēmu!

28 ķir u tomātu, baziliks, spināti un Parmesan makaroni

Izmantojot Ķir u tomātu, baziliks, spināti un

jā! Izskatās tik neticami dekadents!

29 izejvielas vegāns Tacos

Izmantojot 29 lietas veģetāriešiem var padarīt

Vislabāk par šo tacos ir tas, ka var ēst daudz un justies labi par to!

30 Caprese Sandwich

Izmantojot Meatless pirmdiena: Caprese Sandwich

oh vīrietis, caprese sviestmaizi būtu ideāls pusdienas maltīte.

31 SIERVEIDĪGS SPROUTED BRŪNIE rīsi ar bērnu dārza SPINĀTI un SĒNĒM

Izmantojot Stilīgs sadīguši brūnie rīsi ar

Stilīgs rīsiem, kas ir bez lipekļa, vegāns un!

32 kokosriekstu Curried, saldie kartupeļi un Chickpea sautējums

Izmantojot 21 veselīga un garšīga saldētava

1 tase zirņus satur 15 gramus olbaltumvielu un šķiedrvielu 13 gramus. Saņemt šo recepti!

33 lipekļa baklažānu Parmesan

Izmantojot Gluten bezmaksas baklažānu Parmesan

Tas būtu ideāls par sevi, vai ar kādu Kvinoja makaronu!

Tātad dāmas, jūs esat gatavi sev meatless ēdiens tas nāk nedēļā? Meatless receptes, kas vērstas uz dārzeņiem sniedz mums iespēju izmēģināt jaunas veggies un sagatavot viņus dažādos veidos. Vai jums ir mīļākie veģetārietis vai vegāns receptes?

Lūdzu, novērtējiet šo rakstu

vairāk