Iš asmens, kuris turi išmokti, kaip rimtai tinkama kaip sertifikuotos treneris, rėmėjų bėgikas, bootcamp savininkas ir jūsų sveikatos rašytojas, leiskite man pasidalinti mano priėmimai prekyba. Šiuo metu Jūs mažai dalykų, kurie padės jums išlikti tinkami. Nuo Sutemų iki Aušros turiu tinka protas ir aš žinau tinka žvėrys pobūdį, nes aš gyvenu. Ir kadangi tai buvo mano gyvenimo dalis taip ilgai tai rimtai tik sveikas įprotis šiuo metu. Šios gudrybės yra dalis mano gyvenimo būdą ir aš negaliu įsivaizduoti mano dienas bet kuriuo kitu būdu. Taip dera prie tinka gudrybės!
Aš negaliu, skauda, ne taip galiu. Balsas įveikti turi būti į galvą, jei norite gauti tinkami. Bus daug dienų, jūs norite pereiti prie atbrailos ir mesti į rankšluostį, bet jei jūs gaunate į savo galvą, jums gali atsirasti pergalę. Neleiskite pralaimėjimas slydimo į savo mintis, nes teigiamų žmonių teigiamos, tinkami rezultatų!
2 ne gyvena abiejų pasaulių
Pusryčiams galite valgyti dešrų, kumpio ir kiaušinių ir tada kai popietę ritininis aplink, jūs atsistoti ant kelio mėgautis sveikas salotas. Kas gali ne suprato, dar yra, kad jūs negalite gyventi iš abiejų pasaulių. Jūs negalite planą tinkami, bet tada padaryti prastas maisto vartojimo įpročių. Ji turi būti iš viso gyvenimo stiliaus pasirinkimas, arba jis bus sunku likti ant bėgių. Žiūrėti į jį kaip valgyti geriau savo kūną ir savo gyvenimo!
3 rasti pratybų jums patinka
Jei rasite treniruoklių, jums patinkančius jis bus ne jaustis kaip kasdien roboto stumia save į darbą. Jūs atsidursite troškimą vykdyti išeiti. Ir tomis dienomis, kai gyvenimas tampa tokiu būdu Jūs jausitės susikrimtęs, jei praleidote galimybę atliekate pratimus, kurie jums patinka. Rasti sporto aistra yra rimtas būdas gauti ir likti tinkami gyventi. Priimti jį nuo manęs kaip visą gyvenimą bėgikas, kuris vis dar klesti kiekvienoje pakrantės su šypsena!
4 kabinti su tinkami draugai
Jei jūsų draugai priversti jus užsibūti iš vakaro pradžioje treniruotės, gauti liquored atliekų iki paryčių ir yra tik ne į tinkami, tai gali būti problema. Iš tikrųjų nuo paukščių plunksnų pulkas kartu, tai po didelių muštynės prie savo sveiką gyvenimo būdą. Todėl įsitikinkite, tinka draugų per sporto klubų ir sporto salėje. Tada treniruotės klijavimui galima taip jums Daugiafunkcinis kaip jums gauti tinkama kartu!
5 naudodamasi šviesus ir anksti
Tinka itin orientuota ir daugelis keltis labai anksti dėmesio kas tikrai svarbu: ir gerinti savo sveikatą! Tinkami žmonės dažnai yra sėkmingas visų galimybių gyvenime, jie rasti, gauti jų pratimai labai anksti leidžia daug laiko užkariauti savo dienos užduotis!
6 vengti vėlai naktį valgyti
Kitas fokusas prekyba tinka mąstančių žmonių yra jos išvengti, vėlai naktį valgyti. Tiek, kiek jie nori pavalgyti lustams jie žino, tai nedera savo tikslus, todėl jie nukentėjo šienui ramiam nakties miegui. Ir tuo atveju, kad jie turi valgyti, nes jie yra visiškai badauja, jie dera pasirinkti daržovės, nes tai nebus sunaikinti jų sunkus darbas pratybų seansai!
7 Naudojimasis dvivietis treniruotes
Tinka mėgstantiems žmonėms patinka dvigubas treniruotes. Nėra nieko panašaus nuspaudžiant kitos sesijos metu dirbti Jūsų organizmas stiprus. Tinka mėgėjams padaryti laiko kiekvieną dieną ir kai laikas leidžia, kad jie slapta kitos sesijos metu. Tai ne tik padeda jiems dirbti į savo tikslus, bet taip pat skatina savo metabolizmą ir galų gale jie laimi!
Taigi jūsų gyvenime tinkamumo magistrą ir padaryti šiandien sveikiau nei vakar!
