Niekada būdų taisytis skaldytų širdis 💔, merginos, kurie jaučiasi kaip ji vyksta iki pabaigos...
Yra įvairiausių būdų, kaip išgydyti broken heart, bet žinant, kaip padaryti tai nereiškia, kad skausmas sustabdyti. Kai kuriems žmonėms gauti per savo breakups labai greitai, ir kai kurie breakups yra gana lengva gauti daugiau. Be to, kartais per sielvartas yra toks stiprus, kad jūs manote, kaip ji niekada nepasibaigs. Ji engulfs jums. Visur jus eiti, viską bandote padaryti, jis turi teisę ten. Jūs turite kasti truputį giliau, prieš jus net galvoti apie iš kitos pusės. Neskubėkite – tai gerai, kad jaučiasi taip. Aš nekenčiu, kad jūs darote, bet jums bus gauti per šį. Tai nebus trukti amžinai.
Kai kurie breakups, nuolat blaško sau yra puiki idėja. Jei jūs nesijaučiate kaip jūsų širdis bus niekada išgydyti, tačiau jūs neturite prabanga, ramiai sau. Jūs negalite nuolat daryti. Jūsų tikslas yra gauti per šį išsikapanoti, o tai reiškia, kad jūs negalite nuolat vyksta aplink jį. Negalima imtis nuorodą, kai jūs bando išgydyti save. Jūs turite susidurti savo emocijas galvomis, nesvarbu, kaip nepatogus, sudėtingas ir žaizdos jie.
2 Tačiau reikia nuimti sau
Tai gali būti neįmanoma taikyti visiems, bet reikia kitiems. Reikia atskirti save nuo jūsų santykiai ir jūsų ex, kiek įmanoma. Pavyzdžiui, gali nepavykti eiti "būkime draugais" maršrutą, jei jūs vis dar į tai daug skausmo. Jums net neturėtų būti draugai socialiniuose tinkluose. Susipažinkite su savo bloko mygtuką jei jums reikia-jums nereikia matyti savo ex asmeniškai arba telefonu, jei galite padėti.
3 prisiminti, ką reiškia būti visiškai nepriklausomas
I 'm not saying jums buvo priklausomi nuo savo ex, nemanau, kad. Tačiau jei norite tęsti santykius, būsite emociškai priklausomas nuo kito asmens, plius jūs linkę praleisti daug laiko kartu. Net jei jūs nesate pora, kurie padarė viską kartu, jūs vis dar buvo pora dalis ir yra tam tikrų dalykų, jūs negalite padaryti, kai esate santykius. Taigi, kaip nepriklausomos, viena moteris su savimi reacquainted gauti. Daryti tai, ko patys – net jei tai taip paprasta, kaip valgyti grūdų vakarienė ar žiūrėti šou jūsų partneris ne patinka žiūrėti su jumis.
4 skaičiuoti savo stipriąsias puses, ne tik savo palaiminimus
Skaičiuoti savo palaiminimus, kai jaučiatės žemyn ar beviltiška yra puiki idėja, aš įpratęs nesutinka, kad. Kai bandote išgydyti jūsų sielvartas, tačiau, manau, kad tai labiau svarbu skaičiuoti savo stipriąsias puses. Jūs esate stiprus tiek daug būdų, ir tai labai lengva pamiršti, kai esate kenkia. Suskaičiuoti kiekvieną stiprumą, užuojauta finansinės brandos maratonas veikia. Nenutraukite patys trumpas. Jūs esate stiprus ir jums bus gauti per šį.
5 tiek, kiek jums reikia verkti
Ašaros yra valymo. Verkti tol, kol jums nereikia verkti nebėra. Tik tai man, per daug – juoktis, ir klykauti, šnabždesys, ir krizenimas ir pyktis. Balsas kaip manote, net jei tai padaryti privačiai. Jums nereikia liudytojas, jums tiesiog reikia atgimimas.
6 padėti nors reikia
Tai galite padaryti keliais būdais. Padėti savo draugui per sunku asmeninę padėtį. Padėti savo mama augalų sodas. Savanoriauk pas savo vietos ligoninėje arba benamių prieglaudoje. Padėti savo artimui, pareikšti savo gastronomijos. Jis neturi būti didelis, ar jis gali būti milžiniškas. Esmė ta, kad sutelkiant dėmesį į kieno nors kito padės jums ištraukti savo jausmus.
7 sukurti kažką visiškai nauja
Jūs turite galimybę pradėti iš naujo. Jūs galite atkurti save iš viso audiniu. Galite naudoti tai kaip kertiniu akmeniu į ką nors, ką nors geriau. Pakeisti jūsų darbo, plaukus, jūsų pagrindinis jūsų gyvenimo. Naudoti tai. Net jei kuriate naują erdvę sau ar naują pasaulį ant drobės ar popieriaus, tai padės jums gauti per tai – ir gauti.
Skauda taip giliai jau dabar, ir aš atsiprašau už tai. Bet jis bus geriau. Tai bus sustabdyti blogio. Jūsų širdis bus taisytis – ir jūsų gyvenime gali būti be galo geriau po to jei norite, kad ji būtų.
