Jūs tikriausiai pripažinti Bob Harper iš The Biggest Loser. Be įtrauktos į realybės šou, jis taip pat įžymybių treneris, todėl jūs žinote, kad jis turi gerų patarimų pasidalinti.
Vaizdo žemyn toliau, jis bus išmokyti jus, kaip kai kurių riebalų deginimas iš darbo, tik penkias minutes. Treniruotė apima viršutinę kūno ir apatinę kūno juda, kuris yra, kodėl jie bus pakeisti savo kūną, jei vykdote juos pakankamai dažnai.
Bob Harper įkvėpė Biggest Loser moterų ir vyrų, ir dabar atėjo laikas jam padėti jums, per daug! Ar manote, kad galite tvarkyti šios treniruotės?
Table of contents: