Jūs žinote, jūs turite gerti daug vandens, ir jūs žinote, jūs turite išvengti sodos išlikti sveikiems ir atrodyti gerai. Bet ką apie gėrimus, kad perkrauti savo odos ir spinduliavimo ir žėrintis? Tam jums reikia gėrimus, kurie ne tik drėkina jūsų kūną, bet yra pakrautas su antioksidantais atsikratyti senėjimo, skatina hidrataciją ir palieka odą ieško savo geriausią. Padaryti šie gėrimai savo ilgą laiką meniu dalis.
Sojų pienas yra ne tik puikus savo kaulų sveikata, tai taip pat fantastiškas, pagerinti savo odos. Sojų pienas yra kažką vadinama izoflavonai, kurie gali dirbti apsaugos jūsų odą nuo raukšlių ir apsaugo jūsų natūralus kolagenas. Geriamas pienas, sojos padaryti jūsų odos viešbutyje jaunesni ieško ilgiau. (Nepamirškite įsigyti ne GMO sojos pieno.)
2 Žalioji arbata
Žalioji arbata turi daug naudos sveikatai, su viena iš didžiausių yra antioksidanto savybių. Galingų cheminių medžiagų Žalioji arbata padeda apsaugoti odą nuo žalingų UV spindulių, ir gėrimas taip pat gali padėti sumažinti uždegimas ir paraudimas.
3 Matcha žaliosios arbatos
Jei norite perimti savo žaliosios arbatos gerti į kitą lygį, kaip eiti yra Matcha žaliosios arbatos. Šį antžeminiai Žalioji arbata yra beveik 10 kartų daugiau antioksidantų normalus veislės, o tai reiškia, kad bus 10 kartų kaip sėkmingai sumažinti odos senėjimo poveikį.
4 granatų sultys
Nuostabiai, granatų sultys yra beveik dvigubai daugiau antioksidantų sveiką žaliosios arbatos. Ekspertai pareiškė, kad gerti po kelias stiklines granatų sulčių kasdien gali padėti sumažinti linijas ir raukšles, kurios pradeda atsirasti ant veido išvaizdą.
5 žalias sultis su Kale
Vienas iš geriausių gėrimų, kurie pagerins jūsų odos yra žalios sultys su lapiniai kopūstai. Gali būti madinga gėrimų pasirinkimas šiuo metu, bet tai ' cos yra gera priežastis. Žaliųjų sulčių kopūsto Pochlebca yra vitamino A, kuris yra veiksmingas skatinant ląstelių augimą ir sveikos odos apyvartos. Jis taip pat Siuntiniai yra geras vitamino C smūgis, kuris puikiai tinka suteikia jums sveiką švytėjimą.
6 morkų sultys
Ilgą laiką buvo pasiūlyta, kad morkos gali padėti geriau matyti tamsoje, bet ji taip pat turi daug privalumų jūsų odai. Oranžinės daržovės turi vadinamąjį beta-karotino, o tai reiškia, kad jūsų oda gautų natūralaus spindesio, ir dar vienas privalumas yra tai, kad morkos esantys Vitaminas A gali padėti atsikratyti raukšlių ir kitų senėjimo požymių.
7 migdolų pieno
Jei nesate sergi sojos pieno bet vis tiek norite pabandyti kažką skirtingi pieno tada migdolų pienas yra ką nuveikti. Jame gausu vitamino E, kuris yra žinomas dėl padeda apsaugoti odą, ir taip pat vitaminai B2 ir B3, kurie gali pagalbos odos drėkinimą ir pagerina jūsų kraujotaką.
8 raudonojo vyno
Jums galėjo pagalvoti, kad raudonasis vynas yra sveikas buvo mitas, bet tai tiesa! Antioksidantų, randamas vynuogėse, kad yra naudojami raudonojo vyno gali padėti išvengti dalykų, pvz., saulės įdegius ir raukšles ir net, pasak ekspertų, tam tikrų vėžio rūšių. Stiklo naktį yra rekomenduojama, nors ir gali kilti pagunda išgerti visą butelį!
9 detox arbata
Nors detox arbata turi būti specialistas, jums gana daug pirkti juos iš bet parduotuvė, geras šių dienų. Jie yra kažkas nuostabaus gėrimo, su specialaus tipo padėti dalykų, pavyzdžiui, savo kepenis, inkstus ir dauguma svarbiau tokiu atveju jūsų odai! Pasirinkite skonį, kaip ir ruoštis spinduliavimo švyti!
Šių gėrimų idealiai papildo jūsų paros vandens ir kad būtų lengva apeiti sodos ir saldžių sulčių gėrimai. Ar jūs pasiruošę padaryti jūsų odos paslaugą?
