Nebūtų nuostabus yra blogas plaukų dienų gerai ir tikrai ištremtieji? Ir kaip apie paliekant visus tuos brangiems plaukų produktų parduotuvės lentynoje? Pasakų plaukų galima kasdien dalykas, jei atsiranda kai sveikos mitybos įpročius.
Table of contents:
1 išlaikyti plaukus švarus
Vieną būdą, kaip gauti gražių plaukų yra išlaikyti plaukus Pīkstošs švarus ir šampūnas reguliariai. Nr-Poo judėjimas gali advokatas ne šampūnu siekiant išsaugoti natūralių aliejų į plaukus, bet let's face it, galite rasti ką nors gražus, kurių plaukai atrodo ir kvepia kaip kažkas lizdus ten? Pagal Jeffrey J. Miller, docentas dermatologijos Pennsylvania State University college of Medicine, skalbimo kasdien jei gyvenančių miestas drėgnumas ar taršos ar darbo dienos sporto salėje yra gera idėja. Tiems, kurie gyvena nuo teršalų arba sausas klimatas, plauti tik kas keletą dienų yra geriausia. Plauti sumažina skilinėjimo, suteikia plaukai blizga išvaizdą ir suteikia jai drėgmės, pagal Cristophe salonas Šiauliai savininko Scott Fontana.
2 būti dosniam su drėkintuvai
Kaip jūsų veido odos poreikius drėgmės, todėl nėra jūsų galvos odos, ypač jei jūs gyvenate sausas klimatas ir jei jūsų galvos odos turėtų suteikti jums sveiką fondas augti sodrus plaukai, sako Riawna Capri aiškiai galvos & plaukų. Jos patarimų yra sąlyga kiekvieną kartą naudodami šampūnas. Be to, pabandykite naudoti apsaugos produktas, kai jūs esate šukavimas savo plaukus. Ji gali padėti išvengti skilinėjimo, sausumo ir baimės garbanos, nekalbant apie apsaugoti savo plaukų spalvą.
3 neturi likti kad Saulė per ilgas
Plaukų kenčia tik tiek, kiek oda nuo UV spindulių, vėjo ir sūraus vandens poveikio, net Indijos vasaros dienomis rudenį. Kad būtų galima išvengti saulės žalos plaukų, taikyti nenuplaunamuose kondicionierius bent kas antrą dieną, skleisti ją tolygiai nuo vidutinės veleno į plaukus, galai sako Rik Rak meistras stilistas Marcelo.
4 Venkite vėjelis
Bando apriboti jūsų šilumos stiliaus veiklą mažiau apsaugoti plaukus nuo pažeidimų. Pasak celebrity hairstylist ir įkūrėjas plaukų aptarnavimas Michael Dueñas, kaip gauti gražių plaukų paslaptis iš esmės klausimas naudojant švelnus garo klipų, nes jie negauna, kad karšto, šildo tik garo, kad eina per putų roller - skirtingai priemones, pavyzdžiui, lygintuvai garbanoti, kalnas, smūgis džiovintuvai, karšto volai ir lygintuvų. Jei jūs naudojate bet kurį iš šių, būtinai naudokite purškimo šilumos protecterant.
5 valgyti sveiką maistą
Mes esame, ką mes valgome - ir tai dažniausiai susiję su odos, plaukai ir nagai, kai prasta mityba tampa matomas per naktį (taip, kad vietoje jūs ieškote yra rezultatas jūsų mėsainiai besaikis!). Ir sveikesni savo mitybą, daugiau gražių savo plaukų. Tai taip paprasta, kaip kad, pagal Dr Robert Dainoras, New York City-valdybos patvirtintą diplomatas Amerikos plaukų atstatymo Taryba. Sveika mityba eina ilgą, ilgą kelią teikti žmonėmis reguliariai teikiama ir geros plaukų augimą, kurios rezultatas yra blizgus, didelės apimties plaukų. "Daug geležies, cinko, Omega-3 riebalų rūgščių ir baltymų dieta padės skatinti jūsų plaukų folikulų augimo", Dr. erika mikalciute paaiškina, pridedant kad pakaitomis žuvies, vištienos ir liesos raudonos mėsos per savaitę atneš Optimaliems rezultatams plaukų sveikatai priekyje.
6 atsižvelgiant papildai
Vartojate papildus, ypač žiemą, kai plaukai turi papildomą, gali pagerinti ne tik savo folikulai, bet taip pat savo nagus ir odą. Pagal Dr. Frank Lipman, vienuolika vienuolika sveikatingumo centras, steigėjas atsižvelgiant mineralų, vitaminų, žolės ir amino rūgščių derinys gali daryti stebuklus jūsų veido, plaukų sveikatą ir nagai.
7 liko ištikimas sirgalių kokybės ženklus
Ekspertai rekomenduoja, kad rasite plaukų produktų, kurie dirbti jums - ir klijuoti su jais. Jūsų plaukai bus prisitaikyti prie vienas, kad jums tinka geriausiai ir laiko tampa kaip blizgus ir sveikas kaip ką gali pageidauti. Perjungimo prekinių ženklų visą laiką galite pridėti plaukų "išsekimas" kaip jūsų folikulų bando prisitaikyti prie nuolat besikeičiančios kondicionieriai ir šampūnai.
Jūs turite jį: Septyni paslaptis, kaip gauti gražių plaukų! Kas yra jūsų sveiką plaukų įpročius? Ar turite blogą plaukų įpročius?