Tam tikri įpročiai, kurie jums nereikia net galvoti apie gali būti ruošos pasekmės sumaištį ant odos. Mes visi norime gražioje ir porceliano oda, kad yra nepriekaištinga ir jaunų to verta suprasti, ką jums gali būti daro (arba nedaryti) ją išsaugoti ir išlaikyti ieškote gražus. Mes visi turime vieną ar daugiau iš šių įpročių todėl nejaučiu vien. Vietoj to, naudokite I 'm about to padaryti pakeitimus, kurie turės jūsų odos ieškote gražus ne kartą pasidalinti informacija. Leiskite man žinoti, kaip jis!
Table of contents:
- einant miegoti be jūsų makiažo nuėmimas
- indulging į per daug kofeino gėrimų per dieną
- Pralaidos patiekalų griuvėsiai odos ir leidžia jums alkanas
- nereikia pamiršti, kad lopo mėginys norite išbandyti naujus produktus
- jūsų plaukų produktai yra visiškai sunaikinti jūsų oda
- Jei neplaunate jūsų akiniai nuo saulės vieną kartą arba du kartus per savaitę, jums gali būti gaila
- ar jūsų svoris eiti aukštyn ir žemyn? Gauti jį kontroliuoti dabar
1 einant miegoti be jūsų makiažo nuėmimas
Tai buvo pasakyta, milijoną kartų, tačiau tenka pasakyti dar kartą. Jums turėtų niekada, niekada miega su makiažo ant. Tai veda prie breakouts ir palieka bjaurus mikrobus ir bakterijas ant savo pagalvės, kurių veido purvinas visame vėl kitą kartą jums nustatyti savo galvą ant savo pagalvės. Ji tik trunka sekundes, kad Nusiplaukite veidą ir bus išsaugoti savo odos ilgainiui.
2 indulging į per daug kofeino gėrimų per dieną
Tai gerai turėti puodelį kavos ar dvi ryte, tačiau kritimo per daug kofeino gali sukelti niūrus odos. Jums gali būti nustebintas, kad per daug kofeino sucks drėgmės iš odos, paliekant sausas ir didinimo baudą linijas ir raukšles. Sukirpti dėl kofeino gerti daugiau vandens arba kava be kofeino arbatos ir kavos.
3 Pralaidos patiekalų griuvėsiai odos ir leidžia jums alkanas
Be to, priimant alkanas, kai jūs praleisti maitinimą, odą sumoka kainą. Kai jums atsisakyti valgio, galite sumažinti maistinių medžiagų, kad Jūsų organizmas priima per dieną skaičių. Tiesa yra tai, kad jūsų odos poreikius pakankamas kiekis tam tikrų maistinių medžiagų, kad jūsų odos šviežia ir sveika. Pralaidos maistas gali sukelti trūkumas, todėl įsitikinkite, kad jūs gaunate savo trijų kvadratų kiekvieną dieną.
4 nereikia pamiršti, kad lopo mėginys norite išbandyti naujus produktus
Tai ypač svarbu, jei turite jautrią odą ar klausimų kaip egzema. Bet kuriuo metu galite išbandyti naują produktą, kuris ateina su savo oda, išbandyti šiek tiek jį gerai matomoje vietoje. Jei turite reakcija, nustoti naudoti ir ieškoti ko nors kito. Jei ne, jūs tikriausiai saugus naudoti produktas bet kur.
5 jūsų plaukų produktai yra visiškai sunaikinti jūsų oda
Ar jūs naudojate mousse plaukų ant jūsų spynos? Jei jūs darote, yra tikimybė, jūs gaunate juos ant savo odos, kuris gali sukelti problemų. Jei turite breakouts visoje savo hairline, jūs žinote, tai gali būti jūsų produktai kelia problemą. Pabandykite ūkyje ranka ten produktams laikyti iš ant savo odos.
6 Jei neplaunate jūsų akiniai nuo saulės vieną kartą arba du kartus per savaitę, jums gali būti gaila
Pagalvokite apie tai. Jūsų akiniai nuo saulės sėdi ant jūsų veido, o tai reiškia jos pasiimti makiažo, odos aliejų, nešvarumų, bakterijų ir ką nors jie liestis su. Kai juos ant veido, visiems, kad daiktai pervedimai į jūsų odos. Kas toliau yra breakouts ir kitos odos problemos, kad aš žinau, jūs nenorite elgtis su.
7 ar jūsų svoris eiti aukštyn ir žemyn? Gauti jį kontroliuoti dabar
Ar įgyti ir prarasti svorio visą laiką? Daugeliui iš mūsų tai. Bet kad gali sukelti odos problemų, pernelyg. Kai jums priaugti svorio, kritimo jį vėl ir vėl, savo odos skaidulų priimti dulkinimas, kuris gali sukelti raukšlių, žuvo ir Tępość. Pasikalbėti su gydytoju apie tai, kaip tvarkyti savo svorio, jūsų oda nėra sumokėti kainą.
Ar turite bet kurį iš šių įpročių? Ar jūsų nustebęs, kad sužinoti, kad ji galėtų netvarka su savo oda? Kokių pokyčių ar planuojate padaryti dabar?