어떤 사람 으로부터 공인된 트레이너로 심각 하 게 맞는 하는 방법을 마스터, 러너, bootcamp 소유자 및 건강 작가 후원, 나 무역의 트릭을 공유 하자. 맞는 숙박 하는 데 도움이 할 수 있는 작은 것 있다. 새벽 황혼에서 맞는 마음 있고 그것을 살고 있기 때문에 나 맞는 짐승의 본질을 알고. 그리고 이후이 내 생활의 일부가 너무 오래 그것은 심각 하 게 그냥 건강 한 습관이 시점에서. 이러한 트릭 내 생활의 일부 이며, 다른 방법으로 내 일을 상상할 수 없다. 그래서 조정에 맞는의 트릭을!
난 할 수 없어, 아 프, 아니 예 수 있습니다. 음성 극복 맞는 하려면 당신의 머리에 있을 수 있다. 난 간에 뛰어 하 고 타월을 던져 많은 일 있을 것입니다 하지만 만약 당신이 당신의 자신의 머리에, 당신은 승리 나타날 수 있습니다. 긍정적인 사람 결과 긍정적인 적합 하기 때문에 당신의 마음에 패배 슬립 두지 마세요!
2 두 세계에 살고
아침에 당신이 먹을 소 세 지, 베이컨, 계란 고 오후 주위 때, 당신은 다시 트랙에 건강 한 샐러드를 즐길 수 있습니다. 두 세계에서 살 수 없다는 것은 아직 무엇 당신이 수 있습니다 실현 하지 않았습니다. 맞게 되 고 계획 하지만 그 불 쌍 한 음식을 선택할 수 있도록 수 없습니다. 총 라이프 스타일을 선택 해야 한다 또는 그것은 궤도에 머물 힘들 것입니다. 그것은 당신의 몸과 당신의 인생을 더 먹기로 봐!
3 찾는 사랑 운동
만약 당신이 사랑 하는 피트 니스를 찾을 그것 하지 운동 일일 자질구레한 자신을 밀어 처럼 느낄 것 이다. 당신은 갈망 운동에 밖으로 도착을 찾아낼 것 이다. 그리고 생활 얻을 때 방식으로 당신은 일에 당신이 사랑 하는 운동을 할 수 있는 기회를 놓친 경우에 슬프게 느낄 것 이다. 피트 니스의 열정을 찾기 유지 하는 심각한 방법으로 맞는입니다 인생. 여전히 미소를 가진 모든 마일에 번성 평생 러너로 날 가져가!
4 맞는 친구 들과 함께 거 하는
친구 압력 늦게 밖으로 체재 하는 경우 초기 운동 전날 밤 liquored 얻 및 낭비를 밤새도록 고 그냥 맞게 되 고로이 문제가 될 수 있습니다. 사실 함께 깃털 무리의 새 들, 이후이 당신의 건강 한 라이프 스타일을 주요 아쉬운을 게시할 수 있습니다. 그래서 운동 클럽 및 체육관을 통해 친구를 적합 하 게. 다음 운동 결합 멀티태스킹 함께 맞는 얻을 수 있는 방법 될 수 있습니다!
5 밝고 일찍 운동
맞는 슈퍼 초점을 맞추고 있다 그리고 많은 정말 중요 한 무엇에 초점을 밝고 일찍 일어나: 그들의 건강의 개선을! 맞는 사람들은 종종 생활의 모든도 성공, 이후 그들은 그들의 다른 일상 작업을 정복 하기 위해 시간이 많이 허용 밝은 초기에 그들의 운동을 지 찾기!
6 늦은 밤 식사를 피하
대 한 무역의 다른 트릭 맞는 마음 사람들은 그들은 늦은 밤 먹는 하지 마십시오. 만큼 그들은 칩에 요기를 할 수 있습니다 그들은 그래서 그들은 좋은 수 면에 대 한 헤이이 그들의 목표를 지원 하지 않습니다 알으십시오. 맞는 그들은 그들이 때문에 그들은 절대적으로 배 고 파 먹고 있는 이벤트에서이 연습 세션에서 그들의 노력을 분쇄 하지 것입니다 때문에 채소를 선택!
7 즐기는 더블 운동
맞는은 사람들이 즐길 이중 운동 지향. 강한 신체를 작동 하도록 다른 세션에서 압박 같은 것도 있다. 맞는 연인 매일 그리고 시간 그들은 다른 세션에서 몰래 수 있습니다 운동 시간을 확인 합니다. 이 그들의 목표에 더 작동 하는 데 도움이 뿐만 아니라 또한 그들의 신진 대사를 향상 하 고 결국에서 그들은 승리!
