체중 감소 이므로 칼로리가 낮은 간식을 선택 진행 궤도에 유지에 대 한 절대적으로 중요 한 소비 보다 더 많은 칼로리를 레코딩 해야 합니다. 나중에 파티를 방지 하는 식사 사이 기아 커브 때문에 간식 하는 것이 중요 합니다. 올바른 간식 선택 찬다 당신이 밖으로 작성 하지 않고도. 이러한 시도 하 고 전체 있을 거 야 모든 박탈 느끼지 않을 것 이다.
Table of contents:
1 블루베리 바
이 휴대용 간식 될 것입니다 당신의 새로운가 서-매일 매일.
2 구운된 버팔로 콜리플라워
이러한 콜리플라워 물린 여 뜨거운 날개의 갈망을 탐닉.
3 flourless 초콜릿 머핀
그들은 관대, 보이지만 이들은 각각 100 칼로리 미만.
4 치즈 퍼프
이 싱 싱 작은 즐거움 완벽 한 간식입니다.
5 단백질 오트밀 컵
간식 되지 않습니다이 맛 있는 다시!
6 볶은 녹두 감자 튀김
이것은 정말 뒤에 얻을 수 있는 간식 처럼 보인다. 당신은 어떠세요?
7 냉동된 요구르트 덮여 블루베리
아이스크림, 같은 종류의 하지만 죄 책 감 없이.
8 소금 및 식초 호박 칩
이러한 낮은 칼로리 호박 칩 감자 칩에 대 한 갈망을 만족.
9 크림 버팔로 후 머 스
냠! 아니 입 급수?
10 Butternut 스쿼시 튀김
나는 매일이 감자이 튀김을 먹고 싶습니다. 겠습니까?
11 매운 참치 물기
이러한 단백질 포장 물린 만족 하 고 맛 있습니다.
12 오이, 치즈
더 큰 간식 필요? 이 이것은 완벽 하다.
13 노아 버팔로 물린
이러한 맛 좋아요, 하지만 그들은 또한 영양으로 포장 된다.
14 땅콩 버터 바나나 토스트
이것은 당신이 침대를 하기 전에 텔레비전을 시청 하는 동안 한 입 수 있습니다 신속 하 고 쉽게 스낵 이다.
15 제멋 대로 딸기
초콜릿의 작은 비트 않습니다 설정 다시 너무 많은 칼로리, 하지만 당신이 빠져들 었 느끼게 만들 것입니다.
16 낮은 뚱뚱한 초콜릿과 땅콩 버터 딥-
이 딥 게 먹는 과일과 채소 더 많은 재미.
17 두 재료 마른 야채 딥
여기에 채소에 대 한 또 다른 멋진 맛 딥이입니다.
18 박제 토마토
나는 지금 이것을 먹고 싶습니다. 좋은, 그렇지?
19 아보카도 참치
참치는 그냥 그 일치를 만났다!
20 코코아 계 피 설탕 Chickpeas 구이:
이 봐 꽤 맛 있는, 당신은 생각 하지 않아?
21 초콜릿 라즈베리 단백질 공
이들 중 얼마나 많은 먹을 수 있습니다.?
어느 오늘 먹을 것을 기쁘게 생각 입니까? 다른 체중 감량 간식 당신이 목록에 추가 겠습니까?