음악 보다 더 잔인 한 짐승을 달래지 않습니다. 음악 세계 이다입니다. 그것은 당신의 인생, 당신의 희망, 꿈, 그리고 당신의 두려움에 사운드 트랙입니다. 양양, 황폐, 및 떨어져 표류 자-당신이 그것을 듣고 그리고 당신은을 음악 당신에 게 도움이 있기 때문에 계속 한다. 심지어 과학 이렇게 말한다. 죽음 금속, 풍선껌 팝, 클래식, 대안-당신의 좋아하는 비트, 스토커, 최대 크랭크 그들은 당신의 마음을 할 및 좋은 몸.
좋은 노래, 어떤 장르 나 아티스트, 당신이, 오, 당신이 무엇 필요 영감, 정말 영감을 수 있습니다. 들으려면 노래 만들기 또는 브레인 스토밍 하는 동안 당신에 게 중요 하 고 무슨 일이 일어 나는지.
2 그것은 당신을 동기
준비 하 고 집안 청소, 마라톤을 위한 훈련 체육관에서 밖으로 작업 작업-에 대 한 오른쪽 이길 수 동기 부여 당신이 당신의 가장 좋은. 때 당신이 노력을 만드는 기분이 안 일에도 감동, 맞춤형 재생 목록을 이동 얻을 수 있다.
3 음악 지구력 증가
음악 그냥 이동, 그것은 당신이 더 이상 이동 유지 얻을 하지 않습니다. 즉, 그것은 당신의 인 내와 밀어 자신을 하나 더 많은 마일을 실행, 담당자, 한 더 많은 세트를 시도 하거나 직장에서 더 많은 시간을 태 클 도움을 개선할 수 있습니다.
4 그것은 초점을 하면
일, 공부에 세이, 쓰기 또는 밖으로 작업 하는 동안 음악을 듣고 하는 것은 당신의 초점을 유지 하는 데 도울 수 있다. 이 모두를 위해 작동 하지 않습니다-어떤 사람들 너무 함께 노래 하거나 올바른 노래를 찾으려고 그들의 재생 목록을 통해 건너뛰는 의해 정신 받을. 그건 당신과 함께 사건, 음악의 다른 종류를 시도 하십시오. 그것은 사실, 예를 들어 클래식 음악을 자주 학습 지원.
5 음악을 듣고 사용 하면 달콤한 꿈
특히, 일부 고전 노래를 듣고 취침 더 나은 수 면을 얻을 수 있습니다 전에. 불면증을 앓고 있는 경우 특히 유용 합니다. 열쇠는 부드럽고, 부드러운, 유지 하 고 빛을입니다. 그건 왜 음악, 팝, 중 금속, 또는 심지어 국가 등 다른 유형의 당신을 유지할 수 있습니다-그것은 조금 너무 바쁜, 조금 너무 혼란, 너무 성급한.
6 음악 죽이고 스트레스
알다시피 아가미에 스트레스 때 그 느낌 또는 슈퍼 나쁜 하루, 그리고 당신이 사랑 하는 노래를 듣고? 그것은 세계의 무게는 어깨에서 사라집니다. 블 리스!
7 그것은 강렬한 기억을 찾아온다합니다
사랑, 비 탄, 슬픔, 흥분-추억의 그것에 대해 생각 하면 당신의 가장 장엄한 순간 아마 많은 그들의 자신의 사운드 트랙, 그들은 하지 않습니다?
8 향수 괴물 피드
특정 노래를 가져올 수 있다 다시 첫 사랑 또는 당신의 첫 번째 주요 업적의 메모리 절대적으로. 하지만 음악 또한 아무것도 같은 향수를 도청. ' 90 년대의 소리 당신의 어린 시절에 당신을 다시 걸릴 수 있습니다 또는 특정 앨범 대학에서 첫 학기를 당신을 생각나 게 수 있습니다.
9 그것은 우울증을 완화 수 있습니다.
만약 당신이 명상 음악과 클래식 조각, 그것은 그 증상의 대부분을 진정으로 우울증을 완화 도울 수 있다. 장르를 사랑 하는 경우에 음악의 다른 종류, 우울증을 만들 수 있는 명심에서 하십시오.
10 명상 하면
모두가 좋아하는 음악을 듣고 그들은 명상, 하지만 그것은 도울 수 있다. 그러나 음악, 부드러운, 진정 하 고 천천히, 이어야 한다. 너무 빨리, 낙관적인, 또는 큰 소리로 자신의 개인 선 도달에서 당신을 유지 수도 있습니다.
11 그것은 PMS 더 수 월 하 게
느린 비트는 뇌 파의 속도 변경할 음악 명상 도움이 됩니다 이유가입니다. 동일한 효과 발생을 들을 때 PMS 동안 음악을 진정.
12 저 편두통
음악 명상 상태에 이르게 하 고 당신의 PMS을 가라앉 혀 같은 방식으로, 그것은 심지어 당신의 편두통을 완화 수 있습니다. 당신에 게 호소 하는 어떤 음악 든 지 PMS 증상을 향상 시킬 수 있는 주장할 수, 편두통 구호와 함께 실험 때 부드럽고 느린 박동 확실히 더 나은 있습니다.
13 음악 당신의 기분 리프트
아니-생각할, 오른쪽? 음악 및 분위기 모두 다른 깊이 개인적인 수준에서 함께 엉키게. 상관, 하지만, 난 당신이 분노, 상처, 사랑, 당신이 당신이 불안 하 들 노래는 내기.
14 되 면 당신은 더 자신의 감정을 연락
가끔은, 바로 노래 모든 감정의 잠금을 해제합니다. 어쩌면 그것은 당신이 웃음, 어쩌면 그것은 당신이 눈물, 또는 어쩌면 그것은 당신이 기억된 분노로 주먹을 부르 쥐 다. 의미 있는 노래를 만들 수 있습니다 개 자식 모든 필요는 좋은 외침, 그것은 부스트, 필사적으로 필요 하 고 그것은 당신이 서 영감을 수 있는 아름 다운 느낌을 만들 수 있는 경우에 하 고 싶은 모두를 포기 하 고 걸어.
15 음악 에이스 테스트 수 있습니다.
비록 그것은 항상 어떤 종류의 인지 작업을 수행 하는 때 음악을 들을 수, 음악 당신의 성능을 향상 시킬 수 있습니다. 배경 음악도 도움이 됩니다. 과거의 연구는 더 많은 질문에 제대로 대답 하 고 음악을 들을 때 이렇게 더 적은 시간이 걸릴 수 있습니다 표시 있다.
16 음악을 사용 하면 압력을 정복
다음에 당신이 압력을 느끼고 좋아하는 경쾌한 노래를 들어요. 첫 데이트-어디 당신이 느끼고 싶어요 자신감과 무적 고압 상황의 모든 종류, 큰 경기, 중요 한 테스트, 작품에서 프레 젠 테이 션을 하기 전에 그것을 시도 하십시오.
17 음악 진정 야만인 불안 짐승
어쩌면 당신은 불안 성능 평가 작업에 직면 하 고 있기 때문 에입니다. 어쩌면 당신은 당신의 운전 시험을 복용 하. 어쩌면 당신은 사회 불안의 나쁜 케이스. 어떤 경우에는, 음악 수는 놀라운 마사지로 편안한 기분이 불안 하 고 스트레스. 때 당신은 정말 당신의 신경을 달래 두려움, 책 마사지를 진정 하 고 좋아하는 음악을 재생 하는 치료사에 게 필요 합니다.
음악은 확실히 무엇 어떤 종류의 방법에 당신을 괴롭히는 치료에 병 통치 약 이다. 그것을 알고 그 게 노래에 대해 기분이 나아 자신, 당신의 투쟁, 당신의 감정, 멋지다 고 인생 일반적 실제로 혜택을 받을 수 귀하의 육체적, 정신적, 그리고 감정적인 건강. 음악을 당신을 위해 합니까?
